Blesk.cz
AHA!
E15.cz
iSport.cz
Auto.cz
Recepty.cz
Blesk pro ženy
Živě.cz
Reflex.cz
Dáma.cz
více
Ábíčko.cz
AutoRevue.cz
AVmania.cz
DIGIarena.cz
Doupě.cz
FITweb.cz
Maminka.cz
MobilMania.cz
Mojezdraví.cz
SportRevue.cz
Ženy.cz
Logo Blesk.cz
Čtvrtek 28. března 2024
Svátek slaví
Soňa
, zítra je
Velký pátek
/
Taťána
14°C
Přihlásit se nebo registrovat
Otevřit hlavní navigaci
Logo Blesk.cz
Menu
Celebrity
Zprávy
Politika
Hráči
Krimi
Sport
Fotbal
Pro ženy
Horoskopy
TV Program
Podcasty
Zboží
Otevřit hlavní navigaci
premium
Přihlásit se nebo registrovat
Logo Blesk.cz
Hledat
Zavrít hlavní navigaci
Zprávy
Válka na Ukrajině
Hráči
Česko
Politika
Krimi
Svět
Regiony
Příběhy
Epicentrum
Finance
Kultura
Počasí
Volby
Blesk Tlapky
Zdraví
Blesk Ordinace
Testy Blesku
Blesk Podcasty
Celebrity
České celebrity
MFF Karlovy Vary
Světové celebrity
Královské rodiny
Módní policie
TV, film a seriály
Ina T.
Sport
Fotbal
FORTUNA:LIGA
Hokej
Tenis
MMA
Výsledky
Blesk sport
Podcasty
Fotbalové přestupy
Online přenosy
Pro ženy
Láska a vztahy
Móda a trendy
Příběhy
Horoskopy
Jak zhubnout
Zdraví
Recepty
Blesk TV
TOP sledované
Celebrity
Zprávy
Zábava
S prezidentem v Lánech
Sport
Fortuna:Liga
Pro ženy
Karlos show
Blesk Celebrity kvíz
Ostatní
Praha
Hobby
Brno
Dům a byt
Bydlení
Ostrava
Blesk pro muže
Plzeň
Ombudsman
Testy Blesku
Rádce
Zahrada
Pro chovatele
Testujeme s BPŽ
TV program
Auto-moto
Technologie
Cestování
Katalog seriálů a filmů
Pro ženy
Tagy
Logo Blesk pro ženy
Testováno redakcí
Prostě fenomén!
Trendy
Seriál Ulice
Horoskopy
VIP
Příběhy
Láska a vztahy
Jak zhubnout
Zdraví
Volný čas
Recepty
Bydlení
Testujeme
Více
Testováno redakcí
Prostě fenomén!
Trendy
Seriál Ulice
Horoskopy
VIP
Příběhy
Láska a vztahy
Jak zhubnout
Zdraví
Volný čas
Recepty
Bydlení
Testujeme
"kardio"
- veškeré informace o tématu
7 cviků, které skutečně fungují! Perfektní postava během měsíce
Skákejte na trampolíně! Je to lepší než běhání, zbavíte se kil i celulitidy
Jak přežít svátky bez kil navíc? Zachrání vás ranní kardio!
Schody místo výtahu: Kardiochirurg vysvětluje, proč je pohyb pro naše zdraví tolik důležitý
Pevný zadek už v létě? Zkuste in-line brusle a tohle se stane téměř hned!
Jak zrychlit metabolismus, aby více spaloval: Vyzkoušejte tyto triky
Zapoťte se a spálíte tuky raz dva. Bude vám stačit dvacet minut!
Nejdřív hladověla, aby zhubla. Pak ale udělala radikální změnu a podívejte se na výsledek!
Odnaučte se tyto zlozvyky do čtyřicítky! Budete žít déle
6 druhů cvičení, u kterých nejrychleji spálíte podkožní tuk
Po třetím porodu zpět do formy! Jak na sobě pracuje hvězda Jessica Simpson?
Nebaví vás cvičení? Máme pro vás 6 tipů, jak si snadno zvýšit denní výdej
Do Vánoc fit s šestnáctidenní výzvou. Tenhle cvičební plán funguje!
Jaké je ideální cvičení na podzim, při kterém zhubnete?
5 důvodů, proč běháte a nehubnete
6 důvodů, proč konečně zkusit funkční trénink! Odborníci se shodují, že jde o ideální cvičení
Jaký typ postavy máte? Ekto, mezo nebo endo? Podle toho cvičte, abyste hubli!
Co musíte vědět, abyste během cvičení pálila tuk o sto šest?
Super figuru můžete mít taky! Zacvičte si podle fitnessek z Instagramu
6 důvodů, proč pravidelně cvičit i v létě
Jediný v republice: Na unikátním simulátoru v Brně si studenti nacvičí operace srdce
6 zásadních chyb při cvičení, kvůli kterým nehubnete, nebo dokonce přibíráte
Vyzkoušejte 5 kardio cviků, díky kterým do léta zhubnete
Pusťte se do cvičení doma! Za půl hodiny spálíte až 300 kalorií
5 tipů, jak při cvičení ušetřit čas, když chcete zhubnout
Oblíbené zimní sporty: Kolik spálí kalorií? A 3 pravidla správného pohybu!
Kašlete na přeplněná fitka! Běhat můžete i v zimě a tohle stačí vědět
Maryn zhubla o 50 kilo za 1 rok. A stačilo hlavně vypít spoustu vody!
Rok po manželově sebevraždě je o 56 kilogramů lehčí. Ne jídlo, ale pohyb ji vyléčil!
Matka tří dětí zhubla 12 kilo! Čím nahradila noční přejídání?
Tohle dělejte každé ráno! Díky tomu konečně začnete hubnout
Kardio trénink na doma: Hubněte pomocí švihadla!
Jedla sedm jídel denně včetně sušenek a zhubla skoro o dvacet kilo!
Vyberte si aktivitu podle tvaru své postavy a zhubněte na správných místech
Díky jednoduchému cvičení zhubla o 36 kilogramů! Jaké to bylo?
Dolaďte postavu do plavek pomocí pár domácích cviků!
Tímhle spálíte nejvíc kilojoulů! Zkuste silový trénink
Konečně cvičení, díky němuž spalujete více energie než běžně. Stojí za vyzkoušení!
Co získáte, když budete mít sex každý večer?
Jan Pirk: Důchod není chudoba. Mladou generaci nevychováváme správně
Video
Video se připravuje ...
Abeceda zahrady: Duben
Horoskopy
Váhy:
Velikonoční období využijte k očistě těla, odpočinku a získávání nových…
Hodíte se k sobě?
Vyberte kartu dne!
Co znamenají Vaše sny?
Diskuze
400
příspěvků
Virtuální kafíčko
8
příspěvků
Dobrá fantasy/scifi kniha
27941
příspěvků
Rady z půdy:
22304
příspěvků
SLOVNÍ FOTBÁLEK - 1slabičná slova
Více diskuzí
Články odjinud
Blesk.cz
Zpěvák Rolling Stone se rozparádil: Moves like Jagger!
Blesk.cz
Pavel si zahrál na Toma Cruise: Před Velikonocemi ...
AHA.cz
Jirešová má trápení s dcerou: 3 MĚSÍCE ZAVŘENÁ NA ...
AHA.cz
A je to venku! O letitém tajemství Kretschmerové ...
Mimibazar
Velikonoční nádivka trochu jinak: Zkuste nádivkové ...
Recepty.cz
Velikonoční mazanec 4x jinak: Klasický, bez kynutí, ...
Dáma.cz
Učitelka, děkan, prodejce aut: Kdo jsou a co dělají ...
Ženy.cz
Spánková kalkulačka: V kolik hodin byste měli jít spát, ...
Reflex.cz
Kryštof Pavelka: Putinovo Rusko je stát uřezaných uší ...
Blesk.cz
AHA!
E15.cz
iSport.cz
Auto.cz
Recepty.cz
Blesk pro ženy
Živě.cz
Reflex.cz
Dáma.cz
více
Ábíčko.cz
AutoRevue.cz
AVmania.cz
DIGIarena.cz
Doupě.cz
FITweb.cz
Maminka.cz
MobilMania.cz
Mojezdraví.cz
SportRevue.cz
Ženy.cz
Nahoru