23°C
Jak se zbavit druhé brady? Tyhle fígle vám můžou rychle pomoct!
Není to tak, že se vám druhá brada udělá pouze v případě, že máte nějaké to kilo navíc. Občas tento problém souvisí například také s hormonálními změnami nebo stárnutím, kdy kolagenová a elastinová vlákna slábnou. Proto je potřeba pokožku zpevňovat. Nevíte, jak na to? Poradíme vám!
Podbradek bohužel patří mezi ty partie, které jen tak neschováte. Tento problém se dá však jednoduše vyřešit, a my vám poradíme jak!
Žvýkejte
...Autor: istock.comAno, čtete správně! Taková banální věc, jako je žvýkání, vás může zbavit druhé brady! Tím, že žvýkáte, zapojujete vedle žvýkacích svalů ještě navíc ty, které jsou zodpovědné za pevnost kůže pod bradou. Balíček mějte proto vždy po ruce, a jakmile si vzpomenete, dejte žvýkačku do pusy a trénujte!
Cvičte
...Autor: istock.comPravidelné cvičení udělá s vaším obličejem zázraky! Je však důležité, abyste cviky prováděla denně, a první výsledky očekávejte za tři až čtyři týdny. Jaké cviky nejvíce zabírají?
- Otevřete co nejvíce ústa, vystrčte jazyk a snažte se dotknout se jím nejprve brady a potom špičky nosu. Svaly krku budou tak maximálně napnuté. Opakujte alespoň desetkrát.
- Otevřete doširoka ústa, hlavu pomalu zaklánějte, nakonec ústa zavřete a v záklonu vydržte alespoň pět vteřin. Opakujte desetkrát.
- Denně několik minut vyslovujte co nejvýrazněji a nahlas za sebou hlásky O a X.
Hýbejte se
...Autor: istock.comVětšinou za nehezký podbradek může tuk. Pokud tedy víte, že vaše strava zrovna není příliš zdravá a že místo toho, abyste se šla ven projít, tak většinu času strávíte u televize, zbystřete. Pokud vynecháte tučná, smažená a sladká jídla a zařadíte trochu pohybu, nejenže se vám začne měnit celá postava, ale zmizí i otravná druhá brada.
Dopřejte si masáž
...Autor: istock.comTaké masáž vám může pomoct zredukovat druhou bradu. Snažte se bradu s pomocí přírodních olejů hezky rozmasírovat. Jedině tak se vám rozproudí krev v této části obličeje, což dopomůže k rychlejšímu spalování tuků. Masáž provádějte jemnými krouživými pohyby a za pokožku nijak netahejte.
Nafoukávejte balonky
...Autor: istock.comNejenže jsou balonky super dekorace na každou narozeninovou oslavu, ale zároveň jsou i skvělým pomocníkem pro vaši tvář. Jejich nafukováním totiž posilujete svaly v obličeji, a zbavujete se tak buclatých tváří i druhé brady.
Zpevňující krémy
...Autor: istock.comNa kosmetickém trhu najdete nepřeberné množství produktů, které slibují, že vaši pokožku zpevní. Nemůžete od nich čekat úplné zázraky, dvojité brady se díky nim nezbavíte, ale pomohou vám alespoň trochu zpevnit kontury.
Dodržujte pitný režim
...Autor: istock.comHydratace je zkrátka základ. Dostatečný příjem tekutin zajišťuje pružnost pokožky a zabraňuje ochabování obličeje. Zároveň snižuje zadržování tekutin v těle a zmírňuje otoky po celém těle. Pokud jste se dnes ještě pořádně nenapila, honem to napravte!
-
Související články
Stejně jako se staráte o svou pleť, neměla byste zapomínat pečovat ani o své ruce. Obzvlášť v zimě …
Stejně jako se neustále mění móda, jinak tomu není ani ve světě kosmetiky a líčení. Jaký make-up …
Říká se, že jablko nepadá daleko od stromu, a při pohledu na některé slavné matky a jejich dcery …
Hledáte inspiraci, jak se nechat ostříhat? Vsaďte na mikádo, které se letos stále drží na vrcholu! …
Trendy se neustále mění, a co bylo in minulý rok, nemusí být letos. Pokud přemýšlíte nad novým střihem …
Tak to vypadá, že se nám vrací další vlasový trend! Vyčesaný drdol se spuštěnými pramínky kolem obličeje …
Klíčová slova:
krása, trendy, kosmetika, kůže, pokožka, druhá brada, tuk, podbradek, jak se zbavit druhé brady, povislá kůže
Diskuse ke článku
.
