Na co si dát v létě pozor, jakých chyb se vyvarovat a co udělat pro to, aby naše pleť i na podzim působila zdravě a mladistvě? Nejen ženám jistě přijdou vhod užitečné rady a tipy zkušených kosmetiček.

5 kroků k dokonalému odlíčení make-upu. Podrobný návod najdete ve videu:

Sluneční brýle, klobouk a SPF 50, to je základ

„Pobyt na slunci je tak příjemný a lákavý, přesto doporučuji jemnou pleť obličeje, krku a dekoltu slunečním paprskům úmyslně nevystavovat (a už vůbec ne mezi 11. a 15. hodinou, kdy jsou nejsilnější). Stačí, kolik záření pochytá při našem běžném pohybu venku," doporučuje Denisa Jasinská, zakladatelka české kosmetické společnosti Essenté. Ultrafialové záření s volnými radikály totiž způsobuje úbytek kolagenu v pleti, ta tak ztrácí elasticitu a tvoří se na ní vrásky. Pokud tedy nechceme být po létě nemile zaskočeny různými nežádoucími projevy poškození pokožky a projevy stárnutí, je třeba vybavit se na léto kvalitními slunečními brýlemi, kloboukem a zvyknout si především obličej, krk a dekolt pečlivě chránit krémy s vysokým ochranným faktorem – nejlépe SPF 50, který představuje intenzivní ochranu před UVA i UVB zářením. "Krém nanášíme hned ráno a během dne podle potřeby vrstvičku obnovujeme," dodává.

Opalovací krémy a oleje na tělo i obličej: Které vás zaručeně ochrání před letním sluncem?

Nezapomínejte hydratovat

"Pleť nesmí nikdy žíznit,“ připomíná kosmetička Nikola Melkesová ze salonu Krása pro tebe. "Všichni víme, že v horku, kdy se z těla odpařuje více tekutin, musíme také mnohem více pít – doporučuji alespoň 3 litry vody denně, čistou pramenitou prostřídat s minerálkami nebo slabým čajem. Hydrataci ale potřebuje naše pokožka dostávat i zevně," dodává. Právě pro tento účel slouží moderní kosmetické přípravky – hydratační krémy, boostery a masky. Vybírejte však jen ty nejkvalitnější s obsahem aktivních látek, jako jsou například hydractin nebo kyselina hyaluronová. Pro zajištění správné hydratace pleti totiž není důležité jen množství vody, ale také to, jak efektivně je voda v pokožce vázána a využívána. "Maximální přínos pro důkladné zvlhčení pleti představují právě hydratační boostery. Až na ně se pak nanáší vhodný krém podle typu pleti," doporučuje Nikola Melkesová.

Jak vyzrát na spáleniny od sluníčka? Pomůže vám jedna z těchto babských rad

Správná péče také u moře

"I po dni na pláži pleť důkladně očistěte,“ vzkazuje Nikol Bárová ze Salonu Nikol Bárové. Čeká vás den plný lenošení a koupání na pláži? Bez líčení a make-upu? Báječné, užijte si ho! Ale rozhodně nejděte večer spát bez toho, že byste pleť řádně vyčistila. Všech zbytků krému, písku, soli z mořské vody a potu vás perfektně a přitom velmi šetrně zbaví moderní mycí kosmetické přípravky s obsahem AHA kyselin. "Doporučuji je používat nejen večer, ale i ráno, protože také po noci je třeba zbavit pleť potu a zbytků odumřelých buněk," říká Nikol Bárová. Mycí emulze s AHA kyselinami výborně čistí a zvláčňují pokožku. Často obsahují například kyselinu mléčnou, která odstraňuje odumřelé buňky pokožky, tím pomáhá uvolnit ucpané póry, a předchází tak tvorbě zánětů. Čisticí emulze podporují přirozené obranné mechanismy pokožky a chrání ji.

Velký výběr kosmetiky za nejlepší ceny najdete na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.

Produkty, které vaši pleť během léta ochrání, najdete ve fotogalerii:

Mladistvá pleť během chvilky? Nový kosmetický trend slibuje zázraky

Lesklé vlasy plné objemu? Internetem se šíří nový trend, jak si je správně mýt