7°C
Dobrý den, Ludmilo,
ovocná kúra představuje jednu z forem modifikovaného půstu užívaného zejména k tzv. "očištění" organismu. Aby došlo k procesu očištění organismu a ztrátě hmotnosti, muselo by se jednat o celkový půst trvající 3 dny, následovaný opětovným pozvolným zařazováním stravy do jídelníčku. U ovocných kúr jde spíše o odlehčení jídelníčku a usnadnění trávení. Co se týká časového rozmezí ovocných kúr, v zásadě mohou být u zdravého člověka bez problému zařazovány 2x za měsíc. Přestože, jak již bylo řečeno, nemůžeme od nich očekávat větší úbytek na váze, jsou zejména u osob se špatnými stravovacími návyky vhodné.
Na vánočním stole by nemělo rozhodně chybět ovoce! A v posledních letech nejde jen o tuzemská jablka! Sváteční talíř čím dál častěji zdobí ovoce exotické.
Autor: archiv
