Pátek 26. dubna 2024
Svátek slaví Oto, zítra Jaroslav
Oblačno, déšť se sněhem 9°C
Diety

Projezte se ke štíhlosti: Jídelníček na úterý

Existuje mnoho možností, jak se opálit i bez slunce.
23. března 2009 | 15:25

Chcete dostat dolů nějaká kila? Ale netoužíte, aby se během chvíle zase vrátila? Chcete si udržet stálou linii? Pak zapomeňte na drastické hubnutí nebo dokonce hladovku. Ke štíhlosti je potřeba se projíst.

18. DEN

SNÍDANĚ
šunková pomazánka 40 g, křehký chléb 2 ks, rajče 50 g

SVAČINA
luštěninový salát 60 g

OBĚD
polévka květáková (běžná porce 2,5 dl), kapr na kmíně 130 g, vařený brambor 100 g, okurkový salát 150 g

SVAČINA
grapefruit 100 g

VEČEŘE
chlupaté knedlíky se zelím 2 ks

CELKEM cca 5034 kJ

Jídelníček na předchozí den
naleznete ZDE

Na grilované rybě si pochutnáte
Autor: SHUTTERSTOCK.COM

Autor: PaedDr. Hana Čechová
Klíčová slova: dieta, hubnutí, jídelníček, 18. den
Diskuse ke článku
.
Související články
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na sobotu a na neděli
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na sobotu a na neděli
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pondělí
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pondělí
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na středu
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na středu
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na úterý
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na úterý
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na čtvrtek
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na čtvrtek
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pátek
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pátek
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na sobotu a na neděli
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na sobotu a na neděli
Projezte se ke štíhlosti: Jídelníček na pondělí
Diety
Projezte se ke štíhlosti: Jídelníček na pondělí
Znáte bakterii, která mění lidské osudy?
Reklama
Znáte bakterii, která mění lidské osudy?
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pátek
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pátek
Horoskopy
Beran Beran: Popřemýšlejte o tom, proč vás nemají někteří kolegové v lásce. Snažte…
Diskuze
408 příspěvků Virtuální kafíčko
479 příspěvků kamarádka na pokec i dovolenou
27941 příspěvků Rady z půdy:
22304 příspěvků SLOVNÍ FOTBÁLEK - 1slabičná slova
Více diskuzí
Články odjinud