Články s klíčovým slovem

"břišní svaly"

10 nejčastějších chyb při cvičení, které dělají skoro všichni. Vyhněte se jim!

10 nejčastějších chyb při cvičení, které dělají skoro všichni.

Balanční cviky umí zázraky! Napraví vaše tělo zevnitř i zvenčí

Balanční cviky umí zázraky! Napraví vaše tělo zevnitř i zvenčí

Cviky, které vás zaručeně zbaví spodního břicha!

Cviky, které vás zaručeně zbaví spodního břicha!

Čtyři minuty denně. Trénink tabata spaluje tuk za extrémně krátkou dobu!

Čtyři minuty denně. Trénink tabata spaluje tuk za extrémně

Bolí vás často záda? Ukážeme vám pár cviků, díky kterým se bolesti zbavíte!

Bolí vás často záda? Ukážeme vám pár cviků, díky kterým se

7 cviků pro začátečníky: Jeden denně. Tohle zvládne úplně každý!

7 cviků pro začátečníky: Jeden denně. Tohle zvládne úplně každý!

Tři jednoduché cviky pro vosí pas! Stačí třikrát týdně!

Tři jednoduché cviky pro vosí pas! Stačí třikrát týdně!

Skákejte na trampolíně! Je to lepší než běhání, zbavíte se kil i celulitidy

Skákejte na trampolíně! Je to lepší než běhání, zbavíte se kil

Ženské křivky do plavek: Zpevněte pas a prsa v 7minutovém videu

Ženské křivky do plavek: Zpevněte pas a prsa v 7minutovém videu

Domácí fitko: Exkluzivní video lekce cvičení pro každého!

Domácí fitko: Exkluzivní video lekce cvičení pro každého!

Odborníci radí

Jídlo a hubnutí vs. práce na směny

Věra Boháčová DiS.

Věra Boháčová DiS.

Hubnutí a vegetariánství

RNDr. Pavel Suchánek

RNDr. Pavel Suchánek

Zmenšení žaludku na pojišťovnu? Většinou ano

MUDr. Stanislav Černý

MUDr. Stanislav Černý

Co jíst během dlouhých nočních směn?

Bc. Tamara Starnovská

Bc. Tamara Starnovská

Škola nákupů