5°C
Ten je prvním spojením naší mysli a našeho těla a kromě toho, že zklidní hluboké dýchání, roztěkané myšlenky, tak také přispívá ke správnému držení těla.
Lenka Velínská se přes 25 let pohybuje v profesionálním světě fitness a wellness a vy si s ní právě nyní můžete zacvičit pilates pro zklidnění a harmonizaci mysli.
Odemkněte si článek a užijte si 20minutové cvičení!
Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+
Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na 9 webech.
Už mám předplatné.
Přihlásit se
