9°C
6. DEN
SNÍDANĚ
budapešťská pomazánka 60 g, rajče 100 g, tmavý chléb 60 g
SVAČINA
pomeranč 100 g
OBĚD
polévka pórková (běžná porce 2,5 dl), pečená (grilovaná) ryba - treska aj. - 150 g, bramborová kaše bez tuku 150 g, salát z karotky 150 g
SVAČINA
grapefruit 100 g
VEČEŘE
kuřecí prsa přírodní 150 g, dušené žampióny 50 g, brokolice v páře 150 g
CELKEM cca 5100 kJ
Jídelníček na předchozí den naleznete ZDE
Krokety z tresky
Autor: z knihy Recepty ze života (13) vydavatelství Ringier Slovakia
