10 důvodů, proč jíst jahody: Jsou plné zdraví a sexu!

• Tweet

  10. června 2015 | 09:51

  Sladké jahody má rád snad každý. Jahody ovšem nejen výborně chutnají, ale také mnoha způsoby prospívají zdraví, takže je můžete mlsat bez výčitek svědomí. Jejich čas právě přichází!

• Jsou afrodiziakem
  ...

  Autor: shutterstock.com
  Jíst jahody před milováním je nejen romantické, ale taky praktické! Obsahují totiž zinek a hodně antioxidantů. Tyto látky zvýší vaši sexuální výkonnost.

• Nabité céčkem
  ...

  Autor: Dione
  Jahody mají obsah vitaminu C srovnatelný s citrusovými plody. Ve 100 g jahod je asi 65 mg vitaminu C. Menší miska jahod se rovná denní dávce vitaminu C.

• Vybělí zuby
  ...

  Autor: profimedia.cz
  Několik jahod rozmačkejte a zubním kartáčkem naneste tlustou vrstvu směsi na zuby. Ponechte ji na zubech dvě až pět minut a poté důkladně omyjte. Na závěr zuby vyčistěte fluoridovou pastou, aby vám kyseliny v jahodách nepoškodily sklovinu.

• Podporují činnost ledvin
  ...

  Autor: profimedia.cz
  Plody jahod obsahují až 90 % vody a řada přírodních kyselin pomáhá v boji s ledvinovými a močovými kaménky. Navíc podporují vylučování vody z organismu, takže díky nim budete vypadat štíhlejší.

• Dodají tělu železo
  ...

  Autor: Shutterstock.com
  Jahody obsahují železo a jsou vhodným ovocem pro ty, kteří trpí chudokrevností a poruchami krvetvorby.

• Snižují krevní tlak a zlepšují imunitu
  ...

  Autor: shutterstock.com
  Zvýšený příjem draslíku, který jahody obsahují, se doporučuje na snížení tlaku. Jahody také dodávají tělu vitaminy a minerály, které podporují imunitu.

• Zlepšují zrak
  ...

  Autor: profimedia.cz
  Chutné plody obsahují kyselinu listovou a beta-karoten důležitý pro syntézu vitaminu A, dalšího antioxidantu, který chrání náš zrak.

• Ulevují revmatikům
  ...

  Autor: Ludmila Dušková, SHUTTERSTOCK.COM
  Vysoký obsah kyseliny salicylové s protizánětlivými účinky pomáhá při artritidě.

• Dodávají tělu mangan
  ...

  Autor: shutterstock.com
  Jedním ze stopových prvků, které jahody obsahují, je mangan. Ten je potřebný pro krvetvorbu, zdravé tkáně, výživu mozku a nervů, ale také pro krásu a zdraví kůže a vlasů.

• Čistí organismus
  Při sběru jahod si vytipujte nejlepší jahodníky.

  Autor: Shutterstock.com
  Jahody obsahují dobře stravitelnou vlákninu a důležitý draslík. Pročišťují žaludeční trakt, působí povzbudivě na trávení. Nemocným se při léčbě onemocnění jater, srdce, cév, zácpy a hemoroidů doporučuje třídenní kúra, kdy se jí denně pouze 1,5 až 2 kg jahod a dodržuje se pravidelný pitný režim.

  Přečtěte si také, jaký vliv mají jahody na zdraví a které nemoci s nimi porazíte.

• Související články

  4 kroky, jak mít letos jahody sladké jako med

  Chcete mít na zahradě voňavé červené plody? Tak si je vysaďte na záhony. Poradíme vám, na co si dát …

  9 věcí, na které by žádná žena po padesátce neměla zapomínat

  Padesátka sice není žádný věk, a i když se na to ani necítíte, vaše tělo to může vnímat jinak. Dříve …

  Co nejíst před spaním? Květák, celer ani fazole!

  Když nemůžete v noci usnout, přijde náročné ráno a mizerný celý zbytek dne. Pokud se situace opakuje …

  Opravdu je únor? Na Uherskohradišťsku se chystají sklízet jahody!

  Pohádka O dvanácti měsíčkách ztratila na aktuálnosti. Maruška by v zimě nemusela pro jahody až k …