Kalorické tabulky | Jak zhubnout | Blesk.cz

Energetický příjem

Spočítejte si, kolik přijímáte energie v potravinách. Zapište potravinu a pokud nenajdete přesně tu, kterou jíte, vyberte co nejpodobnější. Napravo napište zkonzumované množství v gramech nebo mililitrech. Pokud jste snědli více různých potravin či nápojů, můžete je přidat postupně a nechal spočítat vše najednou - například za celý oběd.

g
x
Přidat další
Bílkoviny 0 Tuky 0 Energ. hodnota
Sacharidy 0 Cholesterol 0 0
více