Cvičení

Geniálně jednoduché tipy, jak se donutit k pohybu, od Jany Havrdové

Geniálně jednoduché tipy, jak se donutit k pohybu, od Jany Havrdové

Moderátorka magazínu Sama doma Jana Havrdová dokáže i v nabitém dni "sbírat kroky" třeba na parkovišti. Jak se dokáže donutit k pohybu, i když se jí třeba vůbec nechce?
VIDEO: 15 minut pro sexy vytvarovaný zadek

VIDEO: 15 minut pro sexy vytvarovaný zadek

Cviky na ruce a ramena: 6 minut s vlastní vahou pro ty, kdo činky nemusí

Cviky na ruce a ramena: 6 minut s vlastní vahou pro ty, kdo činky nemusí

Domácí fitko: Exkluzivní video lekce cvičení pro každého!

Domácí fitko: Exkluzivní video lekce cvičení pro každého!

VIDEO: Lekce jógy zaměřená na sebelásku se Zuzkou Klingrovou

VIDEO: Lekce jógy zaměřená na sebelásku se Zuzkou Klingrovou

Jak na štíhlá stehna? Fungují sumo dřepy i vychytané cviky vleže – cvičte podle videa

Jak na štíhlá stehna? Fungují sumo dřepy i vychytané cviky vleže – cvičte

Cviky na vnitřní stranu stehen: Video na 10 minut. Rychle, efektivně a bez skákání!

Cviky na vnitřní stranu stehen: Video na 10 minut. Rychle, efektivně a bez

Pilates cvičení na posílení i uvolnění. 8minutové video zmírní stres a zlepší koncentraci

Pilates cvičení na posílení i uvolnění. 8minutové video zmírní stres a zlepší

Jak na madla lásky: Naučte se efektivní cviky vleže na břiše. Video na 5 minut

Jak na madla lásky: Naučte se efektivní cviky vleže na břiše. Video na 5 minut

Články odjinud

Nejnovější články

Fitness výzva 75 Hard: Šílenost, nebo cesta k postavě snů?

Fitness výzva 75 Hard: Šílenost, nebo cesta k postavě snů?

10 dietních potravin, které zaženou jarní únavu a zlepší vaši náladu

10 dietních potravin, které zaženou jarní únavu a zlepší vaši

Dlouhodobý půst? Margit Slimáková má jasno. Zjistěte, jak spálit tuky a neriskovat jojo efekt

Dlouhodobý půst? Margit Slimáková má jasno. Zjistěte, jak

Jak začlenit do života jednodenní půst? Jaké jsou jeho výhody a kdy může uškodit?

Jak začlenit do života jednodenní půst? Jaké jsou jeho výhody

Aplikace a kalkulačky

BMI
kalkulačka
Spočítat
Výpočet
energetického
příjmu
Spočítat

Jídelníčky na míru

Vyberte si jídelníček na míru
a hubněte konečně efektivněji

Odborníci radí

Jídlo a hubnutí vs. práce na směny

Věra Boháčová DiS.
Věra Boháčová DiS.

Hubnutí pomocí DNA

RNDr. Pavel Suchánek
RNDr. Pavel Suchánek

Bariatrická operace skoro v 70 letech?

MUDr. Stanislav Černý
MUDr. Stanislav Černý

Co jíst během dlouhých nočních směn?

Bc. Tamara Starnovská
Bc. Tamara Starnovská
BAZAR
Články odjinud