5°C
Dítě je jako rostlina, používají přirovnání uznávaní dětští psychologové Harris Clemes a Reynold Bean. I ta má v genetickém kódu určeno, zda ze semínka vyroste karafiát nebo růže. To je dané a nic s tím neuděláte. Ovlivnit ale můžete, jak silná a zdravá kvěina ze semínka vyroste. Tím, že ji budete pravidelně zalévat, hnojit, podporovat v růstu. A stejné je to prý i s dětmi. Genetický základ nezměníme, ale už je jen na rodičích, jestli dítě získá vlastní sebedůvěru, která tak moc ovlivňuje prosazení se v životě.
"Přísná výchova vede k úzkostnosti a k nízkému sebevědomí. Dítě pak může být ze všeho vystrašené a bojí se uplatnit," říká MUDr. Jana Schmidtová.
"Pokud ho naopak necháte dělat úplně všechno co chce, stane se sebestředným a bude se špatně uplatňovat v rodině i kolektivu. Ideální je dávat pevné hranice a zároveň dostatečný prostor k tomu, aby se mohlo realizovat!" zdůrazňuje MUDr. Jana Schmidtová.
Čtyři klíče k dětskému sebevědomí
Sebevědomí je jedním z nejdůležitějších faktorů pro úspěšnost dítěte ve škole. Tvrdí to uznávaní dětští psychologové Harris Clemes a Reynold Bean na základě svých dlouholetých zkušeností v knize Jak vést děti k sebedůvěře. A popsali čtyři klíče, jak sebevědomí zdravě podporovat.
1 Je součástí společnosti
Cítí, že je důležitým a nepostradatelným článkem rodiny a kolektivu. Získává tak pocit bezpečí a nebojí se sdílet své pocity a názory s ostatními. Jeho fantazie, sny a přání se mění s pochopením vlastní identity.
• Naznačte svou náklonnost prostřednictvím fyzického kontaktu. Každý má potřebu doteku a láskyplného objetí, pokud nemá strach díky špatným zkušenostem.
• Věnujte mu svůj čas a mějte společné zážitky.
• Naučte se naslouchat jeho starostem i pocitům. Dejte mu prostor k vyprávění.
• Pokud vám něčím udělá radost, oceňte to nějakou drobností. Uvařte jeho oblíbené jídlo, kupte oblíbený časopis, apod.
• Snažte se vytvářet příležitosti, u kterých se sejde a zapojí celá rodina.
• Jasně stanovte povinnosti a úkoly, které má kdo na starosti.
|
Důvěřujte si navzájem "Nejdůležitější ze všeho je důvěra. Ta se mezi dětmi a klíčovými osobami v rodině tvoří postupně a výrazně ovlivňuje veškeré další vztahy v dospělém věku." podotýká MUDr. Jana Shmidtová. Vede ke zdravému sebevědomí dítěte. Pokud je nespokojený v rodinných vztazích, může se nechat negativně ovlivňovat svými vrstevníky. (Šikana, týrání zvířat, drogy...) Děti totiž snadno podléhají autoritám, pokud to doma "nefunguje!" |
2 Cítí se být originální
Dítě si cení svých vlastností a kvalit. Váží si samo sebe. Má pocit, že je odlišné a dostává se mu uznání od ostatních. Může se kreativně rozvíjet a využívat svou představivost.
• Dejte mu najevo, že je jedinečný a nepostradatelný!
• Nesnažte se od základu změnit jeho osobnost
• Podporujte v jeho koníčcích a zálibách.
• Rozvíjejte jeho nadání už od ranného věku, ale dejte mu možnost výběru.
• Zajistěte mu vhodný prostor, kde si může hrát a nebude překážet ostatním.
• Nezapomínejte ho často chválit, dítě potřebuje pochvalu a uznání.
3 Má vhodnou předlohu
Potřebuje znát lidi, kteří se stanou vzory pro jeho chování. Pak roste důvěra v jeho vlastní schopnosti a dokáže rozlišovat správné od špatného. Získá nové zkušenosti a dokáže se s nimi vypořádat. Nevědomky si ujasní vlastní hodnoty a zavede je do praxe. Jakmile děti už jednou přijmou vzorec chování od svých blízkých, těžko je pak mění.
• Buďte jim dobrým vzorem v chování i ve vyjadřování. Rodiče bývají pro děti velkým příkladem.
• Stanovte jasná a rozumná pravidla. Snažte se je dodržovat.
• Nedávejte mu za vinu vaše životní prohry.
• Všímejte si změn v dětském chování. Dítě by mělo vědět, že se vám může kdykoliv svěřit se svými problémy.
• Ochraňte ho před domácím násilím, alkoholismem, agresivitou, aj.
|
Jak jste na tom se sebeúctou vy? Rodiče s malou sebedůvěrou mívají sklon hluboce ovlivňovat život svých potomků. Přejí si, aby jejich děti dosáhly cílů, kterých se jim osobně dosáhnout nikdy nepodařilo. A jsou velmi zklamaní a zlostní, když se jejich syn nebo dcera rozhodne jít svou vlastní cestou. Děti poté velmi často hledají nezávislost a citovou oporu někde jinde. |
4 Může rozhodovat
Důležitý je pocit, že má velký vliv na to, co se stane v jeho životě. Má možnost dělat vlastní rozhodnutí. Sbírá a využívá své získané zkušenosti. To dítěti umožňuje, aby si věřilo a brzy se naučí nést vlastní zodpovědnost.
• Nechte ho v některých věcech samostatně rozhodovat.
• Dbejte na to, aby mělo možnost výběru.
• Ptejte se ho často na jeho názor
• Chybná rozhodnutí mu vysvětlete s chladnou hlavou
• Naučte ho nést odpovědnost za své činy.
• Dávejte přiměřené tresty za nesplněné úkoly, které od dítěte vyžadujete.
• Naučte ho pozitivně působit na lidi a navazovat s nimi kontakt.
• Naučte ho řešit své problémy. Dejte mu vhodné rady, ale o správném řešení ho nechte přemýšlet.
|
Za zavřenými dveřmi Dramatické a časté manželské krize se málokdy podaří řešit bez přítomnosti dětí. Všechny tyto traumatické zkušenosti a vzpomínky si pak dítě s sebou nese po celý svůj život. Může být úzkostné, plačtivé, mívá poruchy chování – ubližuje sobě, ostatním, je drzé… "Některým rodičům, zejména ve špatně fungujících rodinách, je bohužel jedno, jak se dítě cítí. Každý by měl znát své dítě a poznat, kdy už je nutná odborná pomoc terapeuta!" upozorňuje MUDr. Jana Schmidtová. |
Odborný konzultant
MUDr. Jana Schmidtová
dětský psychoterapeut a psychiatr
Centrum AKTIP
ZDROJ:
Jak vést děti k sebedůvěře,
nakladatelství Pragma
