Proč pít pravidelně pivo? Pročistí ledviny a upraví cholesterol
Pivo v rozumné míře může být pro lidské tělo zdravé. Prsa vám po něm bohužel nevyrostou, jiné pozitivní účinky ale rozhodně pozorovat začnete. Jaké to jsou?
1. Zdravé srdce
Studie naznačují, že umírněné pití piva může zajistit, že budete méně náchylní k infarktu, mrtvici nebo srdečním onemocněním než ti, kteří ho nepijí. Sklenice piva vašemu srdci prospívá, nic se ale nesmí přehánět. Velké množství alkoholu má totiž opačné účinky.
2. Lepší paměť
Chmel obsahuje jednu zázračnou složku, která může pomoci zlepšit kognitivní funkce. Flavonoid pomáhá zpomalit proces degradace paměti. U lidí ve středním věku dokonce částečně zamezuje i Alzheimerově chorobě. V tomto případě odborníci radí, aby žena vypila jednu sklenici piva denně, muži maximálně dvě.
3. Silné kosti
Díky vysokému obsahu křemíku může pivo pomáhat budovat silnější kosti. Křemík je totiž důležitý pro růst a vývoj kostí i pojivové tkáně. Pomáhá snižovat riziko osteoporózy, tedy onemocnění řídnutí kostí.
4. Zmírnění stresu
Vědci zjistili, že dvě sklenice piva denně mohou snižovat stres nebo úzkosti. Časté pití alkoholu, které vám pomáhá vyrovnat se se stresem však může způsobit více škody než užitku. Alkohol sice snižuje pocit stresu, z dlouhodobého hlediska ale může přispívat k pocitům deprese i úzkosti.
5. Vitamínová bomba
Slýcháme, že hodně antioxidantů je ve víně, ale přesně tolik jich má i pivo! Antioxidanty v ječmeni a chmelu se liší od těch v hroznech, v každém případě jsou pro tělo prospěšné. Pivo má oproti vínu také vyšší obsah bílkovin i vitamínu B, vápníku, železa a dokonce vlákniny. Až si příště budete chtít objednat sklenku vína, vzpomeňte si, že pivo je přeci jen o pár vitamínů bohatší.
-
Související články
Některé potraviny sice úplně nevoní, ale mají skvělé účinky pro naše zdraví. Proto je dobré občas …
V létě si hlavu s „déčkem“ neděláme – žijeme v přesvědčení, že sluneční svit nám zajišťuje dostatečnou …
Každý ví, že si musí čistit zuby, umývat ruce nebo pravidelně stříhat nehty. Jste si ale jistí, že …
Co byste nejradši udělala, jakmile se přiblíží menstruace? Spousta žen by si ráda zalezla pod deku, …
Trápí vás bolestivé afty v ústech i na rtech? Známe pár způsobů, jak se jich zbavit. Přes noc vám …
Skoro každá 3. žena trpí únikem moči, k čemuž přispívají porody i věkem ochabující svaly pánevního …
Diskuse ke článku
.
