5 vitamínů a minerálů, které byste měli na podzim zařadit do své rutiny. Už žádné nemoci a nachlazení! Podzim je obdobím, kdy se náš organismus musí vypořádat s náhlými změnami počasí, kratšími dny a často i větší psychickou zátěží. Obzvlášť poslední dny nám to ukazují v plné síle. Abychom vše zvládli ve zdraví, je důležité zajistit tělu dostatek vitamínů a minerálů. Které bychom měli na podzim rozhodně zařadit do své rutiny?
21°C
Logo Blesk pro ženy