4°C
Ovocný čaj s rakytníkem
Na posílení imunity
100 g sušených plodů rakytníku
100 g jablečných slupek
1,5 l vody
med nebo třtinový cukr
Postup
Plody rakytníku propláchneme vodou, nasypeme do většího hrnce, přidáme jablečné slupky, zalijeme vodou a vaříme 10 minut na mírném ohni.
Čaj necháme 5 minut odstát, slijeme do konvice a podle chuti osladíme medem nebo třtinovým cukrem.
...
Autor: Shutterstock
Bezový čaj
Na chrapot
8 lžic sušených plodů bezinek
1,5 l vody
nerafinovaný cukr nebo med
Postup
Plody bezinek propláchneme vodou, nasypeme do hrnce, zalijeme studenou vodou a povaříme 15 minut, pak necháme čaj dalších10 minut vyluhovat. Čaj scedíme a podle chuti přisladíme cukrem nebo medem.
...
Autor: Shutterstock
Cibulový čaj
Proti kašli
2 větší cibule
2 l vody
med
Postup
Cibuli oloupeme, pokrájíme na silnější kolečka, zalijeme studenou vodou a vaříme 10 minut na mírném ohni a pak necháme 5 minut vyluhovat.
Teplý čaj scedíme a osladíme podle chuti medem.
Náš tip: Cibulový čaj můžete podávat i malým dětem.
Čaj z maliníku
Na horečku
30 g sušených listů maliníku
1 l vody
med
Postup
Sušené listy zalijeme studenou vodou, přivedeme k varu a pak vaříme ještě dalších 5 minut. Pak necháme listy vyluhovat dalších 10 minut. Hotový čaj přecedíme a osladíme medem.
...
Autor: Shutterstock
Na bolest v krku
Šalvějový čaj
30 g sušených šalvějových listů
1 l vody
Postup
Listy zalijeme vroucí vodou a necháme 15 minut vyluhovat.
Čaj přecedíme a užíváme po lžících, případně můžeme pouze kloktat. Nedoporučuje se pro těhotné ženy nebo k dlouhodobému užívání.
