Pondělí 20. května 2024
Svátek slaví Zbyšek, zítra Monika
Polojasno, bouřka 23°C

Zeptejte se svých střev, pomohou vám zbavit se kil navíc a řeknou, jak jste na tom

  • 14. července 2023 | 06:00

    Léto je období v roce, které milujeme, ale některé z nás, jež bojují s neustálými výkyvy tělesné hmotnosti, mohou toto období prožívat trošku hůř než jiní. Tlak okolí na perfektní vzhled nedává ženám s plnějšími tvary zrovna sebevědomí, právě v létě, kdy plavková sezona je tu, necítí se komfortně, když mají vyjít ven a čelit kritickému pohledu okolí.

    Přestože už jste vyzkoušela všechny diety a cvičení, váha ne a ne klesnout. Možná si říkáte, že už to není možné, kde děláte chybu... Kdo vám poradí? V dnešní době moderních technologií už hubnutí nemusí být jen pokus omyl, ale díky nim a vlastnímu tělu můžete získat odpovědi na své otázky. Ty se totiž ukrývají blíž, než si myslíte, a to ve vašem střevním mikrobiomu...

  • Statistiky hovoří jasně

    Autor: iStock

    V České republice obezitou loni trpělo 18 procent žen a 21 procent mužů. Podle Českého statistického úřadu mají zdravou váhu v Česku tři z deseti dospělých mužů a 43 procent žen. Mírnou nadváhu výpočet ukázal u 49 procent Čechů a 36 procent Češek. Celkem 21 procent mužů a 18 procent žen bylo loni na jaře obézních. Češi jsou tak na špici evropské obezity. Přitom dnes už je všeobecně známo, že s nadváhou jsou spojené nepříjemné nemoci a s nimi omezení. Kdyby střeva uměla mluvit, mohlo by být vše jinak, ale díky nejmodernějším technologiím už s nimi můžeme komunikovat.

    Podívejte se na video:

  • Co je mikrobiom?

    Autor: iStock

    Jedná se o vysoce dynamický soubor zdraví prospěšných i patogenních mikroorganismů, především bakterií, ale také virů, archeí, hub a prvoků. Střevní mikrobiom se obměňuje během různých stadií lidského vývoje na základě genetické dispozice a vlivu vnějšího prostředí a životního stylu. Mikrobiom se podílí na metabolismu léčiv, formuje lidský imunitní systém a chrání ho před infekcemi, pomáhá s trávením a vstřebáváním živin z potravy, produkuje vitaminy a další živiny. Dále se podílí na regulaci hladiny cukru v krvi a na metabolismu lipidů a také ovlivňuje nálady a duševní zdraví člověka.

    Podívejte se na video:

    Video se připravuje ...
    Profesor Marek Svoboda, ředitel Masarykova onkologického ústavu v Brně, o léčbě rakoviny tlustého střeva a konečníku. • VIDEO: Jiří Nováček

  • Co nám střeva prozradí?

    Autor: iStock

    Mikrobiom máme každý jiný, záleží na našem životním stylu i psychickém rozpoložení. Důležité ovšem je, že uvnitř našich střev se odehrávají procesy, díky kterým buď hubneme, nebo přibíráme. „Jedná se o vysoce dynamický soubor zdraví prospěšných i patogenních mikroorganismů. Řídí hladiny cukru v krvi a metabolismus bílkovin, tuků a cukrů a také ovlivňuje obsah minerálů i nálady a duševní zdraví člověka,“ vysvětluje význam slova mikrobiom Veronika Seidlová, ředitelka Genetify, která se výzkumem a analýzou mikrobiomu zabývá. Právě taková analýza mikrobiomu střev pomáhá široké veřejnosti získat detailní vhled do vlastních těl. Tuto metodu může tedy využít každý, kdo se zajímá o své zdraví a také výkonnost. „Studie ukázaly, že mikrobiom střev je úzce propojen s imunitním systémem, trávicím procesem i s naším psychickým stavem. Identifikace nerovnováhy v mikrobiomu může přispět k prevenci a léčbě různých onemocnění, a to včetně obezity, cukrovky, autoimunitních chorob, a dokonce i duševních poruch,“ tvrdí Seidlová. Díky porozumění vlastnímu tělu pak můžete nastavit takovou dietu nebo změnu životního stylu, která konečně začne fungovat. Další léto už nebudete stát bezradně před zrcadlem...

  • Využití pro sportovce

    Autor: iStock

    Výsledky analýz umožňují sportovcům získat hlubší porozumění jejich trávicím systémům a individuálním potřebám. Na základě těchto informací mohou optimalizovat svou stravu, tréninkový režim, a dokonce mohou i přizpůsobit doplňky stravy, aby maximalizovali své sportovní výsledky. „Představte si, že můžete zjistit, jaké bakterie obývají vaše střeva a jak to může ovlivnit vaše zdraví a výkon. Můžete získat informace, které vám pomohou optimalizovat vaši stravu, cvičení a celkový životní styl. To vše díky analýze mikrobiomu střev,“ říká vědecká manažerka Jitka Novotná. Skupina vědců a odborníků, která má nově přístup k nejnovějším poznatkům a technologiím, jež jsou dostupné pouze odborné veřejnosti a pacientům s lékařským doporučením, se tak rozhodla nabídnout své služby lidem, kterým není jejich zdraví lhostejné, ale jimž se nedaří dosáhnout kýžených výsledků. A to ne kvůli tomu, že by se nesnažili, ale kvůli tomu, že jejich tělo si žádá něco jiného, než právě dostává...

  • Na mnoho otázek odpoví i DNA

    Autor: iStock

    Informace jsou ve střevech a také samozřejmě v naší DNA. I z té se dá udělat analýza, která odhalí, v jakých oblastech máte genetické předpoklady k mnohonásobnému překročení svých domnělých fyzických limitů, a také odhalí genetické varianty, které předurčují vaši náchylnost ke zraněním či onemocněním.

Diskuse ke článku
.
Video se připravuje ...