Články s klíčovým slovem

"core"

Jak posilovat core – střed těla – a proč je tak důležitý?

Jak posilovat core – střed těla – a proč je tak důležitý?

Objevte 7 cviků, které vás ráno nabijí energií na celý den a které můžete dělat v posteli!

Objevte 7 cviků, které vás ráno nabijí energií na celý den a

Čtyři minuty denně. Trénink tabata spaluje tuk za extrémně krátkou dobu!

Čtyři minuty denně. Trénink tabata spaluje tuk za extrémně

Vzpor na deset způsobů. Vytvarujte si do léta vysněné břišáky!

Vzpor na deset způsobů. Vytvarujte si do léta vysněné břišáky!

Balanční cviky umí zázraky! Napraví vaše tělo zevnitř i zvenčí

Balanční cviky umí zázraky! Napraví vaše tělo zevnitř i zvenčí

Při běhání je důležité posilovat střed těla. Víte, jak na to?

Při běhání je důležité posilovat střed těla. Víte, jak na to?

Které svaly posilovat, když běháte, jak často a proč?

Které svaly posilovat, když běháte, jak často a proč?

Pevný zadek jestě letos v létě! 5 cviků, se kterými to dokážete

Pevný zadek jestě letos v létě! 5 cviků, se kterými to dokážete

Cvičení pro gaučové povaleče: Jak vám polštář pomůže od bolesti zad?

Cvičení pro gaučové povaleče: Jak vám polštář pomůže od

9 tipů, jak zhubnout a přitom za to neutratit ani korunu navíc

9 tipů, jak zhubnout a přitom za to neutratit ani korunu navíc

Odborníci radí

Jídlo a hubnutí vs. práce na směny

Věra Boháčová DiS.

Věra Boháčová DiS.

Hubnutí a vegetariánství

RNDr. Pavel Suchánek

RNDr. Pavel Suchánek

Žaludeční by pass jako léčba cukrovky?

MUDr. Stanislav Černý

MUDr. Stanislav Černý

Co jíst během dlouhých nočních směn?

Bc. Tamara Starnovská

Bc. Tamara Starnovská

Škola nákupů