Hubnutí | Jak zhubnout | Blesk.cz

Hubnutí

Spousta potravin se tváří zdravě i dietně, ale skutečnost je přitom jiná. Někdy opravdu není snadné vyznat se v tom, co do zdravého nákupního košíku patří a co nikoli. Zaručeným způsobem, jak ve výběru potravin chybovat co nejméně, je vybírat převážně nezpracované potraviny. Ne vždy se ale tímto pravidlem můžete řídit, proto si nechte poradit od odbornice na výživu.

Aplikace a kalkulačky

BMI
kalkulačka
Výpočet
energetického
příjmu

Jídelníčky na míru

Vyberte si jídelníček na míru
a hubněte konečně efektivněji