4°C
Co dokáže smetana? Zlepšuje zažívání a slouží jako prevence proti chřipce
V kuchyni s ní dokážeme zázraky, ale málokdo už ví, že zázraky umí i s naším tělem. Věděli jste, že ji můžete použít i jako masku na vlasy nebo že má blahodárné účinky na naši střevní mikroflóru?
Když dopřejete svým vlasům a pleti porci smetany, okamžitě se vám odmění. Budou svěží a pevnější. Vedle toho je smetana skvělým pomocníkem na lepší trávení a slouží jako prevence proti chřipce. Nevěříte? Čtěte dál!
Prevence proti chřipce
...Autor: istock.comSalát z kysaného zelí a zakysané smetany vám posílí imunitu. V míse smíchejte pět set gramů kysaného zelí, nakrájenou cibuli, mrkev, jablko a nastrouhaný křen. Směs zalijte zakysanou smetanou a promíchejte.
Na lepší trávení
...Autor: istock.comMáte pocit nafouklého břicha? Pomůže vám 16procentní zakysaná smetana. Paradoxně je lehce stravitelná. Je bohatá na mléčné bílkoviny, minerální látky a vitaminy A, D, E i K, které příznivě ovlivňují střevní mikroflóru a zlepšují trávení. Dopřejte si pár lžiček a uleví se vám.
Tradiční čínská šlehačková koupel
...Autor: istock.comNa smetanu nedali dopustit ani staří Číňané. Používali ji jako součást omlazujících kúr. Vyzkoušejte jejich voňavou koupel: do připravené lázně přidejte šálek ušlehané tučné smetany a pár kapek medu. Lehněte si do vany a alespoň půl hodiny odpočívejte.
Smetana zvláční pleť, med zase odbourá únavu. Budete se cítit jako znovuzrozená.Na suché vlasy
...Autor: istock.comSměs ze zakysané smetany a citronu posílí vaše vlasy. Jak na to? Dvě lžíce zakysané smetany promíchejte se lžičkou citronové šťávy a půl lžičkou teplého slunečnicového oleje. Směs vetřete do vlasů a nechte působit čtyřicet minut. Pak si umyjte hlavu.
Zmizík na pihy
...Autor: istock.comZakysaná smetana obsahuje kyselinu mléčnou, která zesvětluje pleť. Jak na to? Rozetřete tři čtvrtě hrnku zakysané smetany na místech, kde máte pihy. Počkejte deset minut a potom pleť opláchněte a osušte.
Jak může být smetana ještě prospěšná, se dozvíte v únorovém čísle Blesk zdraví:
-
Související články
Téměř polovina dospělé populace trpí bolestmi hlavy aspoň jednou za rok. Existuje spousta typů bolesti, …
Záda, ledviny, močový měchýř, vaječníky, to všechno jsou partie těla, které bychom v zimě rozhodně …
Většině z nás se tam nikdy moc nechce. Bodejť by jo. Svlékat se před cizím člověkem, prozrazovat …
Spousta z nás používá menstruaci jako výmluvu, proč nemít s partnerem sex. No nekruťte hlavou, že …
Trápí vás častá bolest hlavy spojená s nevolnostmi? Možná trpíte právě migrénou, a ani o tom nevíte. …
Celer je jedna z nejzdravějších zelenin. Obsahuje hodně draslíku, hořčíku, vitaminů A, B, C i K, …
Klíčová slova:
zdraví, zdraví a nemoci, smetana, účinky, suché vlasy, trávení, prevence
Diskuse ke článku
.
