Zhubnout ve dvou je snazší! Jaké cvičení vás bude bavit?
Nejlepší cviky na pevné a štíhlé nohy! Prospějí i pánvi, zlepší váš sex!
Balet a pilates dohromady: Cvičení pro křehké dívky, ale zapotíte se u toho jak chlap!
Tipy na sportovní aktivity, které vás budou bavit i na podzim a v zimě!
Dejte sbohem povislým pažím! 7 jednoduchých cviků, které zabírají
Zhubněte s pivem v ruce! Novým hitem ve cvičení je pivní jóga
Vypracujte si břišáky s pomocí gymnastického míče! Cvičení na doma i do posilovny
Domácí posilování, které funguje! Štíhlé a pevné tělo díky několika cvikům
Dolaďte postavu do plavek pomocí pár domácích cviků!
Cvičení pro gaučové povaleče: Jak na pohovce posilovat prsní svaly?
4 sporty, které zničí vaši celulitidu. Víme, že fungují!
5 nejjednodušších cviků, které vám pomohou rychle zhubnout
Cvičení pro gaučové povaleče: Víte, na co je dobrý bulharský dřep?
Blesk pro ženy běží půlmaraton, pojďte trénovat s námi!
Kašlete na přeplněná fitka! Běhat můžete i v zimě a tohle stačí vědět
Nejlepší cviky na posílení prsních svalů, zad a ramen? Lehněte si!
Jizerská 50: Konečně pořádné podmínky pro trénink! Ale umíte správně mazat?
Cvičení pro gaučové povaleče: Jak vám polštář pomůže od bolesti zad?
Vyberte si aktivitu podle tvaru své postavy a zhubněte na správných místech
8 triků na ploché břicho: Co skvěle zabírá vedle cvičení?
Při běhání je důležité posilovat střed těla. Víte, jak na to?
Pevný zadek jestě letos v létě! 5 cviků, se kterými to dokážete
Čtyři minuty denně. Trénink tabata spaluje tuk za extrémně krátkou dobu!
Pevný zadek a ploché břicho díky tanci? Vyzkoušely jsme dancehall: funguje?
Chcete se vznášet a přitom hubnout? Vyzkoušejte bungee workout!
Chcete zhubnout běháním? Pokud nevíte, jak rychle, tak se vám to nepodaří!
Chcete pevný zadek bez celulitidy? Stačí vám 20 minut denně
Cvičíte jógu, abyste zhubli? Blbost, tvrdí lektorka! K čemu se hodí?
Tohle dělejte každé ráno! Díky tomu konečně začnete hubnout
Jak se zbavit druhé brady a vytvarovat tváře: Naučte se tyto obličejové cviky!
Víte, jak se správně obléct na běhání v zimě? Takhle by se mělo vrstvit podle odbornice
Vánoční nakupování jako jediné kardio před svátky? Jsou tu i další možnosti!
Už za týden běží Blesk pro ženy půlmaraton. Jak šla příprava?
Zhubněte a zpevněte se ještě do Vánoc! Stačí zařadit těchto pár cviků
Vánočka v troubě i na břiše! Tyhle cviky vám vytvarují bříško ještě do Vánoc
Štíhlé a pevné paže jako Jennifer Aniston? Vsaďte na tyhle cviky!
Rady profesionálů, jak jíst a co dělat před běžeckým závodem
Účinné cviky do kanceláře! Za pár minut denně posílíte celé tělo a zbavíte se únavy
Třicetidenní výzva: Čtyři jednoduché cviky vám stačí na výstavní ruce!
Pevný zadek už v létě? Tohle začněte okamžitě dělat!
