Projezte se k plochému břichu! Pomůžou vám tyto potraviny | Jak zhubnout | Blesk.cz

Projezte se k plochému břichu! Pomůžou vám tyto potraviny

Chcete ploché břicho? Některé potraviny vám k tomu pomohou více než jiné.
Foto: Shutterstock.com
26. září  2017 
 06:00

Potřebovali byste zhubnout o nějaké to kilo, ale stále se vám to nedaří? Pak bude nejspíš problém v tom, co jíte! Pokud se chcete zbavit faldíků na břiše, tyto potraviny vám v ledničce rozhodně nesmějí chybět!

Jak zhubnout a netrpět u toho? Vezměte si na pomoc potraviny, které jsou chutné, výživné a v přiměřeném množství zároveň dietní. Když je správně zkombinujete, nebudete mít hlad a zároveň budou kila navíc mizet. 

GALERIE: Tohle jsou potraviny, po kterých budete mít ploché břicho

Patří sem třeba obyčejné ovesné vločky, které si můžete připravit jak naslano, tak nasladko. Stačí je nasypat do jogurtu, přidat ovoce a zdravá snídaně je na světě! Nebo borůvky – vedle toho, že jsou velkým zdrojem vitaminu C, posilují náš imunitní systém a jsou jedním z nejlepších přírodních antioxidantů, jsou zároveň také účinným pomocníkem při hubnutí. A co dál? Podívejte se do naší galerie. 

 

Věděli jste, že si z olivového oleje a soli můžete vyrobit domácí peeling? Návod najdete v našem videu:

720p 360p
 • VIDEO: 


Autor: Aneta Pařízková
Klíčová slova:

Diskuse ke článku

.

Aplikace a kalkulačky

BMI
kalkulačka
Výpočet
energetického
příjmu

Jídelníčky na míru

Vyberte si jídelníček na míru
a hubněte konečně efektivněji