Hubnutí

Ovoce je cenným zdrojem vitaminů, minerálních látek a vlákniny, ale pokud držíte dietu, množství, které za den sníte, byste si měli hlídat. Oproti zelenině je v něm totiž více cukrů a jeho energetická hodnota je vyšší. Které druhy jsou při hubnutí vhodnější a které raději do jídelníčku nezařazovat?