14°C
Jste obézní? Hrozí vám víc než deset druhů rakoviny a další rizika!
Počet lidí s nadváhou v Česku, ale i ve světě každým dnem roste. Obezita však není problém jen z pohledu estetiky, ale především vás ohrožuje na zdraví. Zhubnout byste tak měli už jen proto, že si zaděláváte na civilizační onemocnění a zvyšujete i riziko předčasného úmrtí. Zjistěte pomocí indexu tělesné hmotnosti, do které rizikové skupiny spadáte a jaká onemocnění vám hrozí.
S hodnotou BMI nad pětadvacet už se řadíte do nadváhy a nad třicet do obezity. Mnohem důležitější je však hodnota vašeho tělesného tuku, a to zejména vnitřního, který se usazuje kolem životně důležitých orgánů.
Cukrovka 2. typu
Autor: istock.comMezi nadváhou a cukrovkou je silná vazba. Vysoké množství tělesného tuku v oblasti bříška vede často ke zvýšené inzulinové rezistenci a ta může následně vyústit v diabetes. Stačí, když slinivka břišní svůj úkol produkovat inzulin nezvládne.
S cukrovkou se však pojí mnoho dalších zdravotních rizik, jako jsou srdeční infarkt, cévní mozkové příhody, ale i onemocnění ledvin. Snížení hmotnosti naštěstí tato rizika oddaluje a dokáže celkový stav diabetu zlepšit. Stačí nastavit dietní režim a zařazovat pohybovou, nejlépe aerobní aktivitu.
Vysoký krevní tlak a poškození ledvin
Autor: istock.comVysoký krevní tlak se většinou neprojevuje žádnými symptomy, ale zato dokáže napáchat spoustu škody, jako je onemocnění srdce, vznik mrtvice a selhání ledvin. Zatímco běžná hodnota se pohybuje okolo 120/80, za vyšší krevní tlak je považována hodnota nad 140/90.
Jakmile je vaše tělo větších rozměrů, pro srdce je pumpování krve a následné okysličování buněk mnohem náročnější. S regulací krevního tlaku pomáhají také ledviny, které mohou být nadbytkem tuku poškozeny.
Onemocnění srdce
Autor: istock.comSrdce je životně důležitý orgán, a jeho zdraví byste tak měli mít na prvním místě. Obezita však jeho činnost negativně ovlivňuje. Nejčastějším potenciálním problémem je tvrdnutí a následné zúžení cév, které rozvádí krev. Vlivem obezity vám ale kromě infarktu myokardu hrozí také selhání srdce, náhlá srdeční zástava nebo abnormální srdeční rytmus.
Snížení váhy o pět až deset procent může vašemu srdci značně ulevit. Po redukci se vám zlepší jak hodnoty krevního tlaku, tak i hladina cholesterolu. Pokud by vás nečekaně zastihla náhlá bolest na hrudníku, neprodleně volejte záchrannou službu!
Rakovina střev
Autor: iStock.comNadváha zvyšuje riziko vzniku více než deseti druhů rakoviny, jako je rakovina jater, vaječníků, žaludku, střev, žlučníku a dalších orgánů. Tukové buňky totiž mohou uvolňovat hormony, které ovlivňují buněčný růst. Velký podíl na vzniku rakoviny má ale už samotná životospráva.
Česká republika je v počtu případů rakoviny tlustého střeva a konečníku na šestém místě. Nádory, tvořící se v konečné části trávicí soustavy, však můžete zachytit v poměrně brzkém stadiu, jelikož vznikají dlouhou dobu. Šance na vyléčení jsou tak vysoké.
Spánková apnoe
Autor: istock.comSpánková apnoe je stav, při kterém osoba ve spánku prakticky přestává dýchat, a to nejméně na deset vteřin pět a vícekrát za hodinu. Mezi nejrizikovější faktory této nemoci patří obezita, jelikož k apnoe často dochází vlivem zúžení dýchacích cest. Navíc tuk uložený v oblasti krku často způsobuje záněty, které znesnadňují přívod kyslíku.
Orgány se dostatečně neokysličují, a spánková apnoe tak může vést k infarktu myokardu, srdeční arytmii, vzestupu krevního tlaku, ale i cévní mozkové příhodě. Nezlehčujte proto už samotné chrápání, které bývá už varovným signálem nadváhy. Následná zástava dechu totiž může mít tragický konec.
Neplodnost žen i mužů
Autor: iStock.comNegativní důsledky obezity vám mohou výrazně ovlivnit plány i při zakládání rodiny. Nadměrné množství tuku ovlivňuje plodnost ženy, ale i muže. Pro obézní ženu může nastat problém už při samotné ovulaci, která se nemusí dostavit. Zhoršuje se ale u ní kvalita vajíček, embrya i děložní sliznice. V těhotenství se pak může žena potýkat s těhotenskou cukrovkou a dalšími komplikacemi s příchodem dítěte na svět.
Jelikož tuky uvolňují do těla škodlivé látky, i muži mohou mít problémy s plodností, které se projeví v tvorbě a kvalitě spermií. Problémy mohou nastat ale už u samotné hormonální funkce, která úzce souvisí s životním stylem jedince.
-
Související články
Cítíte se stále unavení, bez ranní kávy, která vás nastartuje, nevyjdete ani z domu, a když přijdete …
Zdraví střev je nesmírně důležité, jelikož více než polovina imunitního systému se nachází v trávicí …
Začala jste v poslední době bezdůvodně přibírat na váze nebo jste stále podrážděná? Možná není něco …
Pohanka, špalda nebo červená pšenice. Nic vám to neříká? Tyto obilniny bývaly pravidelnou …
Ať vás již trápí nepříjemný premenstruační syndrom nebo bolestivá menstruace, strava je jednou …
Funkční trénink je hitem už několika sezon a stavějí na něm základy profesionální sportovci …
Klíčová slova:
obezita, nadváha, zdraví, hubnutí, onemocnění, rakovina, spánková apnoe, srdeční infarkt, cukrovka a nadváha, neplodnost, ženy
Diskuse ke článku
.
