Čtvrtek 21. listopadu 2024
Svátek slaví Albert, zítra Cecílie
Oblačno, sněžení 2°C
Diety

Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na středu

Zkuste strávit s partnerem na koupališti příjemný letní večer.
31. března 2009 | 15:35

Chcete dostat dolů nějaká kila? Ale netoužíte, aby se během chvíle zase vrátila? Chcete si udržet stálou linii? Pak zapomeňte na drastické hubnutí nebo dokonce hladovku. Ke štíhlosti je potřeba se projíst.

26. DEN

SNÍDANĚ
nízkotučný tvaroh 50 g, paprika 50 g, dalamánek 60 g

SVAČINA
pomeranč 100 g

OBĚD
polévka celerová (běžná porce 2,5 dl), telecí pečeně 80 g, dušená mrkev s hráškem 200 g

SVAČINA
ředkvičky nebo rajče, kapie atp. - můžete si vybrat jakýkoliv druh čerstvé zeleniny 100 g

VEČEŘE
francouzské brambory se zeleninou 200 g, zelný salát 150 g

CELKEM cca 5020 kJ

Jídelníček na předchozí den
naleznete ZDE

Salát z červeného zelí
Autor: Dušan Křístek, SHUTTERSTOCK.COM

Autor: PaedDr. Hana Čechová
Klíčová slova: dieta, hubnutí, jídelníček, 26. den
Diskuse ke článku
.
Související články
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pondělí
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pondělí
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na úterý
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na úterý
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na středu
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na středu
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na čtvrtek
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na čtvrtek
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pátek
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pátek
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na sobotu a na neděli
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na sobotu a na neděli
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pondělí
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pondělí
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na úterý
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na úterý
Itálie to s lyžaři umí. Tohle jsou kandidáti na letošní TOP skiareály
Reklama
Itálie to s lyžaři umí. Tohle jsou kandidáti na letošní TOP skiareály
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na čtvrtek
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na čtvrtek
Horoskopy
Váhy Váhy: Hádky v rodině nejsou nic příjemného, ale asi se jim dneska nevyhnete.…
Diskuze
328 příspěvků Oslabená imunita
19 příspěvků Hormonální substituční léčba
27941 příspěvků Rady z půdy:
22304 příspěvků SLOVNÍ FOTBÁLEK - 1slabičná slova
Více diskuzí
Články odjinud