Neděle 28. únor 2021
Svátek slaví Lumír, zítra Bedřich
Oblačno 7°C
Premium

Tyto 3 látky dlouhodobě uzdravují naše tělo! V jakých potravinách je najdete?

24. ledna 2021 | 06:00

Z nejnovějších studií vyplývá, že některé živiny pro nás nemusí být jenom jednorázovou dávkou s krátkodobým účinkem, ale že naopak dokážou dlouhodobě ovlivňovat kondici našeho těla. O které látky se jedná a kde je najdete? 

Allicin

Vyskytuje se zejména v česneku a má antibakteriální a protiplísňové účinky. Ale nejen to. Pomáhá také našemu mozku. Zejména v prevenci sklerózy. Zabraňuje totiž změnám střevních bakterií, které mohou mít vliv na naši paměť. Rozmanitost střevního mikrobiomu se totiž s přibývajícím věkem zmenšuje. Možná vám to připadá jako zvláštní souvislost,

Přečtěte si pokračování článku s předplatným Premium
Získejte neomezený přístup již od 49 Kč měsíčně

Chci předplatné Premium
Autor: Barbora Vojtová