Je vám horko? Tohle jsou dietní nápoje, co osvěží | Pro ženy | Blesk.cz

Je vám horko? Tohle jsou dietní nápoje, co osvěží

  • Udělejte si osvěžující letní drinky, po kterých nepřiberete.
    29. června 2013 | 10:00

    Začaly prázdniny, období zahradních grilovaček, posezení s přáteli a hlavně horkých slunných dnů, kdy bude zapotřebí nějakého toho osvěžení. Zapomeňte ale na chlazené bublinkové nápoje, které jsou kalorické, a raději si doma připravte skvělé dietní drinky.

  • Brusinkovo - melounový koktejl

    Melounový koktejl
    Tenhle nápoj vás nejen zchladí, ale také má pozitivní účinky na organismus. Zlepšuje trávení, pročišťuje a působí antioxidačně.

    Recept na jeden nápoj:
    250 g vodního melounu
    250 g salátové okurky
    250 g brusinek
    Pár kostek ledu
    Meloun zbavte pecek a nakrájejte na kostky, stejně jako oloupanou salátovou okurku. Dejte do mixéru, přidejte brusinky a led a umixujte. Nalijte do sklenic a ozdobte kouskem melounu.

  • Mátový čaj

    Mátový čaj zklidní podrážděný trávící trakt a navodí pocit dobré nálady.
    Mátový čaj má tu vlastnost, že osvěží, ať jej podáváte teplý nebo chlazený. Navíc má pozitivní účinky na trávení, takže pokud se přejíte na zahradní party, stane se vaším skvělým společníkem.

    Recept na konvici čaje:
    Hrst čerstvé máty
    4 plátky citronu
    1 litr vroucí vody
    Čerstvou mátu zalijte horkou vodou a nechte vylouhovat, až nápoj dostane krásně zelenkavou barvu. Až nápoj trochu zchladne, přidejte citron, a pokud jej chcete podávat studený, nalijte je do sklenic naplněných ledem.

  • Skvělá citronáda

    Máte rádi ovocnou chuť, ale hlídáte si příjem cukru? Dívejte se na etikety nápojů, ať víte, co pijete.
    Teplá citronáda je ideální pro ranní nastartování metabolismu, studená pak skvěle zažene žízeň v parných dnech.

    Recept na džbán limonády:
    4 citrony
    2 lžíce medu
    1 litr teplé nebo studené voda, podle chuti. Ne však vařící, ta by zničila vitamíny v citronech.
    Citrony oloupejte a zbavte je i bílé slupky. Pokrájejte je na kostičky a společně s medem a vodou je dejte do mixéru. Nápoj pak přeceďte, aby v něm nezůstaly příliš velké kousky a podávejte ve sklenicích ozdobených mátou.

  • Okurková limonáda

    Vyzkoušejte "zázračný" detoxikační nápoj
    Tento nápoj je doslova letní bombou. Je jednoduchý, chutný a trochu netradiční, takže s ním uděláte před přáteli opravdovou parádu.

    Recept na jeden nápoj:
    250 g salátové okurky
    250 ml vody
    Limetka nebo limetkový sirup
    Salátovou okurku oloupejte a nakrájejte na kostky. Společně s vodou a šťávou z limetky nebo lžičkou limetkového sirupu dejte do mixéru a rozmixujte dohladka. Podávejte ve sklenici s ledem a plátkem okurky jako ozdobou.

Diskuse ke článku
.