TrombózaTrombóza neboli zánět žil se dělí na zánět žil povrchových a hlubokých. K zánětu dochází, když se v žíle začne vytvářet sraženina, je snížený průtok krve nebo je poškozená. Hrozí, že dané místo sraženina (trombus) ucpe nebo se utrhne a krevním řečištěm doputuje až do plic, kde může způsobit velmi závažnou plicní embolii. Příčinami srážení krve jsou úrazy, vrozené poruchy srážlivosti krve, kouření, užívání hormonální antikoncepce, dlouhé cestování, operace a často postihuje také osoby připoutané na lůžko nebo v době těhotenství. Zánět povrchových žil se projevuje zarudnutím, ztepláním a bolestí postiženého místa, celá končetina neotéká. Léčba zahrnuje chůzi, elastická obinadla a případně antibiotika nebo léky proti srážení krve. Naopak zánět hlubokých žil se vyznačuje otokem, bolestí a případně modráním končetiny. Většinou je nutná hospitalizace, podávání určitých léků a bandážování. Jestliže dojde k plicní embolii, projevy jsou dušení, bolest na hrudi a kašel. Jedná o život ohrožující stav a je nutné ihned zavolat záchrannou službu.Trombóza1558
Trombóza
Trombóza neboli zánět žil se dělí na zánět žil povrchových a hlubokých. K zánětu dochází, když se v žíle začne vytvářet sraženina, je snížený průtok krve nebo je poškozená. Hrozí, že dané místo sraženina (trombus) ucpe nebo se utrhne a krevním řečištěm doputuje až do plic, kde může způsobit velmi závažnou plicní embolii. Příčinami srážení krve jsou úrazy, vrozené poruchy srážlivosti krve, kouření, užívání hormonální antikoncepce, dlouhé cestování, operace a často postihuje také osoby připoutané na lůžko nebo v době těhotenství. Zánět povrchových žil se projevuje zarudnutím, ztepláním a bolestí postiženého místa, celá končetina neotéká. Léčba zahrnuje chůzi, elastická obinadla a případně antibiotika nebo léky proti srážení krve. Naopak zánět hlubokých žil se vyznačuje otokem, bolestí a případně modráním končetiny. Většinou je nutná hospitalizace, podávání určitých léků a bandážování. Jestliže dojde k plicní embolii, projevy jsou dušení, bolest na hrudi a kašel. Jedná o život ohrožující stav a je nutné ihned zavolat záchrannou službu.
fb-like
f
VYHLEDAT LÉKÁRNU
r
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABS9JREFUeF7tnb+rFUcUx7+vFcs0WihWgbRapNKAaQQjBAQtxBRaiY1VbLSwipWNWKWJlYIgqGAlqJUgtraijX+AIbUc2AOHw8z+vKtzbz52b9/d2TOfnbsfz8zZeXviHwQgAAEIQKBRAnuNxkVYEIAABCAAASEpBgEEIAABCDRLAEk1e2sIDAIQgAAEkBRjAAIQgAAEmiWApJq9NQQGAQhAAAJIijEAAQhAAALNEkBSzd4aAoMABCAAASTFGIAABCAAgWYJIKlmbw2BQQACEIDA95bUn5KuSPpZ0ueJt+OopNeS3ko6Lenfiefvwsd/k/RE0n1Jf+xCh+gDBCAAgUhgiqT2S3rWnVySwgFJbyS9nPDAnCupUix+7ETo4H+Sjkt61x3zh3pkcF3S7cKwsNj+CsfPSHoafv5H0sXu53wdO+w8DnWfySIpxVKSzVAc3k6Oj5EOAQhAYOsJbKuk7MH8IAnIMqsbki6ErMpEcjZ8zh7474Ns/AGfRWXnHe7J0Oz3v4QMMMvWs7xbnQBLArc2HoVY/Bw75lmRtXszxF/qtw3CoXi3fqDSAQhA4P9JYJOSmkNwTiblGdPHERlblkWOsZSRDcXkwrkaBOPH7nVSKkmjJpgYU5Tfly5zfR4yvVrfvZ/nU7Y3555wDgQgAIFmCGxSUvkB6g/73yU9luTTXnFaKgvBH/Y/pCwpApvyQB7z2SgUu45NaUYx5JtVkk2U3TlJDyVliWaRlQZBjOXHbs0tiydncdbOFHE3M/gIBAIQgMAQgbUlZWs6n9K0WJy+ipLyzMFi7iuEMEncHVFsMbSGZtdxcXzoruliuCPpmqR9HcC4VpSn4JyxC+aypBeFtbmhNbu8tlRba6plekMZ4NBY4PcQgAAEmiOwtqRy5V7ObOKD1YQW13lqsOycUz0iiwULQ8UEXpTga1Iuhleh/bxW1Ccpi/+kpL+74KNsa5LyGOI17fQ+SUXRO6ex8m5uEBIQBCAAgRqBby2pPOXlkrJM5siI7Mj6MaVIoDQ15ixKJexjxPBrKmaImZRL9lhXGh4lWSvSyPF4scWYWLxq0dqw/ti0qk2vxuOMfghAAAJbS6AFSfWVeZfATpFUbR3IpwKzGGtiiOtQBwuVhSV55hJzy5Tsel5cUepbzCztOvYeWF6Tqk3rIamt/RoSOAQg0HomZS/zmqxiufjc6b54Xm2KLZem52wmi2FIUmPWv8ZIJE4lWkwlSdWyQ6b7+J5DAAI7R6CFTMrXrQyuvQzsRQy1HSSmPIxLJeg1Qdn1a1VyUQweZ18J+twMcG4Jul2Pwomd+3rSIQhAoCVJ2bZIpRda812qlZXbQ/qn8O5UaUqvT1B+nTzlVxNd38u8OeZSqb2VuV8q7IYRXywe+zIvJeh8lyEAgZ0kMEdScdshh2Jl5l7V5u8Hlf5nXyuciHv3ebVbbT+6oRdavWzcYosVc6Vtk+JNLRU5+O9LVYJ92yLlLZFy5Z61G8/vu87Qtkh27pj3wXZyANMpCEBgtwlMkVRLJMbs3tBSvGvHMqWYZO1YaB8CEIDAxghsq6TGFCpsDFLjDbHBbOM3iPAgAIH5BLZVUnGKiz/VwZ/qmP8N4EwIQKBpAtssqabBEhwEIAABCCwngKSWM6QFCEAAAhBYiQCSWgkszUIAAhCAwHICSGo5Q1qAAAQgAIGVCCCplcDSLAQgAAEILCeApJYzpAUIQAACEFiJAJJaCSzNQgACEIDAcgJIajlDWoAABCAAgZUIIKmVwNIsBCAAAQgsJ/AVdymqM2yHtgkAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQ9JREFUeF7tnb2rVkcQh3+2wdLGFIqVYGuKVCpoI2hAEEwhSaFVSJMqaZLCSguxESubpEogIKiQKpCkCkjatKJN/gDFWgbO4DDsni/eG+e8Pnb3vedj9jn77uPsztl7SPyDAAQgAAEIFCVwqGhchAUBCEAAAhAQkqITQAACEIBAWQJIquyjITAIQAACEEBS9AEIQAACEChLAEmVfTQEBgEIQAACSIo+AAEIQAACZQkgqbKPhsAgAAEIQABJ0QcgAAEIQKAsASRV9tEQGAQgAAEIvG9JfSvpK0mfSvpv4eM4LekvSc8kXZL0euH5+3D4ZUmPJf0k6ct9aBBtgAAEIBAJLJHUYUlPh5NbUjgq6W9JfywYMNdKqhWLf3Y2NPCNpDOS/hk+80E9MvhO0p1Gt7DYbofPP5P0JPz8o6Qvhp/zfexj53FsOCaLpBVLTzbetrspBru0XyfHR0+HAAQgsHkCW5WUDcw/JwFZZvW9pOshqzKRXA3HmXj+DQO9D/BZVHbe8ZEMzX5/LmSAWbae5d0aBNgSuF3j1xCLn2Of5axoSkRT8W6+o9IACEDgwySwS0mtIbgmk/Ks4sWMjC3LIsfYysimYnLhfB0E4589GKTUkkZLrDmeLL+cbfWyJW/n541Ma81z4RwIQAACJQjsUlJZHj7YX5H0SJJPe8WBNgvBB/sjKUuKsJYMyHOOjUKx+9iU5m+dKUCfXstZXJTdNUm/SMoSzSJrdYBeRjTVjiXiLtHxCAICEIDAHAIHLSlb03mZpsV+SNNvXjjxamLNy9tj2cX9GcUWU2todj0Xx/Nhau/kUIxxT9I3kj4abhrXikyssQ0elwvmpqTfG2tzU2t2Y1N6U5KyGKYywDn9gWMgAAEIlCJw0JLKlXt5sI0DqwktrvP0QNk5F0fWi2LBwlQxgRdH+JqUi+LPcP28VjQmKYv/vKSHQ/CxwKQnKY8h3jO3fY6k5sq7VAckGAhAAAJjBP5vSeUpL5eUZTInZmRH1pYlRQJ5jac1bRhL2HvZTBTThZFMyiX7yVAaHiXZK9LwmMbWz+ZIyo6xaVWbXvVqRno/BCAAgU0TqCCpsTLvFtwlkuqtA/lUYBZjT1Kx6OHjRmVhS5656MEyJbufF1e02tabskNSm/6aETwEILCWQAVJ+ZSgySqWi6+d7ovn9abYcml6zmZyldyUpOasf83JdHpTiXMkxXTf2m8B50EAAmUJVJKUQbKXgb2IobeDxJLBuDWF1hOU3b9XJRenDT3OsRL0tRlgb3pyjqQonCj7NSMwCEBgLYFKkrJtkcZeaJ3KdmyQPhXenWpN6Y0Jyq+fp/x6oht7mTc/j1apvZW532jshtHaAWNKUpSgr/0GcB4EIFCawBpJxW2HvHFWZu5Vbf5+UOt/9r3Cibh3n1e7TW0RlN9D8oHcy8Yttlgx19o2KT6cVpGD/75VJTi2LVLeEqlVuRfP792ntXWSHZtFNiWx0p2Q4CAAAQj0CCyRVCWKc3ZvqBTvQceypJjkoGPh+hCAAAR2RmCrkppTqLAzSMUvNLWvX/HwCQ8CEIBAn8BWJWUt4k91vNsBnT/VwbccAhDYSwJbltRePhAaBQEIQAAC7wggKXoDBCAAAQiUJYCkyj4aAoMABCAAASRFH4AABCAAgbIEkFTZR0NgEIAABCCApOgDEIAABCBQlgCSKvtoCAwCEIAABJAUfQACEIAABMoSQFJlHw2BQQACEIDAWx5omTN6h78/AAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABS9JREFUeF7tnb+rFUcUx7+vFcs0WihWgbRapNKAaQQjBAQtxBRaiY1VbLSwipWNWKWJlYIgqGAlqJUgtraijX+AIbUc2AOHw8z+vKtzbz52b9/d2TOfnbsfz8zZeXviHwQgAAEIQKBRAnuNxkVYEIAABCAAASEpBgEEIAABCDRLAEk1e2sIDAIQgAAEkBRjAAIQgAAEmiWApJq9NQQGAQhAAAJIijEAAQhAAALNEkBSzd4aAoMABCAAASTFGIAABCAAgWYJIKlmbw2BQQACEIDA95bUn5KuSPpZ0ueJt+OopNeS3ko6Lenfiefvwsd/k/RE0n1Jf+xCh+gDBCAAgUhgiqT2S3rWnVySwgFJbyS9nPDAnCupUix+7ETo4H+Sjkt61x3zh3pkcF3S7cKwsNj+CsfPSHoafv5H0sXu53wdO+w8DnWfySIpxVKSzVAc3k6Oj5EOAQhAYOsJbKuk7MH8IAnIMqsbki6ErMpEcjZ8zh7474Ns/AGfRWXnHe7J0Oz3v4QMMMvWs7xbnQBLArc2HoVY/Bw75lmRtXszxF/qtw3CoXi3fqDSAQhA4P9JYJOSmkNwTiblGdPHERlblkWOsZSRDcXkwrkaBOPH7nVSKkmjJpgYU5Tfly5zfR4yvVrfvZ/nU7Y3555wDgQgAIFmCGxSUvkB6g/73yU9luTTXnFaKgvBH/Y/pCwpApvyQB7z2SgUu45NaUYx5JtVkk2U3TlJDyVliWaRlQZBjOXHbs0tiydncdbOFHE3M/gIBAIQgMAQgbUlZWs6n9K0WJy+ipLyzMFi7iuEMEncHVFsMbSGZtdxcXzoruliuCPpmqR9HcC4VpSn4JyxC+aypBeFtbmhNbu8tlRba6plekMZ4NBY4PcQgAAEmiOwtqRy5V7ObOKD1YQW13lqsOycUz0iiwULQ8UEXpTga1Iuhleh/bxW1Ccpi/+kpL+74KNsa5LyGOI17fQ+SUXRO6ex8m5uEBIQBCAAgRqBby2pPOXlkrJM5siI7Mj6MaVIoDQ15ixKJexjxPBrKmaImZRL9lhXGh4lWSvSyPF4scWYWLxq0dqw/ti0qk2vxuOMfghAAAJbS6AFSfWVeZfATpFUbR3IpwKzGGtiiOtQBwuVhSV55hJzy5Tsel5cUepbzCztOvYeWF6Tqk3rIamt/RoSOAQg0HomZS/zmqxiufjc6b54Xm2KLZem52wmi2FIUmPWv8ZIJE4lWkwlSdWyQ6b7+J5DAAI7R6CFTMrXrQyuvQzsRQy1HSSmPIxLJeg1Qdn1a1VyUQweZ18J+twMcG4Jul2Pwomd+3rSIQhAoCVJ2bZIpRda812qlZXbQ/qn8O5UaUqvT1B+nTzlVxNd38u8OeZSqb2VuV8q7IYRXywe+zIvJeh8lyEAgZ0kMEdScdshh2Jl5l7V5u8Hlf5nXyuciHv3ebVbbT+6oRdavWzcYosVc6Vtk+JNLRU5+O9LVYJ92yLlLZFy5Z61G8/vu87Qtkh27pj3wXZyANMpCEBgtwlMkVRLJMbs3tBSvGvHMqWYZO1YaB8CEIDAxghsq6TGFCpsDFLjDbHBbOM3iPAgAIH5BLZVUnGKiz/VwZ/qmP8N4EwIQKBpAtssqabBEhwEIAABCCwngKSWM6QFCEAAAhBYiQCSWgkszUIAAhCAwHICSGo5Q1qAAAQgAIGVCCCplcDSLAQgAAEILCeApJYzpAUIQAACEFiJAJJaCSzNQgACEIDAcgJIajlDWoAABCAAgZUIIKmVwNIsBCAAAQgsJ/AVdymqM2yHtgkAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABS9JREFUeF7tnb+rFUcUx7+vFcs0WihWgbRapNKAaQQjBAQtxBRaiY1VbLSwipWNWKWJlYIgqGAlqJUgtraijX+AIbUc2AOHw8z+vKtzbz52b9/d2TOfnbsfz8zZeXviHwQgAAEIQKBRAnuNxkVYEIAABCAAASEpBgEEIAABCDRLAEk1e2sIDAIQgAAEkBRjAAIQgAAEmiWApJq9NQQGAQhAAAJIijEAAQhAAALNEkBSzd4aAoMABCAAASTFGIAABCAAgWYJIKlmbw2BQQACEIDA95bUn5KuSPpZ0ueJt+OopNeS3ko6Lenfiefvwsd/k/RE0n1Jf+xCh+gDBCAAgUhgiqT2S3rWnVySwgFJbyS9nPDAnCupUix+7ETo4H+Sjkt61x3zh3pkcF3S7cKwsNj+CsfPSHoafv5H0sXu53wdO+w8DnWfySIpxVKSzVAc3k6Oj5EOAQhAYOsJbKuk7MH8IAnIMqsbki6ErMpEcjZ8zh7474Ns/AGfRWXnHe7J0Oz3v4QMMMvWs7xbnQBLArc2HoVY/Bw75lmRtXszxF/qtw3CoXi3fqDSAQhA4P9JYJOSmkNwTiblGdPHERlblkWOsZSRDcXkwrkaBOPH7nVSKkmjJpgYU5Tfly5zfR4yvVrfvZ/nU7Y3555wDgQgAIFmCGxSUvkB6g/73yU9luTTXnFaKgvBH/Y/pCwpApvyQB7z2SgUu45NaUYx5JtVkk2U3TlJDyVliWaRlQZBjOXHbs0tiydncdbOFHE3M/gIBAIQgMAQgbUlZWs6n9K0WJy+ipLyzMFi7iuEMEncHVFsMbSGZtdxcXzoruliuCPpmqR9HcC4VpSn4JyxC+aypBeFtbmhNbu8tlRba6plekMZ4NBY4PcQgAAEmiOwtqRy5V7ObOKD1YQW13lqsOycUz0iiwULQ8UEXpTga1Iuhleh/bxW1Ccpi/+kpL+74KNsa5LyGOI17fQ+SUXRO6ex8m5uEBIQBCAAgRqBby2pPOXlkrJM5siI7Mj6MaVIoDQ15ixKJexjxPBrKmaImZRL9lhXGh4lWSvSyPF4scWYWLxq0dqw/ti0qk2vxuOMfghAAAJbS6AFSfWVeZfATpFUbR3IpwKzGGtiiOtQBwuVhSV55hJzy5Tsel5cUepbzCztOvYeWF6Tqk3rIamt/RoSOAQg0HomZS/zmqxiufjc6b54Xm2KLZem52wmi2FIUmPWv8ZIJE4lWkwlSdWyQ6b7+J5DAAI7R6CFTMrXrQyuvQzsRQy1HSSmPIxLJeg1Qdn1a1VyUQweZ18J+twMcG4Jul2Pwomd+3rSIQhAoCVJ2bZIpRda812qlZXbQ/qn8O5UaUqvT1B+nTzlVxNd38u8OeZSqb2VuV8q7IYRXywe+zIvJeh8lyEAgZ0kMEdScdshh2Jl5l7V5u8Hlf5nXyuciHv3ebVbbT+6oRdavWzcYosVc6Vtk+JNLRU5+O9LVYJ92yLlLZFy5Z61G8/vu87Qtkh27pj3wXZyANMpCEBgtwlMkVRLJMbs3tBSvGvHMqWYZO1YaB8CEIDAxghsq6TGFCpsDFLjDbHBbOM3iPAgAIH5BLZVUnGKiz/VwZ/qmP8N4EwIQKBpAtssqabBEhwEIAABCCwngKSWM6QFCEAAAhBYiQCSWgkszUIAAhCAwHICSGo5Q1qAAAQgAIGVCCCplcDSLAQgAAEILCeApJYzpAUIQAACEFiJAJJaCSzNQgACEIDAcgJIajlDWoAABCAAgZUIIKmVwNIsBCAAAQgsJ/AVdymqM2yHtgkAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABRtJREFUeF7tnb2vDkEUxp/bilJDQVQSnVCofIRGgkQioRAaFRoVDYWKSiMqDRWJRIJEIRJUEtFqhcYfQNRyYk9yMpnZz7vX7Ht/t7vv7uw885t558mcOTvvmviDAAQgAAEIVEpgrVJdyIIABCAAAQgIk2IQQAACEIBAtQQwqWq7BmEQgAAEIIBJMQYgAAEIQKBaAphUtV2DMAhAAAIQwKQYAxCAAAQgUC0BTKrarkEYBCAAAQhgUowBCEAAAhColgAmVW3XIAwCEIAABP63Sd2QdEXSQUk/B3bHfkkfJX2WdFLS74HlV+H2U5JeSnoi6dIqNIg2QAACEIgEhpjUVkmvm8I5U9gu6ZOk9wMmzLEmldPinx0ODfwj6ZCkL81nPqlHBjcl3csMC9N2N3x+WtKr8P9jSReb/9N67GPnsbO5JzWSvlqijlw9/pxUHyMdAhCAwOIJLNWkbGJ+mhiQraxuSboQVlVmJGfDfTbhfw1m4xN8alRWblfLCs2uHwkrwNRsfZV3pzHAnIH30ZKr53bSbhuEXXoXP1BpAAQgsDkJrKdJjSE4ZiXlK6bvPVZsqVmkGnMrsi5NbjjXgtn5Zw8bU8qZRs5Yo55Uy54mnHk+1FNqu7cz3jumPygDAQhAoCoC62lS6QTqk/0ZSS8kedgrhqVSQ/DJfltmteDghkzIfe6NhmJ1WEjzTSEEaNdzZhMN5pykZ5JSE02NLDcQopajmdWilcmZ6BDjrmoAIgYCEIBAG4G5Tcr2dH4kYbEYrooT7q+OPS9vh5nEgx7JFl17aPY8N45vTWjPVy/3JV2XtKWpNO4nmea2kNtlSe8ye3Nde3aplquFekr1d60A+SZAAAIQWByBuU0qzdxLVzZxYjVDi/s8JZhW5kTLflFMWOhKJvCkBN+T8j2qD+H5rvl5E15sMynTf0zSo0Z8TDDpMqmSlrQNpfr7mvfiBimCIQCBzUtgo00qDXm5SdlKZneP1ZH11JAkgTTxIPZ0LoW9lCkXjeF4y0rKTfZAkxoeDaaUpGGaclraMhhzrOwZFla18KpnM27ekU3LIQCBlSBQg0m1pXl37dt0vRtV2gdyA0gn+5JJxX2oHYW9otQ80xRzW51ZfZ5c4W0rabHraVq9paC/lbQvY+iY1Ep8JWkEBCAQCdRgUh4SNLOK6eJjw32xXCnElqame5lSokWXSfXZ/yqZSElLqf12v/2lL+8S7uO7DQEIrByBmkzK4NrLwJ7EUFolDZmMcynobaZQypKLYUPX2ZaC3ncFONSg2rIVSZxYua8nDYIABGoyKTsWKU1SyPVQaaK2SXpvWGHkwmh9TCEN+ZWMru1l3lR3zkD6aMmtCtNwYQwL9nl3jFEPAQhAYDEExphUPHbIG2pp5p7V5hNlbmIuJU7Es/s8y610Hl3XC62eNm7aYpZe7tik2FG5JAe/nssSbDsWKT0SKeqIppJjade9vq6jmbrClIsZiAiFAAQgkCMwxKRqIth1ekNNWjdCy5CMx43QQx0QgAAE1oXAUk2qT6LCugBawEM4YHYBnYRECEBgHIGlmpS1lp/q+HdEEz/VMW7sUwoCEFgAgSWb1ALwIhECEIAABKYQwKSm0KMsBCAAAQjMSgCTmhUvD4cABCAAgSkEMKkp9CgLAQhAAAKzEsCkZsXLwyEAAQhAYAoBTGoKPcpCAAIQgMCsBDCpWfHycAhAAAIQmEIAk5pCj7IQgAAEIDArAUxqVrw8HAIQgAAEphD4C3wSozPlcvPDAAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQ9JREFUeF7tnb2rVkcQh3+2wdLGFIqVYGuKVCpoI2hAEEwhSaFVSJMqaZLCSguxESubpEogIKiQKpCkCkjatKJN/gDFWgbO4DDsni/eG+e8Pnb3vedj9jn77uPsztl7SPyDAAQgAAEIFCVwqGhchAUBCEAAAhAQkqITQAACEIBAWQJIquyjITAIQAACEEBS9AEIQAACEChLAEmVfTQEBgEIQAACSIo+AAEIQAACZQkgqbKPhsAgAAEIQABJ0QcgAAEIQKAsASRV9tEQGAQgAAEIvG9JfSvpK0mfSvpv4eM4LekvSc8kXZL0euH5+3D4ZUmPJf0k6ct9aBBtgAAEIBAJLJHUYUlPh5NbUjgq6W9JfywYMNdKqhWLf3Y2NPCNpDOS/hk+80E9MvhO0p1Gt7DYbofPP5P0JPz8o6Qvhp/zfexj53FsOCaLpBVLTzbetrspBru0XyfHR0+HAAQgsHkCW5WUDcw/JwFZZvW9pOshqzKRXA3HmXj+DQO9D/BZVHbe8ZEMzX5/LmSAWbae5d0aBNgSuF3j1xCLn2Of5axoSkRT8W6+o9IACEDgwySwS0mtIbgmk/Ks4sWMjC3LIsfYysimYnLhfB0E4589GKTUkkZLrDmeLL+cbfWyJW/n541Ma81z4RwIQAACJQjsUlJZHj7YX5H0SJJPe8WBNgvBB/sjKUuKsJYMyHOOjUKx+9iU5m+dKUCfXstZXJTdNUm/SMoSzSJrdYBeRjTVjiXiLtHxCAICEIDAHAIHLSlb03mZpsV+SNNvXjjxamLNy9tj2cX9GcUWU2todj0Xx/Nhau/kUIxxT9I3kj4abhrXikyssQ0elwvmpqTfG2tzU2t2Y1N6U5KyGKYywDn9gWMgAAEIlCJw0JLKlXt5sI0DqwktrvP0QNk5F0fWi2LBwlQxgRdH+JqUi+LPcP28VjQmKYv/vKSHQ/CxwKQnKY8h3jO3fY6k5sq7VAckGAhAAAJjBP5vSeUpL5eUZTInZmRH1pYlRQJ5jac1bRhL2HvZTBTThZFMyiX7yVAaHiXZK9LwmMbWz+ZIyo6xaVWbXvVqRno/BCAAgU0TqCCpsTLvFtwlkuqtA/lUYBZjT1Kx6OHjRmVhS5656MEyJbufF1e02tabskNSm/6aETwEILCWQAVJ+ZSgySqWi6+d7ovn9abYcml6zmZyldyUpOasf83JdHpTiXMkxXTf2m8B50EAAmUJVJKUQbKXgb2IobeDxJLBuDWF1hOU3b9XJRenDT3OsRL0tRlgb3pyjqQonCj7NSMwCEBgLYFKkrJtkcZeaJ3KdmyQPhXenWpN6Y0Jyq+fp/x6oht7mTc/j1apvZW532jshtHaAWNKUpSgr/0GcB4EIFCawBpJxW2HvHFWZu5Vbf5+UOt/9r3Cibh3n1e7TW0RlN9D8oHcy8Yttlgx19o2KT6cVpGD/75VJTi2LVLeEqlVuRfP792ntXWSHZtFNiWx0p2Q4CAAAQj0CCyRVCWKc3ZvqBTvQceypJjkoGPh+hCAAAR2RmCrkppTqLAzSMUvNLWvX/HwCQ8CEIBAn8BWJWUt4k91vNsBnT/VwbccAhDYSwJbltRePhAaBQEIQAAC7wggKXoDBCAAAQiUJYCkyj4aAoMABCAAASRFH4AABCAAgbIEkFTZR0NgEIAABCCApOgDEIAABCBQlgCSKvtoCAwCEIAABJAUfQACEIAABMoSQFJlHw2BQQACEIDAWx5omTN6h78/AAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQ9JREFUeF7tnb2rVkcQh3+2wdLGFIqVYGuKVCpoI2hAEEwhSaFVSJMqaZLCSguxESubpEogIKiQKpCkCkjatKJN/gDFWgbO4DDsni/eG+e8Pnb3vedj9jn77uPsztl7SPyDAAQgAAEIFCVwqGhchAUBCEAAAhAQkqITQAACEIBAWQJIquyjITAIQAACEEBS9AEIQAACEChLAEmVfTQEBgEIQAACSIo+AAEIQAACZQkgqbKPhsAgAAEIQABJ0QcgAAEIQKAsASRV9tEQGAQgAAEIvG9JfSvpK0mfSvpv4eM4LekvSc8kXZL0euH5+3D4ZUmPJf0k6ct9aBBtgAAEIBAJLJHUYUlPh5NbUjgq6W9JfywYMNdKqhWLf3Y2NPCNpDOS/hk+80E9MvhO0p1Gt7DYbofPP5P0JPz8o6Qvhp/zfexj53FsOCaLpBVLTzbetrspBru0XyfHR0+HAAQgsHkCW5WUDcw/JwFZZvW9pOshqzKRXA3HmXj+DQO9D/BZVHbe8ZEMzX5/LmSAWbae5d0aBNgSuF3j1xCLn2Of5axoSkRT8W6+o9IACEDgwySwS0mtIbgmk/Ks4sWMjC3LIsfYysimYnLhfB0E4589GKTUkkZLrDmeLL+cbfWyJW/n541Ma81z4RwIQAACJQjsUlJZHj7YX5H0SJJPe8WBNgvBB/sjKUuKsJYMyHOOjUKx+9iU5m+dKUCfXstZXJTdNUm/SMoSzSJrdYBeRjTVjiXiLtHxCAICEIDAHAIHLSlb03mZpsV+SNNvXjjxamLNy9tj2cX9GcUWU2todj0Xx/Nhau/kUIxxT9I3kj4abhrXikyssQ0elwvmpqTfG2tzU2t2Y1N6U5KyGKYywDn9gWMgAAEIlCJw0JLKlXt5sI0DqwktrvP0QNk5F0fWi2LBwlQxgRdH+JqUi+LPcP28VjQmKYv/vKSHQ/CxwKQnKY8h3jO3fY6k5sq7VAckGAhAAAJjBP5vSeUpL5eUZTInZmRH1pYlRQJ5jac1bRhL2HvZTBTThZFMyiX7yVAaHiXZK9LwmMbWz+ZIyo6xaVWbXvVqRno/BCAAgU0TqCCpsTLvFtwlkuqtA/lUYBZjT1Kx6OHjRmVhS5656MEyJbufF1e02tabskNSm/6aETwEILCWQAVJ+ZSgySqWi6+d7ovn9abYcml6zmZyldyUpOasf83JdHpTiXMkxXTf2m8B50EAAmUJVJKUQbKXgb2IobeDxJLBuDWF1hOU3b9XJRenDT3OsRL0tRlgb3pyjqQonCj7NSMwCEBgLYFKkrJtkcZeaJ3KdmyQPhXenWpN6Y0Jyq+fp/x6oht7mTc/j1apvZW532jshtHaAWNKUpSgr/0GcB4EIFCawBpJxW2HvHFWZu5Vbf5+UOt/9r3Cibh3n1e7TW0RlN9D8oHcy8Yttlgx19o2KT6cVpGD/75VJTi2LVLeEqlVuRfP792ntXWSHZtFNiWx0p2Q4CAAAQj0CCyRVCWKc3ZvqBTvQceypJjkoGPh+hCAAAR2RmCrkppTqLAzSMUvNLWvX/HwCQ8CEIBAn8BWJWUt4k91vNsBnT/VwbccAhDYSwJbltRePhAaBQEIQAAC7wggKXoDBCAAAQiUJYCkyj4aAoMABCAAASRFH4AABCAAgbIEkFTZR0NgEIAABCCApOgDEIAABCBQlgCSKvtoCAwCEIAABJAUfQACEIAABMoSQFJlHw2BQQACEIDAWx5omTN6h78/AAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQ9JREFUeF7tnb2rVkcQh3+2wdLGFIqVYGuKVCpoI2hAEEwhSaFVSJMqaZLCSguxESubpEogIKiQKpCkCkjatKJN/gDFWgbO4DDsni/eG+e8Pnb3vedj9jn77uPsztl7SPyDAAQgAAEIFCVwqGhchAUBCEAAAhAQkqITQAACEIBAWQJIquyjITAIQAACEEBS9AEIQAACEChLAEmVfTQEBgEIQAACSIo+AAEIQAACZQkgqbKPhsAgAAEIQABJ0QcgAAEIQKAsASRV9tEQGAQgAAEIvG9JfSvpK0mfSvpv4eM4LekvSc8kXZL0euH5+3D4ZUmPJf0k6ct9aBBtgAAEIBAJLJHUYUlPh5NbUjgq6W9JfywYMNdKqhWLf3Y2NPCNpDOS/hk+80E9MvhO0p1Gt7DYbofPP5P0JPz8o6Qvhp/zfexj53FsOCaLpBVLTzbetrspBru0XyfHR0+HAAQgsHkCW5WUDcw/JwFZZvW9pOshqzKRXA3HmXj+DQO9D/BZVHbe8ZEMzX5/LmSAWbae5d0aBNgSuF3j1xCLn2Of5axoSkRT8W6+o9IACEDgwySwS0mtIbgmk/Ks4sWMjC3LIsfYysimYnLhfB0E4589GKTUkkZLrDmeLL+cbfWyJW/n541Ma81z4RwIQAACJQjsUlJZHj7YX5H0SJJPe8WBNgvBB/sjKUuKsJYMyHOOjUKx+9iU5m+dKUCfXstZXJTdNUm/SMoSzSJrdYBeRjTVjiXiLtHxCAICEIDAHAIHLSlb03mZpsV+SNNvXjjxamLNy9tj2cX9GcUWU2todj0Xx/Nhau/kUIxxT9I3kj4abhrXikyssQ0elwvmpqTfG2tzU2t2Y1N6U5KyGKYywDn9gWMgAAEIlCJw0JLKlXt5sI0DqwktrvP0QNk5F0fWi2LBwlQxgRdH+JqUi+LPcP28VjQmKYv/vKSHQ/CxwKQnKY8h3jO3fY6k5sq7VAckGAhAAAJjBP5vSeUpL5eUZTInZmRH1pYlRQJ5jac1bRhL2HvZTBTThZFMyiX7yVAaHiXZK9LwmMbWz+ZIyo6xaVWbXvVqRno/BCAAgU0TqCCpsTLvFtwlkuqtA/lUYBZjT1Kx6OHjRmVhS5656MEyJbufF1e02tabskNSm/6aETwEILCWQAVJ+ZSgySqWi6+d7ovn9abYcml6zmZyldyUpOasf83JdHpTiXMkxXTf2m8B50EAAmUJVJKUQbKXgb2IobeDxJLBuDWF1hOU3b9XJRenDT3OsRL0tRlgb3pyjqQonCj7NSMwCEBgLYFKkrJtkcZeaJ3KdmyQPhXenWpN6Y0Jyq+fp/x6oht7mTc/j1apvZW532jshtHaAWNKUpSgr/0GcB4EIFCawBpJxW2HvHFWZu5Vbf5+UOt/9r3Cibh3n1e7TW0RlN9D8oHcy8Yttlgx19o2KT6cVpGD/75VJTi2LVLeEqlVuRfP792ntXWSHZtFNiWx0p2Q4CAAAQj0CCyRVCWKc3ZvqBTvQceypJjkoGPh+hCAAAR2RmCrkppTqLAzSMUvNLWvX/HwCQ8CEIBAn8BWJWUt4k91vNsBnT/VwbccAhDYSwJbltRePhAaBQEIQAAC7wggKXoDBCAAAQiUJYCkyj4aAoMABCAAASRFH4AABCAAgbIEkFTZR0NgEIAABCCApOgDEIAABCBQlgCSKvtoCAwCEIAABJAUfQACEIAABMoSQFJlHw2BQQACEIDAWx5omTN6h78/AAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABS9JREFUeF7tnb+rFUcUx7+vFcs0WihWgbRapNKAaQQjBAQtxBRaiY1VbLSwipWNWKWJlYIgqGAlqJUgtraijX+AIbUc2AOHw8z+vKtzbz52b9/d2TOfnbsfz8zZeXviHwQgAAEIQKBRAnuNxkVYEIAABCAAASEpBgEEIAABCDRLAEk1e2sIDAIQgAAEkBRjAAIQgAAEmiWApJq9NQQGAQhAAAJIijEAAQhAAALNEkBSzd4aAoMABCAAASTFGIAABCAAgWYJIKlmbw2BQQACEIDA95bUn5KuSPpZ0ueJt+OopNeS3ko6Lenfiefvwsd/k/RE0n1Jf+xCh+gDBCAAgUhgiqT2S3rWnVySwgFJbyS9nPDAnCupUix+7ETo4H+Sjkt61x3zh3pkcF3S7cKwsNj+CsfPSHoafv5H0sXu53wdO+w8DnWfySIpxVKSzVAc3k6Oj5EOAQhAYOsJbKuk7MH8IAnIMqsbki6ErMpEcjZ8zh7474Ns/AGfRWXnHe7J0Oz3v4QMMMvWs7xbnQBLArc2HoVY/Bw75lmRtXszxF/qtw3CoXi3fqDSAQhA4P9JYJOSmkNwTiblGdPHERlblkWOsZSRDcXkwrkaBOPH7nVSKkmjJpgYU5Tfly5zfR4yvVrfvZ/nU7Y3555wDgQgAIFmCGxSUvkB6g/73yU9luTTXnFaKgvBH/Y/pCwpApvyQB7z2SgUu45NaUYx5JtVkk2U3TlJDyVliWaRlQZBjOXHbs0tiydncdbOFHE3M/gIBAIQgMAQgbUlZWs6n9K0WJy+ipLyzMFi7iuEMEncHVFsMbSGZtdxcXzoruliuCPpmqR9HcC4VpSn4JyxC+aypBeFtbmhNbu8tlRba6plekMZ4NBY4PcQgAAEmiOwtqRy5V7ObOKD1YQW13lqsOycUz0iiwULQ8UEXpTga1Iuhleh/bxW1Ccpi/+kpL+74KNsa5LyGOI17fQ+SUXRO6ex8m5uEBIQBCAAgRqBby2pPOXlkrJM5siI7Mj6MaVIoDQ15ixKJexjxPBrKmaImZRL9lhXGh4lWSvSyPF4scWYWLxq0dqw/ti0qk2vxuOMfghAAAJbS6AFSfWVeZfATpFUbR3IpwKzGGtiiOtQBwuVhSV55hJzy5Tsel5cUepbzCztOvYeWF6Tqk3rIamt/RoSOAQg0HomZS/zmqxiufjc6b54Xm2KLZem52wmi2FIUmPWv8ZIJE4lWkwlSdWyQ6b7+J5DAAI7R6CFTMrXrQyuvQzsRQy1HSSmPIxLJeg1Qdn1a1VyUQweZ18J+twMcG4Jul2Pwomd+3rSIQhAoCVJ2bZIpRda812qlZXbQ/qn8O5UaUqvT1B+nTzlVxNd38u8OeZSqb2VuV8q7IYRXywe+zIvJeh8lyEAgZ0kMEdScdshh2Jl5l7V5u8Hlf5nXyuciHv3ebVbbT+6oRdavWzcYosVc6Vtk+JNLRU5+O9LVYJ92yLlLZFy5Z61G8/vu87Qtkh27pj3wXZyANMpCEBgtwlMkVRLJMbs3tBSvGvHMqWYZO1YaB8CEIDAxghsq6TGFCpsDFLjDbHBbOM3iPAgAIH5BLZVUnGKiz/VwZ/qmP8N4EwIQKBpAtssqabBEhwEIAABCCwngKSWM6QFCEAAAhBYiQCSWgkszUIAAhCAwHICSGo5Q1qAAAQgAIGVCCCplcDSLAQgAAEILCeApJYzpAUIQAACEFiJAJJaCSzNQgACEIDAcgJIajlDWoAABCAAgZUIIKmVwNIsBCAAAQgsJ/AVdymqM2yHtgkAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQ9JREFUeF7tnb2rVkcQh3+2wdLGFIqVYGuKVCpoI2hAEEwhSaFVSJMqaZLCSguxESubpEogIKiQKpCkCkjatKJN/gDFWgbO4DDsni/eG+e8Pnb3vedj9jn77uPsztl7SPyDAAQgAAEIFCVwqGhchAUBCEAAAhAQkqITQAACEIBAWQJIquyjITAIQAACEEBS9AEIQAACEChLAEmVfTQEBgEIQAACSIo+AAEIQAACZQkgqbKPhsAgAAEIQABJ0QcgAAEIQKAsASRV9tEQGAQgAAEIvG9JfSvpK0mfSvpv4eM4LekvSc8kXZL0euH5+3D4ZUmPJf0k6ct9aBBtgAAEIBAJLJHUYUlPh5NbUjgq6W9JfywYMNdKqhWLf3Y2NPCNpDOS/hk+80E9MvhO0p1Gt7DYbofPP5P0JPz8o6Qvhp/zfexj53FsOCaLpBVLTzbetrspBru0XyfHR0+HAAQgsHkCW5WUDcw/JwFZZvW9pOshqzKRXA3HmXj+DQO9D/BZVHbe8ZEMzX5/LmSAWbae5d0aBNgSuF3j1xCLn2Of5axoSkRT8W6+o9IACEDgwySwS0mtIbgmk/Ks4sWMjC3LIsfYysimYnLhfB0E4589GKTUkkZLrDmeLL+cbfWyJW/n541Ma81z4RwIQAACJQjsUlJZHj7YX5H0SJJPe8WBNgvBB/sjKUuKsJYMyHOOjUKx+9iU5m+dKUCfXstZXJTdNUm/SMoSzSJrdYBeRjTVjiXiLtHxCAICEIDAHAIHLSlb03mZpsV+SNNvXjjxamLNy9tj2cX9GcUWU2todj0Xx/Nhau/kUIxxT9I3kj4abhrXikyssQ0elwvmpqTfG2tzU2t2Y1N6U5KyGKYywDn9gWMgAAEIlCJw0JLKlXt5sI0DqwktrvP0QNk5F0fWi2LBwlQxgRdH+JqUi+LPcP28VjQmKYv/vKSHQ/CxwKQnKY8h3jO3fY6k5sq7VAckGAhAAAJjBP5vSeUpL5eUZTInZmRH1pYlRQJ5jac1bRhL2HvZTBTThZFMyiX7yVAaHiXZK9LwmMbWz+ZIyo6xaVWbXvVqRno/BCAAgU0TqCCpsTLvFtwlkuqtA/lUYBZjT1Kx6OHjRmVhS5656MEyJbufF1e02tabskNSm/6aETwEILCWQAVJ+ZSgySqWi6+d7ovn9abYcml6zmZyldyUpOasf83JdHpTiXMkxXTf2m8B50EAAmUJVJKUQbKXgb2IobeDxJLBuDWF1hOU3b9XJRenDT3OsRL0tRlgb3pyjqQonCj7NSMwCEBgLYFKkrJtkcZeaJ3KdmyQPhXenWpN6Y0Jyq+fp/x6oht7mTc/j1apvZW532jshtHaAWNKUpSgr/0GcB4EIFCawBpJxW2HvHFWZu5Vbf5+UOt/9r3Cibh3n1e7TW0RlN9D8oHcy8Yttlgx19o2KT6cVpGD/75VJTi2LVLeEqlVuRfP792ntXWSHZtFNiWx0p2Q4CAAAQj0CCyRVCWKc3ZvqBTvQceypJjkoGPh+hCAAAR2RmCrkppTqLAzSMUvNLWvX/HwCQ8CEIBAn8BWJWUt4k91vNsBnT/VwbccAhDYSwJbltRePhAaBQEIQAAC7wggKXoDBCAAAQiUJYCkyj4aAoMABCAAASRFH4AABCAAgbIEkFTZR0NgEIAABCCApOgDEIAABCBQlgCSKvtoCAwCEIAABJAUfQACEIAABMoSQFJlHw2BQQACEIDAWx5omTN6h78/AAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
79098170Vložit do mob app11Add_to_mob_appProspěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování?5162025-03-11 09:48:24.42860100<p>Masáž kartáčem nasucho patří mezi ájurvédské praktiky. Tato praxe je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky a jedná se o účinný způsob, jak mít krásnou a zdravou pokožku. Dopřejte si denně pět minut suchého kartáčování a výsledky uvidíte už za několik dní. Jak masáž správně provádět?</p><p>Prastará metoda suchého kartáčování má hned několik benefitů. <strong>Zbaví vaši pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje krevní oběh, podporuje přirozený tok lymfy, redukuje celulitidu a dochází tak k vyhlazení pokožky.</strong> Celá masáž se provádí <strong>za pomoci kartáče s přírodními štětinami, a to bez použití jakýchkoli přípravků či vody. </strong></p>
<p><em><strong>VIDEO: Vše, co potřebujete vědět o pigmentových skvrnách</strong></em></p>
<p><em><strong><img id="obj_8897897" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=8897897&resName=full&ts=1721824677152" alt="8897897:full:true:true:true" width="978" height="550" /></strong></em></p>
<h2>Jak začít? Důležitý je výběr kartáče</h2>
<p>Pokud jste o této metodě ještě neslyšeli, může to být pro vás trochu výzva. Není se ale čeho bát. <strong>Kartáčování nasucho je bezpečné a pokožku není potřeba dopředu nijak připravovat.</strong> <strong>Velmi důležité je vybrat ten správný kartáč.</strong> Na trhu jich najdete hromadu, podle čeho se tedy řídit?<strong> Zaměřte se na tuhost štětin, snadnost čištění a materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny. </strong></p>
<p>Tou nejlevnější možnou variantou jsou štětce se syntetickými štětinami. U nich ale hrozí, že mohou pokožku podráždit. <strong>Raději proto volte kartáče se štětinami z agáve, s kokosovými štětinami, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, nebo se štětinami z koňské žíně. </strong></p>
<p><strong><img id="AO_3260929" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260929" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Jak správně kartáčovat?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování můžete provádět ráno i večer</strong>, nejlepší je ale ve chvíli, kdy máte trochu čas na odpočinek a nic vás nebude rušit. <strong>Kartáčování se provádí jednou denně.</strong> Zpočátku vám to nemusí být úplně příjemné, jakmile si ale pokožka zvykne, nepříjemné pocity zmizí, a vy můžete pomocí kartáče zase trochu víc přitlačit. </p>
<p>Podle starodávné techniky suchého kartáčování by se masáž měla provádět <strong>„zdola nahoru“ a směrem k srdci.</strong> Začínáme tedy od chodidel, stoupáme přes lýtka, stehna, břicho a paže až k hlavě. <strong>Obličej však vynechejte.</strong> <strong>Na břiše a kloubech dělejte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.</strong> <strong>Každou část těla masírujte 2–3 minuty, celá procedura by ale neměla trvat déle než 15 minut.</strong> Po kartáčování pak naneste na pokožku oblíbené tělové mléko nebo olej.</p>
<h2>Pro koho není suché kartáčování vhodné?</h2>
<p><strong>Suché kartáčování by měli vynechat lidé trpící nějakým kožním problémem</strong>, například lupénkou, akné na těle, atopickou kůží, křečovými žilami nebo vystouplými znaménky. <strong>Vhodné není ani v případě, že jste se zrovna spálili na sluníčku nebo máte nějaké nezahojené řezné rány.</strong> Suché kartáčování vynechejte také v případě, že máte horečku, zvýšený krevní tlak nebo trombózu. <strong>Pokud čekáte dítě, tělo můžete kartáčovat, ale v prvním trimestru vynechejte oblast břicha. Pokud máte rizikové těhotenství, suché kartáčování úplně vynechejte.</strong></p>
<p><img id="AO_3260930" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260930" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3260931" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3260931" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>trendy,krása,kosmetika,beauty,TĚLO,péče o tělo,pokožka,kartáčování,suché kartáčování,kartáč na tělo2025-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-trendy-krasa/790981/prospeje-zdravi-i-krase-a-vase-pokozka-bude-hezci-nez-kdy-driv-uz-jste-slyseli-o-suchem-kartacovani.html309Krásahotpink30501001025103O kosmetice, vlasových trendech a líčení víme všechno. Sledujeme pro vás novinky, ale známe i triky profesionálů nebo našich babiček. kráasa, kosmetika, líčení, vlasy, kadeřník, beauty, pleť1Krása, kosmetika a péče o vlasy1011102328402842284328440https://prozeny.blesk.cz/kategorie/309/krasa790981/9131905_.jpg8630
DALŠÍ ČLÁNKY
