5°C
Pomocí brýlí tak opravujeme naše dvě malé kamery již řadu staletí, velice pohodlné kontaktní čočky si každodenně nasazujeme již půl století a úspěšné laserové operace podstupujemejiž skoro dvacet let. A kterou z „oprav“ si vybrat? Zvažte sami...
BRÝLE
plus:
- na trhu je dnes nepřeberné množství druhů brýlových skel, které si vyberete přímo podle své vady zraku
- jednoduchá manipulace
- možnost odlehčené, plastové čočky místo skleněné
- módní trendy, kdy obroučky doplňují vaší image
mínus:
- vzdálenost mezi okem a brýlemi způsobuje zkreslení obrazu přímo úměrnou výši vady
- nepohodlné při sportu - mohou se rozbít a být tak očím nebezpečné
- skla se zamlžují se změnou teploty
KONTAKTNÍ ČOČKY
plus:
- neviditelně zostřují obraz a neomezují zorné pole
- dají se nosit bez omezení třeba celý měsíc
- vhodné na každý sport (při plavání jen s plaveckými brýlemi)
mínus:
- nejsou vhodné pro každého, mohou způsobit záněty a poškození rohovky
- nutné dodržet pravidla dezinfikace a včasné výměny
- pravidelná a nezanedbatelná investice
LASEROVÁ OPERACE
plus:
- rychlost a přesnost zákroku, rychlá regenerace
- možná úplná korekce zraku či velmi citelné zlepšení
- dlouhá záruka výsledku
mínus:
- není vhodné pro každou oční vadu a pro každého
- nedá se odstranit zcela vetchozrakost (presbyopie) zaviněná stářím (stále se zhoršuje)
- větší jednorázová finanční investice
Chcete vědět, jak funguje
lidské oko?
Čtěte ZDE.
Zrak v číslech* 45 miliónů nevidomých je dnes ve světě podle údajů Světové zdravotnické organizace, z toho v Evropě 1 milion. * 1 % české populace, tedy asi 100 000 lidí u nás trpí zrakovým postižením * 9 z 10 nevidomých v celosvětovém měřítku žije v rozvojových zemích * Do pěti kategorii se dělí zrakově postižení v ČR: 1. střední slabozrakost, 2. silná slabozrakost, 3. těžce slabý zrak, 4. praktická nevidomost, 5. úplná nevidomost * 80% lidí starších 75 let má vážné problémy se zrakem a 70 - 75% nových případů zrakových vad vzniká u lidí starších 65 let. * V příštích 20 letech se zdvojnásobí počet lidí starších 85 let, takže se i výrazně zvýší počet lidí s postižením zraku. * 70 až 80% ze 40 milionů slepých lidí ve světě může mít zrak zcela nebo zčásti obnoven vhodnou léčbou. * Nejčastěji stojí za zrakovým postižením šedý zákal, zelený oční zákal, zánět spojivky či rohovky, nedostatek vitaminů u dětí pod 5 let a vrozené nevytvoření určitých tkání oka. * Dvě nejčastější oční nemoci v Evropě a severní Americe? Stařecká degenerace části sítnice a diabetická retinopatie (nezánětlivé onemocnění oční sítnice v důsledku cukrovky). |
Jak si zkazit oči
Lidské oko je na jedné straně velmi složitý a téměř dokonalý orgán, na straně druhé je snadno zranitelný. Je proto poměrně jednoduché si zrak zkazit. Tady jsou spolehlivé rady, jak na to:
1. Zapomeňte na sluneční brýle s UV filtry! Na horách a u moře, tedy v místech intenzivního slunečního svitu, si rozhodně nechraňte zrak, přišli byste o možnost trvalého poškození očí....
2. Nepřestávejte kouřit! Pokud ještě nekouříte, zkuste, jak vám hřebíčky do rakve zachutnají! A vyhledávejte co "nejzahalenější" prostředí
3. Vyhýbejte se nebezpečně "bystrozrakým" látkám. Hlavně vitaminům C, E, beta-karotenu, zinku a dalším antioxidantům. Stejně jako celozrnným výrobkům, ovoci a zelenině. Zaměřte se naopak na pokrmy s velkým obsahem cukrů, tuků a soli.
4. Pěkně se nahrbte a dejte zabrat krční páteři. Bolesti očí a v jejich okolí mohou mít zdroj totiž právě v krční páteři přetížené špatným držením těla.
5. Nebojte se vyššího krevního tlaku. Nešetřte se solí, denně si dopřejte tučnou polévku s jíškou, popíjejte bez zábran alkohol. A neměřte si doma tlak, kdo by se o to zajímal.
6. Nechoďte na kontroly k očnímu lékaři! Třeba by speciální přístroje zbytečně odhalily skryté oční choroby.
7. Nebojte se o oči, jen jim dejte zabrat, ať zažijete pořádný adrenalin! Hlavně žádné ochranné brýle při rizikové práci, na chatě i při sportu.
8. Pánové, když vyrážíte do společnosti, nezapomeňte si pořádně utáhnout kravatu! Zaškrcená kravata totiž pěkně zvyšuje žilní tlak a tím i tlak v oku, což může přispět k rozvoji zeleného zákalu. Škoda nevyužít takovou šanci!
Potraviny pro zdravé oči* Jezte hodně potravin, které obsahují antioxidanty, jako např. betakaroten (v mrkvi, sladkých bramborách), vitamin E, zinek (v krůtím či pštrosím masu). * Prospěšný zraku je také vitamin C (obsahuje ho např. brokolice, paprika či kapusta) * Zvlášť vhodné jsou potraviny s karotenoidy luteinem a zeaxanthinem, např.špenát (snižuje riziko makulární degenerace a chrání před škodlivými paprsky) * Pravidelná konzumace ryb zase napomáhá zraku přísunem určitých nenasycených mastných kyselin |
