Nemoci a příznaky | Domácí lékař | Pro ženy | Blesk.cz
Pro ženy
>
Domácí lékař
>
>
a b c d e f g h ch i j k l m n o p q r s t u v w x y z
fb-like
DISKUSE
diskuse
f
VYHLEDAT LÉKÁRNU
r

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE/ElEQVR4Xu2dPavVQBCG31taayEIYmdpK6i1P8DCQq0sBAVB0NIPtLQQRAVrtbDwB9jYqGBhY2lnY2mrrQxkcBmy2U3IiZuT5zSXm+zH7DN79r2zO8k9EB8IQAACEIBAowQOGrULsyAAAQhAAAJCpJgEEIAABCDQLAFEqlnXYBgEIAABCCBSzAEIQAACEGiWACLVrGswDAIQgAAEECnmAAQgAAEINEsAkWrWNRgGAQhAAAKIFHMAAhCAAASaJYBINesaDIMABCAAgf8tUpckXZFkP3+NdMdJSW8lfZF0S9KfkfX3ofgZSZ8k3ZP0aB8GxBggAAEIpATGiNQhSU+6yn2icFjSG0mfRyyYU0WqxpZnkh5I+p4M2IXtVJgG3yRd7MrelfQwuZ/e88uxjF93sejr52VBTI3Fa0lnO4apiX7Pr6VlXKj66jHbIQABCKyawFpFyhbm54mwRCfYon6n576Lx40eIbA2TPxuS3qRRHYmSBdCW3bt2IDoWP/2MdG2jwv4j0wdFxorG8Wm1JfVqSmz6omK8RCAwDYJzClSUwhOiaQ8ivrZE7GlEUdfBFQSqb4xeJ3HiehMEYWScJowXpeUCmgtnynjmuIv6kAAAhBYlMCcIhXFwxfYm5KeSjrfjSyNFOIi7BHH0YEoqWZBzkVaNXWjA9ymVzOIVDx/S9v+2p2xuUg5z49Jv7nJMSTci04oOoMABCAwJ4Fdi5SdsbxPEiNiNJGK1O/CmZeP2wTIIpmhZIuSSKVnUqWkA9+KuxxEqnRulfqpLxqL23THg0h5HY+w3OacvbVR15zzh7YgAAEI7JTArkUqRg4xkkkXVtvqMkEoZfrZ/XOFJITSmZVDdXveZZI9PEI5PRDZudjEcyu77gKXCrX3HUUlsvG6acLFkL014r3TyUTjEIAABOYmsLRIxa0zX6gtoeBEhUDF6COXdl4rUtZe7qzI71k0mEZRfT4oZTbG+3325UQqJlIMnW3Ztqptr6YZjXPPGdqDAAQgsBiBFkTKRMA/NWnUNUkLY0Qql8JdirJSJ5VS4j2q8ozEI93zTTlH25beh65MZDK0lYlILfbVoSMIQGAJAi2IlG8J2nZf35ZZ5DDndl8UD49ASinj0aaaxIXS80wxksoleeREiu2+Jb4x9AEBCCxKoCWRsoHbc0W5Z4kcTM1iPCaSssgsPQsbK1BmVy4xInXm0LZi2kbM7oup9tFe74PEiUW/OnQGAQgsQaAlkbLXItVssdWkkedEyhZ420azt2J4FGWvFfIzpxqBsv6vSrrfvYrJoyg/U/MsRUtZ936mjitGXzkxrInklphP9AEBCEBgVgJTROpajwWWvWYLt4mA/+Xf95d9LnEizejzB3Jzqda1D/OmZvq5Tny9kJVJz3xyr02ycp6h5xGfP/dlv8dXHvX1U0q+GNreMyH1T9+5XY1wzzpxaAwCEIDAEgTGiNQS9tT2MWY7r7bNNZerSSZZ8/iwHQIQ2CiBtYpUTTbdVlxaSsjYCgfGCQEI7CGBtYqUuYJ/1fHvYeHSWzP2cOoyJAhAYAsE1ixSW/APY4QABCCwaQKI1Kbdz+AhAAEItE0AkWrbP1gHAQhAYNMEEKlNu5/BQwACEGibACLVtn+wDgIQgMCmCSBSm3Y/g4cABCDQNgFEqm3/YB0EIACBTRNApDbtfgYPAQhAoG0CiFTb/sE6CEAAApsm8BeNi4wzxqFyTgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAGmUlEQVR4Xu2dPcxuQxDH55a0FBKJiIZOo5Cg0RAlhQKVQiGRSKjEd1QKiVAoND4KBTVqEoVIdHQaiYKWVv7JM8kYs2f3nOec++773t/T3OQ959kz+9s989+ZnX3uNeMDAQhAAAIQmJTAtUntwiwIQAACEICAIVJMAghAAAIQmJYAIjXt0GAYBCAAAQggUswBCEAAAhCYlgAiNe3QYBgEIAABCCBSzAEIQAACEJiWACI17dBgGAQgAAEIIFLMAQhAAAIQmJYAIjXt0GAYBCAAAQhcdZF6ysyeMTP9+9cBw32LmX1uZp+e/t3jEXeb2Rdm9ryZfb9Hg6mNm8zsPTO738yeNLNfD3jG7E064x/M7EUz+2d2g7EPAjcqgTUi5c5NrOKL7X9/zswe3MmxuhN59+T8t4rN1u+NzofLKFJi8nJDoNSfD8zsjSRe3s9HCjA+5g+Y2Xfp+tNJvPXsz4o2PjrNKV2SgGou+efnZKvPjXvDPf59iU2cj9U4uk15jo2OOfdBAALXkcAeIvWqmclB7RmtIFLHRFI9UW0JWO97mrL67m9hkeKiFYWqt2jQuD9rZq+H6Ebz64kgVGpDH0Ww+rhtevZSVFSJUs+e6/gq8igIQKAicK5ILa3K9yS+1Zls/d6o7SPOe7Qtv+/IdF+LR4xwcuQShWBNWrOKvLeMx0jEMzIPq2cfMX5rx5v7IQCBBQLniNTjp9RNTvFVaZ+YjolO+GEze+tkX7wnOg9dzimi18zs7SK1kx1sdEx/F6kktT2SoqzSXfreL2lPamvfvT+ypxIpRRPipKjkx8aele65fSGacNH4/cSumhay/8MiFbjVmWebzhGppT26XrtL9ve44UAgAIELJLBVpL40s28bDl6OTuIjEYmrcBUB6G9xT8EFwp2I35OdSuWEKqfrIuHtZpF608w+DvstIyvwaiWvvz1mZp8UIrW277n9LFLZxlak1XO2zlRj0CrI6IlU3JOKi4pqCldpuGpPammR0NoHjc8bjbRaBTStPl/ga8mjIQABJ7BFpHxTO67+e0TlnB46rfLvaEQCUVDUXqyaq0SqtXqOzlrR3lJ134jjXnL+IxFGr+9ZbKMIiYOKEaIj3ypS+t77ZvbCQkXfqMMe2QdyQcrFE3Gu+D1ZqGLk2hIxX5B809kP7Y3RCJfe/OY6BCBwEIGtIqUSaZUvtxxQlR5zZ3JrQ6Sig/xzQKRa4hHF69FCpKrVfK8frb2YygFu6Xvsi4u4olWl+LKT3ipSIwI0co9PxRy1VtFNr8R7JFLqFebkKDy/Kr1oeWShctDrR7MQgECPwBaRUpuqonopVV35s1wEYqQVhaMlUtH55r2eKmpaEikvsb4viJRHZ7eFPZfeKnvt9a19r0TKS6xzxDqLSLXSbC48dw5WfI6K0FLRRi9N6WnkpbTkUhq09x5xHQIQOIjAOSIlk3SmJTqjllMfEamjI6kqqlorQnkY4ve/bhzsHel7JVIqFPB0X4z0torUSFprTSS1ZEcsGe9N3dG9tCWhaUV1vShKto1w6fWB6xCAwEEEzhEpHZzMJ/dvPsNRH70ntUWkeumoo0VKjjmfE9oqUiNprTUiVQlAtrU3bXupOhcRpZf9YHfVZmXLSNtqa02fe/3hOgQgsDOBc0XKX3Jt7mu1/9UpuvKUoITMU2B5Tyo6nex4c4RTrZTXVvfdk4oQ4t7R0uZ+dSi1qu5b0/dcTt2KpCRSOX3mpfSxlNxL1Jcq7s4pQdcY6uMHaH28tG/mVZw9gRLvd8zslfATVdVB3btCm62+K/XnFYqVLbJ1JIrSfb1IbudXjuYgAIE1BPYQKX/R/RyPp728XFkCoI9X2fmelPadVHzhn1ggUKXhYsHDlnNS+u2+2IZEU5VuqnjrHVKNZfOy189j5QKPXDTR6vsakYrRxB+nPrhgOGOxU+n70jkpd9xVtWNVTKL7R3/yqPdTRGrnp+KcWq7My5xlQxbekcKX0Siql+5d8y5xLwQgcACBNSK11+OP/EWFvWy8qu3glP87sq1jDFd1/OkXBC4dAUTq0g3Z2QaPpsHOftDkDYwcAp68C5gHgatPAJG6+mOce8h/1fH/gh/+q44b7z2gx5eEwEWI1CVBg5kQgAAEIHDRBBCpix4Bng8BCEAAAk0CiBSTAwIQgAAEpiWASE07NBgGAQhAAAKIFHMAAhCAAASmJYBITTs0GAYBCEAAAogUcwACEIAABKYlgEhNOzQYBgEIQAACiBRzAAIQgAAEpiXwL4ldlUIqA/wAAAAAAElFTkSuQmCC" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE50lEQVR4Xu2dP6sUMRRHf6+01kIQxM7SxkJQaz+AhYVaWQgKgqClf9DSQhAVrNXCwg9gY6VgYWNpZ2Npq61c2IshJJPMvGQn+zzbCDszSeYkO+fd5GbcEx8IQAACEIDAoAT2Bm0XzYIABCAAAQgISTEIIAABCEBgWAJIatiuoWEQgAAEIICkGAMQgAAEIDAsASQ1bNfQMAhAAAIQQFKMAQhAAAIQGJYAkhq2a2gYBCAAAQggKcYABCAAAQgMSwBJDds1NAwCEIAABNaW1GVJVyXZv79mdsdJSe8kfZF0W9KfmdcfhNPPSvok6b6kxwfhhrgHCEAAAiGBOZI6JOnp5uKUFA5Leivp84wH5lJJ1bTluaSHkr4HN+xiOxUNg2+SLm3OvSfpUXA8POZfx+f49y6LVD2vCjI1Fm8kndswjEeq3/OJSOouqtx1jHgIQAACO0tgVyVlD+YXgVjiDrAH/t3EcZfHzQkR3JH0MojsTEgXo7Lsu2MT0rH67WPSto8L/EfmGheNnZuTjYvxQyLyLLVnZwcoDYcABP5vAi0ltYTkkkjKI4qfiYjNoxFrSyoCKkkqdQ9+zZNAOkukUBKnifGGpJRAnZMJ6kJCUkvua0l/cQ0EIACBrRJoKalYHv5gvSXp2ebhGkcKsaQ84jg6ESXVPJBzkVbNtXEHeJteN5BUvP4Wlv11s8YWSyq8l9OZNbwpcW91QFEZBCAAgZYEekvK1ljC6ak4mggl9buw5uX3bQ9ti2Smki1KkgrXpEpJBz4VdyWSVGndKuynVDRmx8OI7HhCUrEgpyLPJVFpy7FEWRCAAASaE+gtqThyiCOZ8MFqU10mhFKmnx0/X0hCKK1ZOUhvz/tMsodHKGcmIjuXTbxuZd+74FLrSLFUYjap6GhKRDXybj6AKBACEIBATwLbllQuMrCEgjhrLXffNetBtZKyOnJrRX7MosEwikq1q5TZGB9PtS+WVOo+pyRl19u0qk2vhhmNPccPZUMAAhDoSmAESZkE/FOTRt1aUrkU7lKUFXZMKSXeoyrPSDyy2d+U61ybgrRPOKUYnxuzQlJdfyoUDgEIrEFgBEn5lKBN96WmzGIuLaf7Ynl4BFJKGY/bVJO4UNrPVJPUwXTfGr8S6oQABFYjMJKkDILtK8rtJXJINWsvc6b7LDIL18LmCsralUuMCDt2aloxLCO3h8vOIXFitZ8KFUMAAmsQGElS9lqkmim2mogjJykT0sdgI2+cuVcjKKv/mqQHm1cxxW+C8CxFS1m3t2+EAsolaOxXUjWR3BrjizohAAEI7IvAEkldT9Ro2Wv24DYJ+Cbb1F/9NSnVviE3lxpeu5k3bKav34Sbff14uLaTe22SnesZeh7x2aZa/8SvPErVU0q+qJFvLpKquXZfA4WLIQABCKxBYI6k1mhfrs4503kjtbtXW2qSSXrVTbkQgAAEuhHYVUnVZNN1gzZYwaWEjMGaS3MgAAEI1BPYVUnZHfJfdfzbLFx6a0b9iOBMCEAAAgMR2GVJDYSRpkAAAhCAQA8CSKoHVcqEAAQgAIEmBJBUE4wUAgEIQAACPQggqR5UKRMCEIAABJoQQFJNMFIIBCAAAQj0IICkelClTAhAAAIQaEIASTXBSCEQgAAEINCDAJLqQZUyIQABCECgCQEk1QQjhUAAAhCAQA8CfwEYOYYz7+6x5QAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAGnklEQVR4Xu2dPcw1QxTH/29JSyGRiGjoNAoJGg1RUihQKRQSiYRKfEelkAgShcZHoaBG/UoUItHRaSQKWlo5yT1xnMzszM7uPrv3vr/b3OS5s/Pxm9nz33PmzD7XxAcCEIAABCBwUALXDtovugUBCEAAAhAQIsUigAAEIACBwxJApA47NXQMAhCAAAQQKdYABCAAAQgclgAiddipoWMQgAAEIIBIsQYgAAEIQOCwBBCpw04NHYMABCAAAUSKNQABCEAAAoclgEgddmroGAQgAAEIXLpIPSXpGUn2/dcG032LpC8kfXb6XqOJuyV9Kel5Sd+vUWGq4yZJ70m6X9KTkn7doI2jV+mMf5D0oqR/jt5h+geBG5XAHJFy42as4o3tf39O0oMrGVY3Iu+ejP+o2Ixe17sezlGkjMnLFYGy8Xwg6Y0kXj7ORwpgfM4fkHQ9/f50Em9r+/NCHR+f1pT9ZAJqa8k/PzfE1NvNbfn11uZdkt5O7eY11jvnlIMABK6QwBoi9aokMxRreiuI1DaeVEtUawLWus6WrF37W3hIKYlH66HB5v1ZSa8H78bW1xMVofJ1cq+kkkh5v80jzSLlfd7S077CW5mmIHCZBJaK1NRT+ZrEWsat1tbodb197zHevXV5uS3DfTUe0cMpeS4j4yx53iPzUfN4vE/fSjIPL4Zcs+f3WkWkRsY1dz4pDwEILCCwRKQeP4VucoivFPbxcI7F/qMRfljSW6f+xzLReNjPOUTkRieGGq1cNrDRKP5dCCXZNT0hylK4y677Je1JjY49GtGSSJk3YZzMW/ixsmdlZW6f2GNxVr9XDLaxsP5/WPBaRo157tMSkYp7dHEsH03sC/aMucVtwe3FpRCAwFICoyL1laTvKgbeDJ2Jj4dXcsglhmhcIHKZbBRLxq1kgFwkvN4sUm9K+iTst/R4gqUnefvbY5I+LYjU3LHn+rNI5T7WPK2WsXWmNi+1hIyWSMU9qfhQUVqH3p6FAH0Ps7QnNfWQUNsHjfNqbdeSV3pEqjbmpfcW10MAAisQGBEp39SuhVBK3TKj8tDJWN1R8QSmDE9JpGpP5dFYm7c3tefQY7injH+Ph9EaezakUYSMpSUjREM+KlJ23fuSXpjI6Os12CUByvPuglRLaLDyXiYLVfRcS5569Pam5qBHpHq4rHCrUQUEIDBCYFSkLEXa0pdrBqgUHrO9AzNKt1ZEKhrIP9PTcUmQauIRyz5aEKnS03xrHLUU85KBHBl7HIuLuHmrFuLLRnpUpHoEqKeMr7Pstcb115viXfOUYl0xMae0dpaKVM+Dysi9xTUQgMAKBEZEypq18M1LlawrF4HoaUXhqIlUNL55r2euSHmK9X1BpDwsdFvYc2l5QnN/Hx17SaQsY80+2WM9ikjVEhpceO7szPhsZYfGOfD9OGeTb4EcguzxpBCpFQwJVUBgKwJLRMr6ZGdaojGqGfUekdrakyp5VXNFKM9DvP6byt5Iz9hLImWJAh7ui57eqEj1hLXmeFJT/ailjJfWce9eWi2NfKkn1cNlq/uPeiEAgQaBJSIVM/X85P7NCwz11ntSIyLVCkdtLVJmmPM5oVGR6vEY5ohUKelk6kxTaSnmhJlSmdah26UiNWfMGBQIQOCKCSwVKetuPLT59cm78pCgCZmHwPKelL9Nwspmw5sNT2n/Y2523z0pCSHuHU1t7pcOpZay++aMPb/yqOZJmUjl8Jmn0sdUck9Rn8q46wl91Qy2zaF9LIsuzpftm3kWZ0ugjPc7kl4Jr6jK11g78e0QPaHDpSLV8uSu+JakOQhAIBJYQ6SsvniOx8Nenq5sAmAfz7LzPSnbd7LkC//EBIGS4YkJDyPnpOzdfbEOE03LdLOMt9a792LavPXXz2PlBI+cNFEb+xyRiqLwx2kMLhjO2NhZ6vvUOSm7ppYRWUomsfK9rzzK59XyXWb1/FQ4p+YPLv5exczZ6ulNdZ86zOv9yXW1wr1YCwhAYGcCc0Rqra5u+UaFtfp4qfVglP8/szXRvtT5Z1wQODsCiNTZTdniDvccYF7cyBlU0NrrOoMh0EUIXD4BROry5ziPkH/V8d8eKP+q48Zb/4z4zAjsIVJnhojuQgACEIDAXgQQqb3I0y4EIAABCDQJIFJNRBSAAAQgAIG9CCBSe5GnXQhAAAIQaBJApJqIKAABCEAAAnsRQKT2Ik+7EIAABCDQJIBINRFRAAIQgAAE9iKASO1FnnYhAAEIQKBJAJFqIqIABCAAAQjsReBfBPmXQrke7M8AAAAASUVORK5CYII=" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAGmUlEQVR4Xu2dPcxuQxDH55a0FBKJiIZOo5Cg0RAlhQKVQiGRSKjEd1QKiVAoND4KBTVqEoVIdHQaiYKWVv7JM8kYs2f3nOec++773t/T3OQ959kz+9s989+ZnX3uNeMDAQhAAAIQmJTAtUntwiwIQAACEICAIVJMAghAAAIQmJYAIjXt0GAYBCAAAQggUswBCEAAAhCYlgAiNe3QYBgEIAABCCBSzAEIQAACEJiWACI17dBgGAQgAAEIIFLMAQhAAAIQmJYAIjXt0GAYBCAAAQhcdZF6ysyeMTP9+9cBw32LmX1uZp+e/t3jEXeb2Rdm9ryZfb9Hg6mNm8zsPTO738yeNLNfD3jG7E064x/M7EUz+2d2g7EPAjcqgTUi5c5NrOKL7X9/zswe3MmxuhN59+T8t4rN1u+NzofLKFJi8nJDoNSfD8zsjSRe3s9HCjA+5g+Y2Xfp+tNJvPXsz4o2PjrNKV2SgGou+efnZKvPjXvDPf59iU2cj9U4uk15jo2OOfdBAALXkcAeIvWqmclB7RmtIFLHRFI9UW0JWO97mrL67m9hkeKiFYWqt2jQuD9rZq+H6Ebz64kgVGpDH0Ww+rhtevZSVFSJUs+e6/gq8igIQKAicK5ILa3K9yS+1Zls/d6o7SPOe7Qtv+/IdF+LR4xwcuQShWBNWrOKvLeMx0jEMzIPq2cfMX5rx5v7IQCBBQLniNTjp9RNTvFVaZ+YjolO+GEze+tkX7wnOg9dzimi18zs7SK1kx1sdEx/F6kktT2SoqzSXfreL2lPamvfvT+ypxIpRRPipKjkx8aele65fSGacNH4/cSumhay/8MiFbjVmWebzhGppT26XrtL9ve44UAgAIELJLBVpL40s28bDl6OTuIjEYmrcBUB6G9xT8EFwp2I35OdSuWEKqfrIuHtZpF608w+DvstIyvwaiWvvz1mZp8UIrW277n9LFLZxlak1XO2zlRj0CrI6IlU3JOKi4pqCldpuGpPammR0NoHjc8bjbRaBTStPl/ga8mjIQABJ7BFpHxTO67+e0TlnB46rfLvaEQCUVDUXqyaq0SqtXqOzlrR3lJ134jjXnL+IxFGr+9ZbKMIiYOKEaIj3ypS+t77ZvbCQkXfqMMe2QdyQcrFE3Gu+D1ZqGLk2hIxX5B809kP7Y3RCJfe/OY6BCBwEIGtIqUSaZUvtxxQlR5zZ3JrQ6Sig/xzQKRa4hHF69FCpKrVfK8frb2YygFu6Xvsi4u4olWl+LKT3ipSIwI0co9PxRy1VtFNr8R7JFLqFebkKDy/Kr1oeWShctDrR7MQgECPwBaRUpuqonopVV35s1wEYqQVhaMlUtH55r2eKmpaEikvsb4viJRHZ7eFPZfeKnvt9a19r0TKS6xzxDqLSLXSbC48dw5WfI6K0FLRRi9N6WnkpbTkUhq09x5xHQIQOIjAOSIlk3SmJTqjllMfEamjI6kqqlorQnkY4ve/bhzsHel7JVIqFPB0X4z0torUSFprTSS1ZEcsGe9N3dG9tCWhaUV1vShKto1w6fWB6xCAwEEEzhEpHZzMJ/dvPsNRH70ntUWkeumoo0VKjjmfE9oqUiNprTUiVQlAtrU3bXupOhcRpZf9YHfVZmXLSNtqa02fe/3hOgQgsDOBc0XKX3Jt7mu1/9UpuvKUoITMU2B5Tyo6nex4c4RTrZTXVvfdk4oQ4t7R0uZ+dSi1qu5b0/dcTt2KpCRSOX3mpfSxlNxL1Jcq7s4pQdcY6uMHaH28tG/mVZw9gRLvd8zslfATVdVB3btCm62+K/XnFYqVLbJ1JIrSfb1IbudXjuYgAIE1BPYQKX/R/RyPp728XFkCoI9X2fmelPadVHzhn1ggUKXhYsHDlnNS+u2+2IZEU5VuqnjrHVKNZfOy189j5QKPXDTR6vsakYrRxB+nPrhgOGOxU+n70jkpd9xVtWNVTKL7R3/yqPdTRGrnp+KcWq7My5xlQxbekcKX0Siql+5d8y5xLwQgcACBNSK11+OP/EWFvWy8qu3glP87sq1jDFd1/OkXBC4dAUTq0g3Z2QaPpsHOftDkDYwcAp68C5gHgatPAJG6+mOce8h/1fH/gh/+q44b7z2gx5eEwEWI1CVBg5kQgAAEIHDRBBCpix4Bng8BCEAAAk0CiBSTAwIQgAAEpiWASE07NBgGAQhAAAKIFHMAAhCAAASmJYBITTs0GAYBCEAAAogUcwACEIAABKYlgEhNOzQYBgEIQAACiBRzAAIQgAAEpiXwL4ldlUIqA/wAAAAAAElFTkSuQmCC" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE50lEQVR4Xu2dP6sUMRRHf6+01kIQxM7SxkJQaz+AhYVaWQgKgqClf9DSQhAVrNXCwg9gY6VgYWNpZ2Npq61c2IshJJPMvGQn+zzbCDszSeYkO+fd5GbcEx8IQAACEIDAoAT2Bm0XzYIABCAAAQgISTEIIAABCEBgWAJIatiuoWEQgAAEIICkGAMQgAAEIDAsASQ1bNfQMAhAAAIQQFKMAQhAAAIQGJYAkhq2a2gYBCAAAQggKcYABCAAAQgMSwBJDds1NAwCEIAABNaW1GVJVyXZv79mdsdJSe8kfZF0W9KfmdcfhNPPSvok6b6kxwfhhrgHCEAAAiGBOZI6JOnp5uKUFA5Leivp84wH5lJJ1bTluaSHkr4HN+xiOxUNg2+SLm3OvSfpUXA8POZfx+f49y6LVD2vCjI1Fm8kndswjEeq3/OJSOouqtx1jHgIQAACO0tgVyVlD+YXgVjiDrAH/t3EcZfHzQkR3JH0MojsTEgXo7Lsu2MT0rH67WPSto8L/EfmGheNnZuTjYvxQyLyLLVnZwcoDYcABP5vAi0ltYTkkkjKI4qfiYjNoxFrSyoCKkkqdQ9+zZNAOkukUBKnifGGpJRAnZMJ6kJCUkvua0l/cQ0EIACBrRJoKalYHv5gvSXp2ebhGkcKsaQ84jg6ESXVPJBzkVbNtXEHeJteN5BUvP4Wlv11s8YWSyq8l9OZNbwpcW91QFEZBCAAgZYEekvK1ljC6ak4mggl9buw5uX3bQ9ti2Smki1KkgrXpEpJBz4VdyWSVGndKuynVDRmx8OI7HhCUrEgpyLPJVFpy7FEWRCAAASaE+gtqThyiCOZ8MFqU10mhFKmnx0/X0hCKK1ZOUhvz/tMsodHKGcmIjuXTbxuZd+74FLrSLFUYjap6GhKRDXybj6AKBACEIBATwLbllQuMrCEgjhrLXffNetBtZKyOnJrRX7MosEwikq1q5TZGB9PtS+WVOo+pyRl19u0qk2vhhmNPccPZUMAAhDoSmAESZkE/FOTRt1aUrkU7lKUFXZMKSXeoyrPSDyy2d+U61ybgrRPOKUYnxuzQlJdfyoUDgEIrEFgBEn5lKBN96WmzGIuLaf7Ynl4BFJKGY/bVJO4UNrPVJPUwXTfGr8S6oQABFYjMJKkDILtK8rtJXJINWsvc6b7LDIL18LmCsralUuMCDt2aloxLCO3h8vOIXFitZ8KFUMAAmsQGElS9lqkmim2mogjJykT0sdgI2+cuVcjKKv/mqQHm1cxxW+C8CxFS1m3t2+EAsolaOxXUjWR3BrjizohAAEI7IvAEkldT9Ro2Wv24DYJ+Cbb1F/9NSnVviE3lxpeu5k3bKav34Sbff14uLaTe22SnesZeh7x2aZa/8SvPErVU0q+qJFvLpKquXZfA4WLIQABCKxBYI6k1mhfrs4503kjtbtXW2qSSXrVTbkQgAAEuhHYVUnVZNN1gzZYwaWEjMGaS3MgAAEI1BPYVUnZHfJfdfzbLFx6a0b9iOBMCEAAAgMR2GVJDYSRpkAAAhCAQA8CSKoHVcqEAAQgAIEmBJBUE4wUAgEIQAACPQggqR5UKRMCEIAABJoQQFJNMFIIBCAAAQj0IICkelClTAhAAAIQaEIASTXBSCEQgAAEINCDAJLqQZUyIQABCECgCQEk1QQjhUAAAhCAQA8CfwEYOYYz7+6x5QAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE50lEQVR4Xu2dP6sUMRRHf6+01kIQxM7SxkJQaz+AhYVaWQgKgqClf9DSQhAVrNXCwg9gY6VgYWNpZ2Npq61c2IshJJPMvGQn+zzbCDszSeYkO+fd5GbcEx8IQAACEIDAoAT2Bm0XzYIABCAAAQgISTEIIAABCEBgWAJIatiuoWEQgAAEIICkGAMQgAAEIDAsASQ1bNfQMAhAAAIQQFKMAQhAAAIQGJYAkhq2a2gYBCAAAQggKcYABCAAAQgMSwBJDds1NAwCEIAABNaW1GVJVyXZv79mdsdJSe8kfZF0W9KfmdcfhNPPSvok6b6kxwfhhrgHCEAAAiGBOZI6JOnp5uKUFA5Leivp84wH5lJJ1bTluaSHkr4HN+xiOxUNg2+SLm3OvSfpUXA8POZfx+f49y6LVD2vCjI1Fm8kndswjEeq3/OJSOouqtx1jHgIQAACO0tgVyVlD+YXgVjiDrAH/t3EcZfHzQkR3JH0MojsTEgXo7Lsu2MT0rH67WPSto8L/EfmGheNnZuTjYvxQyLyLLVnZwcoDYcABP5vAi0ltYTkkkjKI4qfiYjNoxFrSyoCKkkqdQ9+zZNAOkukUBKnifGGpJRAnZMJ6kJCUkvua0l/cQ0EIACBrRJoKalYHv5gvSXp2ebhGkcKsaQ84jg6ESXVPJBzkVbNtXEHeJteN5BUvP4Wlv11s8YWSyq8l9OZNbwpcW91QFEZBCAAgZYEekvK1ljC6ak4mggl9buw5uX3bQ9ti2Smki1KkgrXpEpJBz4VdyWSVGndKuynVDRmx8OI7HhCUrEgpyLPJVFpy7FEWRCAAASaE+gtqThyiCOZ8MFqU10mhFKmnx0/X0hCKK1ZOUhvz/tMsodHKGcmIjuXTbxuZd+74FLrSLFUYjap6GhKRDXybj6AKBACEIBATwLbllQuMrCEgjhrLXffNetBtZKyOnJrRX7MosEwikq1q5TZGB9PtS+WVOo+pyRl19u0qk2vhhmNPccPZUMAAhDoSmAESZkE/FOTRt1aUrkU7lKUFXZMKSXeoyrPSDyy2d+U61ybgrRPOKUYnxuzQlJdfyoUDgEIrEFgBEn5lKBN96WmzGIuLaf7Ynl4BFJKGY/bVJO4UNrPVJPUwXTfGr8S6oQABFYjMJKkDILtK8rtJXJINWsvc6b7LDIL18LmCsralUuMCDt2aloxLCO3h8vOIXFitZ8KFUMAAmsQGElS9lqkmim2mogjJykT0sdgI2+cuVcjKKv/mqQHm1cxxW+C8CxFS1m3t2+EAsolaOxXUjWR3BrjizohAAEI7IvAEkldT9Ro2Wv24DYJ+Cbb1F/9NSnVviE3lxpeu5k3bKav34Sbff14uLaTe22SnesZeh7x2aZa/8SvPErVU0q+qJFvLpKquXZfA4WLIQABCKxBYI6k1mhfrs4503kjtbtXW2qSSXrVTbkQgAAEuhHYVUnVZNN1gzZYwaWEjMGaS3MgAAEI1BPYVUnZHfJfdfzbLFx6a0b9iOBMCEAAAgMR2GVJDYSRpkAAAhCAQA8CSKoHVcqEAAQgAIEmBJBUE4wUAgEIQAACPQggqR5UKRMCEIAABJoQQFJNMFIIBCAAAQj0IICkelClTAhAAAIQaEIASTXBSCEQgAAEINCDAJLqQZUyIQABCECgCQEk1QQjhUAAAhCAQA8CfwEYOYYz7+6x5QAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE60lEQVR4Xu2dv88NQRSGX6WaQiIRnVIrQe0PUChQKSQkEgmV+BGiUkgEiRqFwh+gUZEoNEqdRqmllZPck5xMZnZmbnbX3Ou5jbi7M3Pmmfn2/d6ZM/sdEB8IQAACEIDAoAQODBoXYUEAAhCAAASESDEJIAABCEBgWAKI1LBDQ2AQgAAEIIBIMQcgAAEIQGBYAojUsENDYBCAAAQggEgxByAAAQhAYFgCiNSwQ0NgEIAABCCASDEHIAABCEBgWAKI1LBDQ2AQgAAEIPCvReqipMuS7N9fncNxQtI7SV8k3ZT0p7P8Ptx+WtInSfckPdqHDtEHCEAAApFAj0gdlPR0UzgnCockvZX0ueOBua1ItcTyXNIDSd9Dh13YTibT4JukC5t770p6GK7Ha/51eo9/72KRa+dVRUyNxRtJZzYMrU7/Lp21sS4XqliOWQ4BCEBgLwjsqkjZg/lFEJZ0MOzhfjtz3cXjehCCWNbE75akl8HZmSCdT+qy745OiI61bx8Tbfu4gP8olHGhsXtTkWpxmrV49mKy0gkIQOD/IzCnSG1Dbxsn5S7qZ8axReeRc0A1kcr1wcs8CaKzjSjUhNOE8ZqkKKCtfLbp1zbjRRkIQAACqxKYU6RS8fAH7A1JzySd2/Rsyim44zgy4ZJaHsglp9VSNh0Aj+n1DCKVuqJY99fNHts2IjUl3KtOKBqDAAQgMCeBpUXK9lg+hMSI1E1Ep/C7sufl/TYBMiczlWxRE6m4J1VLOvCluEuJSNX2reI45dyYXY+O7FhBpIxh/JT2nlpd15zzh7ogAAEILEpgaZFKnUPqZOKD1Za6TBBqmX52/WwlCaG2Z+VQPZ73hWQPdyinJpydi026b2Xfu8BFofa2U1FpcXm55Ioe8V50MlE5BCAAgbkJrC1S6dKZP6gtoeB4g0Cl7qOUdt4qUlZfaa/Ir5mTiS4qNwa1zMb0ei6+FpGaymq08rasasurMaNx7jlDfRCAAARWIzCCSMXlrJY06pakhR6RKqVw11xWHKRaSry7Ks9IPLw531Qa6KklSOt/znEiUqv92NAQBCCwFoERRMqXBG25L7dklrKYc7kvFQ93ILWU8TSmlsSF2nmmFic15SRb9urWmle0AwEIQGAWAiOJlHXIzhWVzhJ5h1sexj1OKnUmvQJlcZUSI+IgTS0rxjpKZ7jsnqllRRInZvmRoBIIQGAkAiOJlL0WqWWJrcVxlETKBOljOMibZu61CJS1f0XS/c2rmNxF+Z6aZylayrq9fSMKUClBIydSFstjSXcqB4utbIuTG2neEQsEIACBJgLbiNTVTM2WvWYPbhMBP2Sb+82+lDgRM/o8g620L9N6mDeG6XtdudcMxX2w0muTrC7P0HPH5+e+7P/pK49y7dSSL1Lx9X5G3rkswVYX1jQhuAkCEIDASAR6RGqkuHuW80aKe6lYWpJJlmqbeiEAAQgsRmBXRaolm24xaINVXEvIGCxcwoEABCDQTmBXRSoucfGnOvhTHe0znjshAIGdIrDLIrVToAkWAhCAAAT6CSBS/cwoAQEIQAACKxFApFYCTTMQgAAEINBPAJHqZ0YJCEAAAhBYiQAitRJomoEABCAAgX4CiFQ/M0pAAAIQgMBKBBCplUDTDAQgAAEI9BNApPqZUQICEIAABFYigEitBJpmIAABCECgn8Bfyv6CMxsuRf8AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAGmUlEQVR4Xu2dPcxuQxDH55a0FBKJiIZOo5Cg0RAlhQKVQiGRSKjEd1QKiVAoND4KBTVqEoVIdHQaiYKWVv7JM8kYs2f3nOec++773t/T3OQ959kz+9s989+ZnX3uNeMDAQhAAAIQmJTAtUntwiwIQAACEICAIVJMAghAAAIQmJYAIjXt0GAYBCAAAQggUswBCEAAAhCYlgAiNe3QYBgEIAABCCBSzAEIQAACEJiWACI17dBgGAQgAAEIIFLMAQhAAAIQmJYAIjXt0GAYBCAAAQhcdZF6ysyeMTP9+9cBw32LmX1uZp+e/t3jEXeb2Rdm9ryZfb9Hg6mNm8zsPTO738yeNLNfD3jG7E064x/M7EUz+2d2g7EPAjcqgTUi5c5NrOKL7X9/zswe3MmxuhN59+T8t4rN1u+NzofLKFJi8nJDoNSfD8zsjSRe3s9HCjA+5g+Y2Xfp+tNJvPXsz4o2PjrNKV2SgGou+efnZKvPjXvDPf59iU2cj9U4uk15jo2OOfdBAALXkcAeIvWqmclB7RmtIFLHRFI9UW0JWO97mrL67m9hkeKiFYWqt2jQuD9rZq+H6Ebz64kgVGpDH0Ww+rhtevZSVFSJUs+e6/gq8igIQKAicK5ILa3K9yS+1Zls/d6o7SPOe7Qtv+/IdF+LR4xwcuQShWBNWrOKvLeMx0jEMzIPq2cfMX5rx5v7IQCBBQLniNTjp9RNTvFVaZ+YjolO+GEze+tkX7wnOg9dzimi18zs7SK1kx1sdEx/F6kktT2SoqzSXfreL2lPamvfvT+ypxIpRRPipKjkx8aele65fSGacNH4/cSumhay/8MiFbjVmWebzhGppT26XrtL9ve44UAgAIELJLBVpL40s28bDl6OTuIjEYmrcBUB6G9xT8EFwp2I35OdSuWEKqfrIuHtZpF608w+DvstIyvwaiWvvz1mZp8UIrW277n9LFLZxlak1XO2zlRj0CrI6IlU3JOKi4pqCldpuGpPammR0NoHjc8bjbRaBTStPl/ga8mjIQABJ7BFpHxTO67+e0TlnB46rfLvaEQCUVDUXqyaq0SqtXqOzlrR3lJ134jjXnL+IxFGr+9ZbKMIiYOKEaIj3ypS+t77ZvbCQkXfqMMe2QdyQcrFE3Gu+D1ZqGLk2hIxX5B809kP7Y3RCJfe/OY6BCBwEIGtIqUSaZUvtxxQlR5zZ3JrQ6Sig/xzQKRa4hHF69FCpKrVfK8frb2YygFu6Xvsi4u4olWl+LKT3ipSIwI0co9PxRy1VtFNr8R7JFLqFebkKDy/Kr1oeWShctDrR7MQgECPwBaRUpuqonopVV35s1wEYqQVhaMlUtH55r2eKmpaEikvsb4viJRHZ7eFPZfeKnvt9a19r0TKS6xzxDqLSLXSbC48dw5WfI6K0FLRRi9N6WnkpbTkUhq09x5xHQIQOIjAOSIlk3SmJTqjllMfEamjI6kqqlorQnkY4ve/bhzsHel7JVIqFPB0X4z0torUSFprTSS1ZEcsGe9N3dG9tCWhaUV1vShKto1w6fWB6xCAwEEEzhEpHZzMJ/dvPsNRH70ntUWkeumoo0VKjjmfE9oqUiNprTUiVQlAtrU3bXupOhcRpZf9YHfVZmXLSNtqa02fe/3hOgQgsDOBc0XKX3Jt7mu1/9UpuvKUoITMU2B5Tyo6nex4c4RTrZTXVvfdk4oQ4t7R0uZ+dSi1qu5b0/dcTt2KpCRSOX3mpfSxlNxL1Jcq7s4pQdcY6uMHaH28tG/mVZw9gRLvd8zslfATVdVB3btCm62+K/XnFYqVLbJ1JIrSfb1IbudXjuYgAIE1BPYQKX/R/RyPp728XFkCoI9X2fmelPadVHzhn1ggUKXhYsHDlnNS+u2+2IZEU5VuqnjrHVKNZfOy189j5QKPXDTR6vsakYrRxB+nPrhgOGOxU+n70jkpd9xVtWNVTKL7R3/yqPdTRGrnp+KcWq7My5xlQxbekcKX0Siql+5d8y5xLwQgcACBNSK11+OP/EWFvWy8qu3glP87sq1jDFd1/OkXBC4dAUTq0g3Z2QaPpsHOftDkDYwcAp68C5gHgatPAJG6+mOce8h/1fH/gh/+q44b7z2gx5eEwEWI1CVBg5kQgAAEIHDRBBCpix4Bng8BCEAAAk0CiBSTAwIQgAAEpiWASE07NBgGAQhAAAKIFHMAAhCAAASmJYBITTs0GAYBCEAAAogUcwACEIAABKYlgEhNOzQYBgEIQAACiBRzAAIQgAAEpiXwL4ldlUIqA/wAAAAAAElFTkSuQmCC" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE50lEQVR4Xu2dP6sUMRRHf6+01kIQxM7SxkJQaz+AhYVaWQgKgqClf9DSQhAVrNXCwg9gY6VgYWNpZ2Npq61c2IshJJPMvGQn+zzbCDszSeYkO+fd5GbcEx8IQAACEIDAoAT2Bm0XzYIABCAAAQgISTEIIAABCEBgWAJIatiuoWEQgAAEIICkGAMQgAAEIDAsASQ1bNfQMAhAAAIQQFKMAQhAAAIQGJYAkhq2a2gYBCAAAQggKcYABCAAAQgMSwBJDds1NAwCEIAABNaW1GVJVyXZv79mdsdJSe8kfZF0W9KfmdcfhNPPSvok6b6kxwfhhrgHCEAAAiGBOZI6JOnp5uKUFA5Leivp84wH5lJJ1bTluaSHkr4HN+xiOxUNg2+SLm3OvSfpUXA8POZfx+f49y6LVD2vCjI1Fm8kndswjEeq3/OJSOouqtx1jHgIQAACO0tgVyVlD+YXgVjiDrAH/t3EcZfHzQkR3JH0MojsTEgXo7Lsu2MT0rH67WPSto8L/EfmGheNnZuTjYvxQyLyLLVnZwcoDYcABP5vAi0ltYTkkkjKI4qfiYjNoxFrSyoCKkkqdQ9+zZNAOkukUBKnifGGpJRAnZMJ6kJCUkvua0l/cQ0EIACBrRJoKalYHv5gvSXp2ebhGkcKsaQ84jg6ESXVPJBzkVbNtXEHeJteN5BUvP4Wlv11s8YWSyq8l9OZNbwpcW91QFEZBCAAgZYEekvK1ljC6ak4mggl9buw5uX3bQ9ti2Smki1KkgrXpEpJBz4VdyWSVGndKuynVDRmx8OI7HhCUrEgpyLPJVFpy7FEWRCAAASaE+gtqThyiCOZ8MFqU10mhFKmnx0/X0hCKK1ZOUhvz/tMsodHKGcmIjuXTbxuZd+74FLrSLFUYjap6GhKRDXybj6AKBACEIBATwLbllQuMrCEgjhrLXffNetBtZKyOnJrRX7MosEwikq1q5TZGB9PtS+WVOo+pyRl19u0qk2vhhmNPccPZUMAAhDoSmAESZkE/FOTRt1aUrkU7lKUFXZMKSXeoyrPSDyy2d+U61ybgrRPOKUYnxuzQlJdfyoUDgEIrEFgBEn5lKBN96WmzGIuLaf7Ynl4BFJKGY/bVJO4UNrPVJPUwXTfGr8S6oQABFYjMJKkDILtK8rtJXJINWsvc6b7LDIL18LmCsralUuMCDt2aloxLCO3h8vOIXFitZ8KFUMAAmsQGElS9lqkmim2mogjJykT0sdgI2+cuVcjKKv/mqQHm1cxxW+C8CxFS1m3t2+EAsolaOxXUjWR3BrjizohAAEI7IvAEkldT9Ro2Wv24DYJ+Cbb1F/9NSnVviE3lxpeu5k3bKav34Sbff14uLaTe22SnesZeh7x2aZa/8SvPErVU0q+qJFvLpKquXZfA4WLIQABCKxBYI6k1mhfrs4503kjtbtXW2qSSXrVTbkQgAAEuhHYVUnVZNN1gzZYwaWEjMGaS3MgAAEI1BPYVUnZHfJfdfzbLFx6a0b9iOBMCEAAAgMR2GVJDYSRpkAAAhCAQA8CSKoHVcqEAAQgAIEmBJBUE4wUAgEIQAACPQggqR5UKRMCEIAABJoQQFJNMFIIBCAAAQj0IICkelClTAhAAAIQaEIASTXBSCEQgAAEINCDAJLqQZUyIQABCECgCQEk1QQjhUAAAhCAQA8CfwEYOYYz7+6x5QAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE/ElEQVR4Xu2dPavVQBCG31taayEIYmdpK6i1P8DCQq0sBAVB0NIPtLQQRAVrtbDwB9jYqGBhY2lnY2mrrQxkcBmy2U3IiZuT5zSXm+zH7DN79r2zO8k9EB8IQAACEIBAowQOGrULsyAAAQhAAAJCpJgEEIAABCDQLAFEqlnXYBgEIAABCCBSzAEIQAACEGiWACLVrGswDAIQgAAEECnmAAQgAAEINEsAkWrWNRgGAQhAAAKIFHMAAhCAAASaJYBINesaDIMABCAAgf8tUpckXZFkP3+NdMdJSW8lfZF0S9KfkfX3ofgZSZ8k3ZP0aB8GxBggAAEIpATGiNQhSU+6yn2icFjSG0mfRyyYU0WqxpZnkh5I+p4M2IXtVJgG3yRd7MrelfQwuZ/e88uxjF93sejr52VBTI3Fa0lnO4apiX7Pr6VlXKj66jHbIQABCKyawFpFyhbm54mwRCfYon6n576Lx40eIbA2TPxuS3qRRHYmSBdCW3bt2IDoWP/2MdG2jwv4j0wdFxorG8Wm1JfVqSmz6omK8RCAwDYJzClSUwhOiaQ8ivrZE7GlEUdfBFQSqb4xeJ3HiehMEYWScJowXpeUCmgtnynjmuIv6kAAAhBYlMCcIhXFwxfYm5KeSjrfjSyNFOIi7BHH0YEoqWZBzkVaNXWjA9ymVzOIVDx/S9v+2p2xuUg5z49Jv7nJMSTci04oOoMABCAwJ4Fdi5SdsbxPEiNiNJGK1O/CmZeP2wTIIpmhZIuSSKVnUqWkA9+KuxxEqnRulfqpLxqL23THg0h5HY+w3OacvbVR15zzh7YgAAEI7JTArkUqRg4xkkkXVtvqMkEoZfrZ/XOFJITSmZVDdXveZZI9PEI5PRDZudjEcyu77gKXCrX3HUUlsvG6acLFkL014r3TyUTjEIAABOYmsLRIxa0zX6gtoeBEhUDF6COXdl4rUtZe7qzI71k0mEZRfT4oZTbG+3325UQqJlIMnW3Ztqptr6YZjXPPGdqDAAQgsBiBFkTKRMA/NWnUNUkLY0Qql8JdirJSJ5VS4j2q8ozEI93zTTlH25beh65MZDK0lYlILfbVoSMIQGAJAi2IlG8J2nZf35ZZ5DDndl8UD49ASinj0aaaxIXS80wxksoleeREiu2+Jb4x9AEBCCxKoCWRsoHbc0W5Z4kcTM1iPCaSssgsPQsbK1BmVy4xInXm0LZi2kbM7oup9tFe74PEiUW/OnQGAQgsQaAlkbLXItVssdWkkedEyhZ420azt2J4FGWvFfIzpxqBsv6vSrrfvYrJoyg/U/MsRUtZ936mjitGXzkxrInklphP9AEBCEBgVgJTROpajwWWvWYLt4mA/+Xf95d9LnEizejzB3Jzqda1D/OmZvq5Tny9kJVJz3xyr02ycp6h5xGfP/dlv8dXHvX1U0q+GNreMyH1T9+5XY1wzzpxaAwCEIDAEgTGiNQS9tT2MWY7r7bNNZerSSZZ8/iwHQIQ2CiBtYpUTTbdVlxaSsjYCgfGCQEI7CGBtYqUuYJ/1fHvYeHSWzP2cOoyJAhAYAsE1ixSW/APY4QABCCwaQKI1Kbdz+AhAAEItE0AkWrbP1gHAQhAYNMEEKlNu5/BQwACEGibACLVtn+wDgIQgMCmCSBSm3Y/g4cABCDQNgFEqm3/YB0EIACBTRNApDbtfgYPAQhAoG0CiFTb/sE6CEAAApsm8BeNi4wzxqFyTgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAGsUlEQVR4Xu2dPaw2QxTHz1vSUkgkIho6jUKCRkOUFApUCoVEIqES31EpJEKh0PgoFNSoSRQi0dFpJApaWvknz0lOjjM7s/vsvndez2+bm9zdnY/fzJ7/nDNn7r1mXBCAAAQgAIFJCVybtF00CwIQgAAEIGCIFJMAAhCAAASmJYBITTs0NAwCEIAABBAp5gAEIAABCExLAJGadmhoGAQgAAEIIFLMAQhAAAIQmJYAIjXt0NAwCEAAAhBApJgDEIAABCAwLQFEatqhoWEQgAAEIPB/F6mnzOwZM9PPvw4Y7lvM7HMz+/T0c48q7jazL8zseTP7fo8CUxk3mdl7Zna/mT1pZr8eUMfsRTrjH8zsRTP7Z/YG0z4IXCqBNSLlxk2s4oftv3/OzB7cybC6EXn3ZPy3is3W90bnw40oUmLyckOg1J8PzOyNJF7ez0cKMD7mD5jZd+n+00m8VfdnRRkfneaUbklANZf8+jm11efGveEZfz+KTW5PfibPsdEx5zkIQOA6EthDpF41MxmEPb0VROoYT6onqi0B672nKat3fwuLFBeJKFS9RYPG/Vkzez14N5pfTwShUhm65MHq8rapbl88ed0uoK0FVq891/FTpCoIQKAicK5ILa3K9yS+1ZhsfW+07SPGe7Qsf+7IcF+LR/RwsucShWBNWLMShi3jMeLx5HkoYbs9efwSrg+TV3bE+K0db56HAAQWCJwjUo+fQjc5xFeFfWKoJRrhh83srVP74jPReOh2DhG9ZmZvm1kMNeq5bGCjUfy7CCXpnZEQZRXu0nu/pD2prX33/qg9lUjJ6IqTvJIfG3tWlWGOQ++sfj+xq6ZFZci3ipTey206R6SW9uiqcVb9MSzd6luPGwYEAhC4QgJbRepLM/u2YeBlDCQ+EpFo4JQEoN/FPQUXCBcBfyavcCvjVhndHObJxutNM/s47LeMeILVSl6/e8zMPilEam3fc/lZpHIbW55Wz9g6U41BKyGjJ1JxT6raB4pTuQrDVXtSS4uEVpgu1lONj8+DvNdVCXSrz1f4WVI1BCDgBLaIlG9qx9V/j6iM00Onle0dDU8gCorKi1lzlUi1VuXRWMvbW8ruGzHcS8Z/JFzU63sW2yhC4qBkhGjIt4qU3nvfzF5YyOgbNdiVAOU54IKUkyfic/5MFqroubZEzIXom8Z+aE6waM3XES69+c19CEDgIAJbRUop0kpfbhmgKjzmxuTWhkhFA/nngEi1xCOK16OFSFWr+V4/WnsxlUht6Xvsi4u4vFWF+LKR3ipSIwI08oxPxey1Vt5NL8V7xFPqJeZkL1ztqOaSvMBKqEYWKgd9fhQLAQj0CGwRKZWpWP9LKevK63IRiAYhCkdLpKLxzXs9lde0JFKeYn1fECn3zm4Lm+c9T2jt/a19r0TKU6yzYZ1FpFoJDS48dw5mfI6K0FLSRiVKHjrO87LltS2FQXvfEfchAIGDCJwjUmqSzrREY9Qy6iMidbQnVXlVa0UoD0N8/+vGwd6RvlcipUQBD/dFT2+rSI2EtdZ4UkvtiCnjvak7upeWRSeWG706eeHy9P2MnT/XEtURLr0+cB8CEDiIwDkipYOT+eT+zWcY6qP3pLaIVC8cdbRIyTDnc0JbRWokrLVGpKqkk9zW3rStQnX5nbUp6B4qzqLWCk+u6XOvP9yHAAR2JnCuSKk58dDmVyfvykOCEjIPgeU9qbjSzYY3eziVgVmb3XdPSkKIe0dLm/vVodQqu29N33M6dcuTkqHN4TNPpY+Zap6ivpRxd04KusZQlx+g9fHSvplncfYESrzfMbNXwp+oqg7q3hXKbPVdoT/PUKzakhMylhYbPU9u50+O4iAAgTUE9hAp1RfP8XjYy9OVJQC6PMvO96S076TkC7/iXkEVhosJD1vOSelv98UyJJrKdFPGW++Qas4U8/NYOcEjJ020+r5GpMTH6//j1AcXDGcsdkp9zwdY81xoZURWySR6d/RPHuXzarlelfNTcU4tZ+ZlzionC+9o4kt+bilpojf+a74pnoUABHYksEak9qq2Fa7aq3zKaRPo7cFdGruWaF8aB/oLgWkJIFLTDs1hDRs5wHxY5RMVPLLXNVFzaQoELpMAInV5486/6vhvwg//quPyvgN6fIMQuAqRukHQ0EwIQAACELhqAojUVY8A9UMAAhCAQJMAIsXkgAAEIACBaQkgUtMODQ2DAAQgAAFEijkAAQhAAALTEkCkph0aGgYBCEAAAogUcwACEIAABKYlgEhNOzQ0DAIQgAAEECnmAAQgAAEITEvgX3qWqEJbyre8AAAAAElFTkSuQmCC" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
622712Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!4082019-10-20 08:12:01.52184300<p>Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak to ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná „blbá“ nálada? Teenageři musí čelit mnoha tlakům, od fyzických změn v pubertě až po otázky, kdo jsou a kam vlastně patří. Není divu, že někteří z nich se začnou potýkat s depresemi.</p><p>Naštěstí i deprese jsou léčitelné. Je to sice běh na dlouhou trať, ale tenhle běh se dá vyhrát. Pubertální věk může být extrémně těžký a deprese postihuje teenagery mnohem častěji, než si mnozí uvědomují. Bohužel mnozí rodiče špatnou náladu odmávnou rukou s tím, že přece o nic vážného nejde, a že „já taky mám občas blbou náladu“. Jenže melancholická nálada není totéž, co deprese, a je dobré vědět, co deprese je a jak je možné s ní bojovat. Deprese, pokud se neřeší, může doslova zničit osobnost vašeho teenagera a způsobit zoufalství.</p> <p><img id="AO_1525337" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525337" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983192" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983192.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983192:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Deprese jsou spojeny s celou řadou problémů fyzického i psychického charakteru, včetně poruch příjmu potravy či sebepoškozování. Prvním krokem je zjistit a identifikovat varovné signály, které pravděpodobně depresi provázejí.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Smutek či beznaděj</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Podrážděnost, zlost či agresivita</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slzy a častý pláč, ignorování přátel a rodinných příslušníků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Ztráta zájmu o koníčky a špatné školní výkony</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Změny stravovacích a spánkových návyků</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Neklid, rozrušení, pocity bezcennosti a viny</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nedostatek nadšení a motivace</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nadměrná únava nebo nedostatek energie</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potíže s koncentrací</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Nevysvětlitelné bolesti a myšlenky na smrt či sebevraždu</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Bezohledné chování (rizikové chování, zneužívání návykových látek či nebezpečný sex)</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525343" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525343" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAFAUlEQVR4Xu2dP6sUSxBHfzc01kAQxMzQVFBjP4CBgRoZCAoPBI3EPyhGBoKoYKwGBn4AEyMfvOAlhmYmhqaaSsEWFE33dPc6M9urZxNxZ7u75kzfObe6a/YeiBcEIAABCEBgUAIHg8ZFWBCAAAQgAAEhKSYBBCAAAQgMSwBJDXtpCAwCEIAABJAUcwACEIAABIYlgKSGvTQEBgEIQAACSIo5AAEIQAACwxJAUsNeGgKDAAQgAAEkxRyAAAQgAIFhCSCpYS8NgUEAAhCAwK4ldUnSFUn27/fOy3FS0jtJ/0m6KelnZ/s/4eNnJH2SdE/Soz/hhDgHCEAAApFAj6QOSXq6aZyTwmFJbyX923HD3FZSLbE8l/RA0pdwwi62U8k0+Czp4uazdyU9DMfjMX87/Yy/77LIjfOqIlNj8UbS2Q1D6zM3Tjxun3FRpe8z0yEAAQjsPYF9lZTdmF8EsaQXwm74tzPHXR43gghiW5PfLUkvQ2ZnoriQ9GXvHZuQjo1vL5O2vVzgXwttXDT2WZeNtXks6U6IJScyl9lUPHs/UTkBCEDg7yQwp6S2IbhNJuVZ1LdMxuY3cYsllwHVJJU7B2/zJEinJqlcPzVxmhivSyoJNMouzVa3Oa9trhdtIAABCKxKYE5JpfJwAf0j6Zmk85szi8tSqaQ84zg6kSW13JBLmVZL2/QCeEyvZ5BUuv8W+/5/s8fWIqkYi8U7Je5VJxSDQQACEJiTwNKSsj2WD6EwIs0moqR+VPa8/LxNQJbJTBVb1CQV96RqRQe+FHc5kVRt3ypep1w2li7THW+QlJ23xZM7922y0jnnEn1BAAIQmJ3A0pJKM4c0k4k3VlvqKt2A44lbm3OVIoTanpX35/G8LxR7eIZyeiKzc9mk+1b2vgsuitrHTqVSyvI8hmuSoijTydAi79knEB1CAAIQWJLA2pJKl878Rm0FBScaS9Fb9oNaJWVsS3tFfsyywSk52OdqlY3p8Vx8LUuRU7Fae1tWteXVWNG45PyhbwhAAAKLEhhBUiYBf7WUUc8tqVIJdy3LihemVhLvWZVXJB7ZPN9UurilJcipvSckteiPCp1DAAK7IDCCpHxJ0Jb7cktmKZc5l/tSeXgGUisZT2NqKVyoPc/UkklNyZDlvl38BDEmBCCwKIGRJGUnas8VlZ4lchAtN+Oe5b60GKFXUBZXqTAiXryppbrYR0t1X+6BaQonFv1RoXMIQGAXBEaSlH0tUssSW0vGUZKUCeljeJA3rdxrEZSNf1XS/c1XMXl243tqXqVoZeImkyigUoFGTlIWm2WZ8ds9cg8WW9uWTG4X84sxIQABCPwWgW0kZVVm6cuq1+zGbTdRf8g295t9qXAillT7A7nb7MvEh3ljjL7XlTse98FKX5tkfXmFnmd8/tyX/T/9yqPcOLXii1S+ziqOk6sSbM3Cfmui0BgCEIDALgj0SGoX8ZXG7FnOGynupWJpKSZZamz6hQAEILAYgX2VVEs13WLQBuu4VpAxWLiEAwEIQKCdwL5KKi5x8ac6+FMd7TOeT0IAAntFYJ8ltVegCRYCEIAABPoJIKl+ZrSAAAQgAIGVCCCplUAzDAQgAAEI9BNAUv3MaAEBCEAAAisRQFIrgWYYCEAAAhDoJ4Ck+pnRAgIQgAAEViKApFYCzTAQgAAEINBPAEn1M6MFBCAAAQisRABJrQSaYSAAAQhAoJ/ALytlgzMK1j/WAAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525338" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525338" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983190" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983190.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983190:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Nikdy neberte na lehkou váhu výhružky dospívajících, týkající se sebevraždy. Pokud trpí dospívající skutečně silnou depresí, velmi často začnou přemýšlet o sebevraždě. Je proto důležité, abyste i sebevražedné myšlenky či chování brali stoprocentně vážně! Je to vždy volání o pomoc! Tyhle příznaky by vás měly vyburcovat:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Mluvení či žertování o spáchání sebevraždy</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Slova typu „raději bych měl být mrtvý“, „přál bych si, abych navždy zmizel“ nebo „neexistuje pro mě žádná cesta ven“ berte jako varování.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Pozitivní mluvení o smrti nebo romantizace umírání („Kdybych umřel, lidé by mě pak mohli mít rádi“)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Psaní básní o smrti, umírání či sebevraždě</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Rozdávání cenných věcí, loučení se s přáteli či rodinou, jako by to bylo naposledy, brouzdání po internetu a hledání možností, jak se zabít</p> <p><img id="AO_1525339" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525339" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983191" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983191.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983191:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p> </p> <p>Pokud se deprese neléčí, může to mít katastrofální následky. Nečekejte, že jen tak sama deprese zmizí, nikdy sama nezmizí. Máte-li podezření, že je vaše dospívající dítě v depresi, zkuste ho láskyplným a neodsuzujícím způsobem upozornit, že je potřeba to řešit. Otevřete dialog a dejte najevo svému dítěti, že jste si všimli konkrétních depresivních příznaků a že o něj máte strach. Požádejte ho, aby vám řeklo, čím prochází a buďte připraveni naslouchat a opravdu poslouchat. Vyvarujte se kladení mnoha otázek (většina teenagerů se nechce cítit zahlcená), ale vyjasněte si, že jste připraveni a ochotní poskytnout jim jakoukoli podporu, kterou potřebují.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525344" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525344" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525340" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525340" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983193" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983193.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983193:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Zaměřte se na vyslechnutí, ne na přednášku. Zapomeňte na nutkání je kritizovat nebo vynášet rozsudek, jakmile teenager otevře pusu. Pokud s vámi mluví, je to pokrok, protože někdy komunikovat nechtějí. To nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že jste tady pro něj, plně a bezpodmínečně.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Buďte jemní, ale vytrvalí. Nevzdávejte to, pokud nejprve nechce mluvit. Mluvení o depresi může být pro dospívajícího velmi těžké. I když s vámi třeba chtějí mluvit, těžko mohou vyjádřit, co cítí. Respektujte to.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Potvrzujte jejich pocity. Nepokoušejte se vysvětlovat, že „věci nejsou přece tak špatné, jak se zdají“. Jejich obavy vám mohou připadat hloupé, ale jim ne. Pokud nebudete jejich emoce akceptovat, budou mít pocit, že jejich emoce neberete vážně. Stačí, když uznáte jejich bolest a smutek, které prožívají.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Věřte svému střevu. Pokud vaše dospívající dítě tvrdí, že je všechno v pořádku, ale nemá vysvětlení pro svoje depresivní chování, důvěřujte svým instinktům. Když se vám teenager neotevře, obraťte se na důvěryhodnou třetí stranu – oblíbeného učitele, psychologa nebo jiného odborníka. Důležité je, aby s někým začal mluvit.</p> <p><img id="AO_1525341" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525341" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><img id="obj_5983188" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983188.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983188:gallery:true:true:true" width="450" height="299" /></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst">·      Podporujte sociální spojení. Depresivní teenageři mají tendenci zapomínat na své přátele a koníčky, kterých si užívali předtím. Izolace ale depresi zhoršuje, takže dělejte, co můžete, aby se vaše děti znova zapojily do sociálních vazeb.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Bojujte proti izolaci, povzbuzujte je, aby šli ven, zapojte je do aktivit, které zahrnují rodinu i přátele. Zapojte je do sportovních aktivit nebo uměleckých. I když může nejprve postrádat motivaci a nadšení, když se zapojí, budou se brzo cítit lépe.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Zajistěte, aby bylo fyzické zdraví prioritou. Fyzické a duševní zdraví jsou neodmyslitelně spojené. Depresi zhoršuje nečinnost, neadekvátní spánek a špatná výživa. Posílejte děti se psem na procházku, jděte na výlet, jeďte na kolo. Nastavte limity pro sledování televize a počítače – dlouhé vysedávání u monitoru symptomy zhoršují.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle">·      Kontrolujte, zda děti jedí a zda je jejich strava vyvážená. Ujistěte se, že v jídelníčku mají zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a čerstvé ovoce a zeleninu. Nekupujte žádné zbytečné sladkosti plné jednoduchých cukrů, které mají negativní vliv na náladu.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast">·      Podporujte spánek – dospívající potřebují minimálně 8 hodin spánku, aby se zotavili.</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast"><img id="AO_1525345" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525345" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <p><img id="AO_1525342" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1525342" src="data:image/png;base64,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" alt="Kapitola clanku" width="425" height="35" /></p> <p><img id="obj_5983187" class="custom" title="IMAGE" src="https://s-cms.cncenter.cz/ras-cz/1-gallery-5983187.jpg?iStock^supermamy,%20vychova%20deti,%20puberta,%20teenager,%20deprese" alt="5983187:gallery:true:true:true" width="450" height="300" /></p> <p>Pokud je deprese skutečně závažná a běžná opatření prostě nezabírají, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Není to žádná ostuda! Při výběru specialisty ale doporučuje, aby do toho mohl mluvit i teenager. Léčba u psychiatra není léčba na týden, ale na dlouhou dobu, proto je nutné, aby mu vaše dítě věřilo a cítilo se s ním dobře. Jen tak má léčba smysl a může být úspěšná. Pokud dítě s lékařem nespolupracuje, a i nadále se cítí špatně, musíte hledat jiného. Bohužel dětských psychiatrů je u nás velmi málo. U těžkých forem deprese bude zřejmě nutné nasadit antidepresiva. Bohužel, spousta rodičů se tomu bráni, ale existují-li pochybnosti o tom, zda by dítě nemohlo skutečně spáchat sebevraždu, pak pečlivě zvažte možnost léky užívat. Většina současných antidepresiv není návyková a po zlepšení stavu může lékař léky postupně vysazovat. Mít depresi neznamená mít ji celý život.</p> <p> </p> <p><img id="AO_1525346" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525346" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_1525347" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1525347" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>supermámy,mateřství,výchova dětí,puberta,teenager,dospívající dítě,dospívající děti,deprese,depresivní stavy,antidepresiva2019-10-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-puberta/622712/poznate-ze-vase-dite-trpi-depresi-tohle-by-vas-melo-varovat.html622712/5983189_.jpg2
DALŠÍ ČLÁNKY
VÍCE O NEMOCÍCH A PŘÍZNACÍCH
DÍTĚ
ŽENA
MUŽ