2°C
Zázračná limetka! Vyhladí pleť, posílí imunitu i celkové zdraví
Protože jsou limetky nabité živinami, mohou pomoct posílit imunitu, snížit rizikové faktory srdečních onemocnění, zabránit ledvinovým kamenům, napomáhat vstřebávání železa a zbavovat pokožku akné.
Až zjistíte, co dalšího toto ovoce s lidským tělem dokáže, hned si poběžíte udělat zásoby.
1. Posílení imunity
Limetky mají vysoký obsah vitaminu C, což je živina, která může pomoct posílit váš imunitní systém. A právě vitamin C pomáhá zkrátit dobu nachlazení a také urychluje hojení otevřených ran. Vedle vitaminu C jsou limetky i skvělým zdrojem antioxidantů, které pomáhají posilovat imunitní systém tím, že chrání buňky před poškozením volnými radikály.
2. Krásnější pleť
Limetka má několik vlastností, které mají pozitivní účinky na naši pleť. Za prvé – limetky jsou bohaté na vitamin C. Tento vitamin je nezbytný pro tvorbu kolagenu a proteinu, který udržuje pokožku pevnou a pružnou. A za druhé – limetky mají vysoký obsah antioxidantů, které mohou pomoct v boji se stárnoucí pokožkou. Studie potvrzují, že pravidelná konzumace šťávy z limetek redukuje vrásky a zvyšuje produkci kolagenu.
3. Méně vážných onemocnění
Je to zkrátka zázračné ovoce! Jak jsme už zmínili, limetky jsou bohaté na vitamin C a jsou skvělým antioxidantem. Mimo jiné obsahují velké množství kyseliny citronové, a proto jsou vhodné i pro osoby, které jsou náchylné k tvorbě ledvinových kamenů. Vitamin C pro změnu snižuje riziko srdečních onemocnění a antioxidační účinky jsou skvělým pomocníkem v boji proti rakovině. Studie dokonce ukazují, že pokud limetky užíváte pravidelně, můžete tak některým druhům rakoviny předejít.
4. Pomoc při hemoroidech
Každé ráno před snídaní vypijte sklenici teplé vody s vymačkanou šťávou z limety či citronu. Tento drink vyčistí vaše tělo, upraví zažívání i vylučování a hydratuje celý organismus. Je to skvělý pomocník i při hemoroidech, při kterých je měkčí stolice žádoucí. Zkuste tuhle detoxikační pochoutku pít alespoň jeden měsíc, možná uvidíte výsledky, které jste rozhodně nečekali.
5. Dezinfekční účinky
Limetková šťáva slouží jako účinná dezinfekce na rány i hmyzí štípance. Možná to bude trochu štípat, zaručeně ale bude vaše rána čistá a bez bakterií. Stačí mít po ruce vždy alespoň jednu limetku. To za přírodní dezinfekci rozhodně stojí, co myslíte?
-
Související články
Špalda má bohatou oříškovou chuť, která může vaše jídlo příjemně oživit. Vedle chuti má špalda ještě jednu …
Klíšťová encefalitida je nemoc, kterou byste rozhodně neměli podceňovat. Také proto, že počet nakažených …
Jsou věci, které děláte přirozeně. Jste na ně zvyklí a víte, že je děláte pro sebe. Jsou ale návyky, …
Zápach z úst postihuje 1 ze 4 lidí, proto je důležité o svá ústa pečovat a předcházet dalším příčinám. …
Borelióza je nejčastější klíštětem přenášená nemoc, která nejvíce ohrožuje malé děti a starší lidi. …
Citróny a mandarínky v květináči za oknem, fíky, kaki a kiwi na zahrádce. Botanická zahrada Přírodovědecké …
Diskuse ke článku
.
