Pátek 18. září 2020
Svátek slaví Kryštof, zítra Zita
Jasno 18°C

Hubněte a milujte se podle Měsíce

4. srpna 2011 | 06:30

Že je ideální při úplňku držet půst, ví každá z nás, ale věděla jste, že během novu se nejlépe vyspíte a vygruntujete byt? Fáze Měsíce na nás působí víc, než si myslíte.

Kdysi podle stavu, v jakém se Měsíc nacházel, lékaři a léčitelé ošetřovali nemocné a vyráběli přírodní léky z bylin. Věděl o tom své i Hippokrates, který například svým žákům zakazoval některé operace v určitých měsíčních etapách. Ale nejde jen o zdraví. Měsíc svou silou ovlivňuje naše tělo i psychiku. Kartářka Naděžda Iždinská tvrdí, že abyste byla úspěšná, je třeba vsadit na správné načasování a brát v úvahu právě fáze Měsíce. Pak se vám bude lépe dařit, budete zdravější a v lepší kondici. Vyzkoušejte to.

Nov

Nejlepší začátek pro nové věci

Ideální čas pro:

* změnu
Naplánujte si, co potřebujete změnit, a pusťte se do toho. Právě teď jsme totiž schopné nabrat nové síly a vymyslet nečekané řešení všech problémů.
* velký úklid
Vygruntujte celý byt. Půjde vám to dobře od ruky a smýčení vás bude i bavit.
* půst

Tělo ho v době novoluní zvládá obzvlášť dobře.
* konec s kouřením
Ideální čas na zbavení zlozvyků, ke kterému se už dlouho odhodláváte.
* předsevzetí
Je jedno, jestli chcete jíst méně čokolády, věnovat se víc dětem, nebo zhubnout. Začněte s tím právě v této fázi Měsíce. Máte totiž největší sílu vůle.
* novou dietu
Tělo se lépe zbavuje uložených kalorií.
* spánek
Je hluboký a vy si během něj skvěle odpočinete.

Dejte si pozor na:

* přetěžování organismu
Zvlášť pokud máte problémy se srdcem. Vyhýbejte se všemu, co vyžaduje hodně energie, dobrou kondici a zatěžuje srdce. V žádném případě se nepouštějte do extrémních akcí, jako je maraton nebo výstup na horu.

Přibývající Měsíc

Přináší aktivitu a růst

Ideální čas pro:

* posilování
Právě teď se dají skvěle tvarovat svaly a trénink vás tolik nezatíží.
* léčbu

Léky, masti, ale i bylinky podávané v době přibývajícího Měsíce mají větší účinnost.
* darování krve
Tělo v této době nejrychleji nahradí její ztrátu.
* barvení vlasů
Ty lépe přijímají barevné pigmenty a lesk vydrží delší dobu.

*  vlasové a pleťové kúry a zábaly
* stříhání vlasů
* sázení a setí
Zvlášť rostliny a stromy, které plodí ovoce, vysázené v tuto dobu, se mají skvěle k světu.
* vitaminové kúry
Dopřejte si stravu bohatou na vitaminy nebo užívejte multivitaminové produkty, které vám právě teď dodají nejvíce energie.
* pečení buchet
Těsto při přibývajícím Měsíci nádherně kyne.

Dejte si pozor na:

* množství kalorií
Pokud si jich dopřejete víc, než je třeba, okamžitě se vám přemění na tukové polštářky.
* operace, které nejsou nutné
Zatěžují příliš tělo, rány víc krvácejí a jizvy se hůře hojí.

Úplněk

Na vrcholu síly

Ideální čas pro:

* flirt a sex
Tělo vylučuje spoustu hormonů lásky a milování bývá romantické, bouřlivé, ale i plodné.
* odpouštění
Po noci, kdy je Měsíc v úplňku, se snažte odpustit staré křivdy, začít nové vztahy i přátelství.
* meditaci
Půjde vám úplně snadno a pomůže vám srovnat si myšlenky.
* ovocný den
Kalorie se usazují obzvlášť dobře, takže je ideální čas na odlehčený jídelníček, jinak si váhu neudržíte.

Dejte si pozor na:

* nervozitu
Citlivější lidé při úplňku špatně spí, mají divoké sny, bolí je hlava a jsou nervózní.
* unáhlená rozhodnutí
Mohla by vás časem velmi mrzet.
* náročné sportování
Námaha v této dobře příliš zatěžuje srdce, takže sport ano, ale velmi opatrně.
* kávu a čaj
Způsobují poruchy spánku, ke kterým jsme právě teď velmi náchylné.

Hubněte v létě bez námahy!

Ubývající Měsíc

Uvolnění a očista

Ideální čas pro:

* masáž
Uvolní vás, detoxikuje a zbaví bolesti.

* saunu
Jedovaté látky se snadno vyplaví z těla.
* čisticí bylinky
Čajové kúry z kopřivy nebo pampelišky působí ideálně na čištění ledvin. Během dne popíjejte litr nápoje.
* hloubkové čištění pleti
Je totiž velmi nízké riziko, že během něj pleť zčervená a bude podrážděná.
* dietu
Budete mít menší pocit hladu, takže se vám bude snadno hubnout.
* návštěvu zubaře
Tu byste měla nechat právě na toto období. Zubní kámen se bude pomaleji obnovovat, dobře se léčí paradentóza a korunky a můstky vydrží dlouho. Zvládnete i trhání zubů a chirurgické zákroky.
* operace
Riziko krvácení je na minimu a rány se rychle zahojí.
* vytrvalostní sport
Jogging, jízda na kole, plavání, nordic walking nebo dlouhé procházky vám půjdou jako po másle.
* návštěvu kadeřnice
Střih účesu vám dlouho vydrží.
* manikúru
Nehty teď nerostou tak rychle.
* praní prádla
Nečistot a skvrn se během couvajícího Měsíce zbavíte úplně nejlépe.
* postřik květin
Máte-li doma na rostlinkách škůdce, je pravý čas s nimi zatočit. Nezapomeňte také rostliny pořádně přihnojit.

Autor: br/Nový čas pre ženy, vin, Kbak