Cvičení

Cvičení do plavek: 3 videa pro ženské křivky. Prsa, pas a kulatý zadek

Cvičení do plavek: 3 videa pro ženské křivky. Prsa, pas a kulatý zadek

Chcete své tělo vytvarovat do plavek? Nejvyšší čas začít cvičit. Blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová pro vás připravila tři krátká videa, která podpoří vaše ženské křivky. Bez činek a dalších pomůcek, potřebujete jen podložku a sklenici vody. Tak co, jdete do toho?

Ženské křivky do plavek: Zpevněte pas a prsa v 7minutovém videu

Ženské křivky do plavek: Zpevněte pas a prsa v 7minutovém videu

Video na ploché břicho: Zpevněte si střed těla - nejen do plavek

Video na ploché břicho: Zpevněte si střed těla - nejen do plavek

Kulatý zadek nejen do plavek: Vyzkoušejte tyto účinné cviky. Podle krátkého videa

Kulatý zadek nejen do plavek: Vyzkoušejte tyto účinné cviky. Podle krátkého

Video se cvičením pro každý den: Jen pár minut, doma a bez pomůcek

Video se cvičením pro každý den: Jen pár minut, doma a bez pomůcek

HIIT: Intervalový trénink zvládnete i doma - podle našeho videa

HIIT: Intervalový trénink zvládnete i doma - podle našeho videa

Jóga pro začátečníky na 16 minut. Zpomalte, dýchejte a protáhněte se

Jóga pro začátečníky na 16 minut. Zpomalte, dýchejte a protáhněte se

Cviky na ruce a ramena: 6 minut s vlastní vahou pro ty, kdo činky nemusí

Cviky na ruce a ramena: 6 minut s vlastní vahou pro ty, kdo činky nemusí

Nejlepší cviky na zadek, stehna a lýtka stihnete za 6 minut. Podle našeho videa

Nejlepší cviky na zadek, stehna a lýtka stihnete za 6 minut. Podle našeho videa

Články odjinud

Nejnovější články

Rostlinná mléka: Jsou skutečně zdravější a vhodnější na hubnutí?

Rostlinná mléka: Jsou skutečně zdravější a vhodnější na hubnutí?

Za dva měsíce dohromady 23 kilo dole! Tahle dieta opravdu funguje

Za dva měsíce dohromady 23 kilo dole! Tahle dieta opravdu funguje

Dají se v obchodech koupit zdravé hotovky? A jak je vybírat?

Dají se v obchodech koupit zdravé hotovky? A jak je vybírat?

5 zdravých jídel, kterými odlehčíte letní jídelníček

5 zdravých jídel, kterými odlehčíte letní jídelníček

Aplikace a kalkulačky

BMI
kalkulačka
Spočítat
Výpočet
energetického
příjmu
Spočítat

Jídelníčky na míru

Vyberte si jídelníček na míru
a hubněte konečně efektivněji

Odborníci radí

Jak zhubnout po porodu

Věra Boháčová DiS.
Věra Boháčová DiS.

Jak na ploché břicho? Dieta nezabírá

RNDr. Pavel Suchánek
RNDr. Pavel Suchánek

Má smysl bandáž žaludku, když chci zanedlouho

MUDr. Stanislav Černý
MUDr. Stanislav Černý

Co jíst během dlouhých nočních směn?

Bc. Tamara Starnovská
Bc. Tamara Starnovská
Články odjinud