VIDEO: Pilates pro zdravá záda s Lenkou Velínskou

Zacvičte si s Bleskem pro ženy
2. února 2023 | 06:00

Posilování zádových svalů, ale také břišní stěny, která dělá podporu zádům. Zacvičte si pomalé cvičení s Lenkou Velínskou z Fitshaker.

Lenka se přes 25 let pohybuje v profesionálním světě fitness a wellness. Nejprve jako závodnice soutěžních forem aerobiku, později – a až do současnosti – jako instruktorka, lektorka odborných kurzů a manažerka fitness center. Její videa můžete najít také na fitshaker.cz.

Pokračujte ve čtení vytvořením bezplatného účtu nebo přihlášením

Pokračovat
Autor: Martina Miláčková
Vybíráme z placeného obsahu
Video se připravuje ...