Jděte na borůvky! Jsou zázračným všelékem a zhubnete s nimi! | Pro ženy | Blesk.cz

Jděte na borůvky! Jsou zázračným všelékem a zhubnete s nimi!

1. srpna 2012 | 06:08

Sezona borůvek už je v plném proudu. Jou jich plné lesy, prodávají se kolem silnic a v tržnicích. Spěchat sice nemusíte, protože toto populární ovoce dozrává až do září, je však spousta důvodů proč na něj vyrazit hned!

Proč jíst borůvky?

Jsou zdrojem vitaminu C

Drobné ovoce je velkou zásobárnou vitaminu C, který posiluje imunitní systém, působí jako prevence a lék při nachlazení, chřipce a infekčních onemocněních. Ve 150 g borůvek je asi 31 mg vitaminu C. Menší miska plodů se rovná denní dávce vitaminu C.

Tlumí menstruační problémy

Třísloviny obsažené v ovoci mírní menstruační bolesti, silné krvácení, usnadňují ženskému tělu vyrovnat se s přechodem. Chrání tělo před infekcemi Vysoký obsah antioxidantů chrání organismus před volnými radikály, viry a bakteriemi. Borůvky chrání sliznice a přispívají k jejich rychlejší regeneraci zejména při respiračních a zánětlivých onemocněních.

Pomáhají při léčbě cukrovky

Čaj z borůvkových listů je prospěšný pro diabetiky, protože mírně snižuje hladinu cukru v krvi. Připravíme ho ze dvou lžiček řezaných listů, které vsypeme do 0,25 l vody a 10 minut povaříme. Pijeme chladný, 2 šálky denně.

Uleví při aftech

Trápí vás záněty dásní a afty? V tom případě pomáhá výplach úst odvarem z borůvkových listů. Zmírňují střevní potíže Při kolikách a otravách jídlem fungují jako dezinfekce a takzvaně staví. Pomáhají v jakékoli formě, čerstvé i konzervované.

Čistí ledviny

Mají blahodárné účinky na ledviny a močové cesty, čistí je a pomáhají léčit případné infekce v této oblasti.

Jsou prevencí proti rakovině

Antioxidanty v plodech působí jako prevence proti vzniku nádorových buněk, zejména proti nádoru prostaty.

Zlepšují náš zrak

Pravidelná konzumace borůvek zlepšuje zrak a působí jako účinná prevence proti šerosleposti.

Čistí organismus

Zbavují tělo škodlivin a zlepšují funkci lymfatického systému.

Prospívají krevnímu oběhu

Posilují cévní systém a zlepšují krevní oběh a prokrvení končetin.

Hojivě působí na ekzémy

Odvar z ovoce pomáhá na ekzémy a při opařeninách. Stačí jen lžíci sušených borůvek zalít 0,25 l vařící vody a nechat stát až do vychladnutí. Pak už stačí jen postižená místa potírat.

Dodávají energii a léčí

Dodávají životní energii a omlazují, uklidňují nervy, pomáhají při léčení hemeroidů, zvláště v těhotenství.

Nepustí váhu nahoru

Dejte si denně misku borůvek (177 kJ), pochutnáte si a rozhodně nepřiberete

Jak je správně trhat?

Nejlepší způsob sběru je za použití hřebenu. Není to žádným nařízením zakázáno, pokud ovšem nepoškozujete borůvčí. Když si natrháte borůvky pro svou vlastní potřebu a při česání hřebenem nevytrháváte a trvale nepoškozujete borůvčí, je tato metoda dovolená.

Jak dlouho vydrží?

Borůvky se nedají dlouho uchovávat, musíte je rychle zpracovat (zamrazit, zavařit) nebo sníst V ledničce vydrží jen dva až tři dny.

Jak se zbavit fialových skvrn?

* Z rukou - pomocí citronové šťávy

* Ze lněných látek  - kyselým mlékem (namočit asi na půl hodiny)

* Z vlny - citronem

* Z hedvábí - alkoholem.

Nezapomeňte oděv nakonec vymáchat v teplé vodě! Pomáhá také žlučové mýdlo, při jeho použití postupujte podle návodu.

Autor: sim, str, jak, Kbak