Na vaše otázky odpovídá:
Petr OSTEN
![](https://1884403144.rsc.cdn77.org/foto/petr-osten-osten-poradna-vyziva/Zml0LWluLzQ1MHg0NTAvZmlsdGVyczpxdWFsaXR5KDg1KTpub191cHNjYWxlKCkvaW1n/257028.jpg?v=0&st=kFYOAXOjDAdIfr_NO9_2fkpwydUyz-MfGjpRhTmZJvM&ts=1600812000&e=0)
Petr Osten, odborník na zdravý životní styl
Autor: archiv
Publicista a propagátor zdravého životního stylu
www.fitnesshelp.cz
Je třeba zdůraznit, že hovoříme o jablečném octu. Ten obsahuje vitaminy, esenciální aminokyseliny, které dokážou nastartovat metabolismus. Je výborným pomocníkem při redukční dietě, způsobuje intenzivní spalování potravy a zvyšuje hladinu kyslíku v krvi. Tím se omezuje ukládání tuku v krvi a cévách. Musím vás však upozornit na to, že pokud jinak neupravíte svůj stravovací režim, tak stejně nezhubnete. Vyhýbejte se kávě, alkoholu a dávejte přednost spíš neperlivé vodě a zeleným čajům.
![](https://1884403144.rsc.cdn77.org/foto/caj-salek-zeleny-caj/Zml0LWluLzQ1MHg0NTAvZmlsdGVyczpxdWFsaXR5KDg1KTpub191cHNjYWxlKCkvaW1n/179158.jpg?v=0&st=MHxVFCuR0FXyDbRmQimx9jZa8d2xHaYZ_-UrH59b8FU&ts=1600812000&e=0)
Hvězda mezi čaji, zelený čaj je omlazujícím elixírem.
Autor: SHUTTERSTOCK.COM