23°C
Proč pít pravidelně pivo? Pročistí ledviny a upraví cholesterol
![]( "Proč pít pravidelně pivo? Pročistí ledviny a upraví cholesterol")
Pivo v rozumné míře může být pro lidské tělo zdravé. Prsa vám po něm bohužel nevyrostou, jiné pozitivní účinky ale rozhodně pozorovat začnete. Jaké to jsou?
1. Zdravé srdce
![]()
Studie naznačují, že umírněné pití piva může zajistit, že budete méně náchylní k infarktu, mrtvici nebo srdečním onemocněním než ti, kteří ho nepijí. Sklenice piva vašemu srdci prospívá, nic se ale nesmí přehánět. Velké množství alkoholu má totiž opačné účinky.
2. Lepší paměť
![]()
Chmel obsahuje jednu zázračnou složku, která může pomoci zlepšit kognitivní funkce. Flavonoid pomáhá zpomalit proces degradace paměti. U lidí ve středním věku dokonce částečně zamezuje i Alzheimerově chorobě. V tomto případě odborníci radí, aby žena vypila jednu sklenici piva denně, muži maximálně dvě.
3. Silné kosti
![]()
Díky vysokému obsahu křemíku může pivo pomáhat budovat silnější kosti. Křemík je totiž důležitý pro růst a vývoj kostí i pojivové tkáně. Pomáhá snižovat riziko osteoporózy, tedy onemocnění řídnutí kostí.
4. Zmírnění stresu
![]()
Vědci zjistili, že dvě sklenice piva denně mohou snižovat stres nebo úzkosti. Časté pití alkoholu, které vám pomáhá vyrovnat se se stresem však může způsobit více škody než užitku. Alkohol sice snižuje pocit stresu, z dlouhodobého hlediska ale může přispívat k pocitům deprese i úzkosti.
5. Vitamínová bomba
![]()
Slýcháme, že hodně antioxidantů je ve víně, ale přesně tolik jich má i pivo! Antioxidanty v ječmeni a chmelu se liší od těch v hroznech, v každém případě jsou pro tělo prospěšné. Pivo má oproti vínu také vyšší obsah bílkovin i vitamínu B, vápníku, železa a dokonce vlákniny. Až si příště budete chtít objednat sklenku vína, vzpomeňte si, že pivo je přeci jen o pár vitamínů bohatší.
-
Související články
![Smrdí, ale jsou super zdravé!]( "Nejsmradlavější potraviny, které mají doslova zázračné účinky pro vaše zdraví")
Některé potraviny sice úplně nevoní, ale mají skvělé účinky pro naše zdraví. Proto je dobré občas …![]( "Vitamín D z těla rychle mizí, zvlášť když je pod mrakem")
V létě si hlavu s „déčkem“ neděláme – žijeme v přesvědčení, že sluneční svit nám zajišťuje dostatečnou …![7 nejčastějších chyb, které při hygieně děláte i vy]( "Tohle je 7 nejčastějších chyb, které při hygieně děláte i vy!")
Každý ví, že si musí čistit zuby, umývat ruce nebo pravidelně stříhat nehty. Jste si ale jistí, že …![]( "Tahle jídla zhoršují průběh menstruace! Pozor na ně!")
Co byste nejradši udělala, jakmile se přiblíží menstruace? Spousta žen by si ráda zalezla pod deku, …![Co působí na afty a jak se jich zbavíte? Víme, co určitě zabere]( "Trápí vás afty? Těchto 8 způsobů vám pomůže se jich rychle zbavit")
Trápí vás bolestivé afty v ústech i na rtech? Známe pár způsobů, jak se jich zbavit. Přes noc vám …![Podle evropské studie Breaking the Silence se 53 % českých účastníků přiznalo, že se s únikem moči nesvěřili ani svému partnerovi.]( "Inkontinence už dávno není žádné tabu: 5 rad, jak s ní žít")
Skoro každá 3. žena trpí únikem moči, k čemuž přispívají porody i věkem ochabující svaly pánevního …
Diskuse ke článku
.
