12°C
Co se stane, když začnete chodit naboso? Budete hodně překvapeni!
Fotogalerie
1 fotografie
Existuje mnoho způsobů, jak vypadat mladě, a někdy je to opravdu drahé. Cítit se mladě je ale mnohem snazší a méně časově náročné. Pomůže vám obyčejná chůze naboso v přírodě. Chození bez bot má blahodárné účinky na vaši mysl i tělo. Co všechno to pomůže vyřešit?
1. Nespavost
Chůze naboso může zlepšit spánek a zvýšit hladinu naší energie. Podle odborníků, kteří se zabývají chůzí naboso, je procházení se bez bot pro lidské tělo velmi důležité. Pokud prý nejsme fyzicky spojeni se zemí, naše důležité tělesné funkce se stanou nevyváženými, což vede k zánětům a nemocem. Když jsme nemocní, cítíme bolest, a to obvykle narušuje spánek.
2. Menstruační křeče
Vzhledem k tomu, že chůze naboso může pomoct se všemi druhy bolesti, není divu, že může pomoct i při bolestech menstruačních. Jít ven bez bot může dělat zázraky s vaší myslí, tělem i duší. A i když existuje mnoho léků proti bolesti pro ženy během menstruace, chůze naboso ve skutečnosti nemá žádné vedlejší účinky.
3. Stresové situace
Stejně jako je vitamin D v těle produkován energií a frekvencemi generovanými ze slunce, země, na které stojíme, posílá energii do těla z opačného směru. Chůze naboso vám může zlepšit náladu, můžete se cítit plní síly a mnohem lépe budete snášet stresové situace. Je tedy pravděpodobnější, že bez bot zůstanete v obtížných situacích klidní.
4. Vývoj dětí
Necháte-li své děti běhat bosé ve špíně, může to prý pomoct posílit jejich imunitní systém, zbavit se alergií a kontrolovat hladinu stresu. Může to pomoct vašim dětem stát se duševně silnými. Podle odborníků je pro děti přínosné chodit bez bot alespoň 10 minut denně, ideální je ale trávit čas naboso v přírodě zhruba hodinu.
5. Stárnutí pleti
Ženy, které chodí venku bez bot, obvykle trochu zčervenají v obličeji. I jedna hodina bosého kontaktu se zemí může totiž prokrvit kožní tkáň natolik, že vzhled vašeho obličeje se zlepší o desítky procent. Půjdete do toho taky, nebo raději zůstanete u starých dobrých bot?
-
Související články
Co byste nejradši udělala, jakmile se přiblíží menstruace? Spousta žen by si ráda zalezla pod deku, …
Trápí vás bolestivé afty v ústech i na rtech? Známe pár způsobů, jak se jich zbavit. Přes noc vám …
Každý ví, že si musí čistit zuby, umývat ruce nebo pravidelně stříhat nehty. Jste si ale jistí, že …
V létě si hlavu s „déčkem“ neděláme – žijeme v přesvědčení, že sluneční svit nám zajišťuje dostatečnou …
Honí vás mlsná zejména v noci? Na smažené a sladké samozřejmě rychle zapomeňte, existují ale potraviny, …
Krásná pokožka je odrazem toho, zda je naše tělo v dobré kondici. Abychom tak dopřály svému tělu …
Diskuse ke článku
.
