Delší ovocné kúry vám pomohou zhubnout | Pro ženy | Blesk.cz

Delší ovocné kúry vám pomohou zhubnout

23. února 2009 | 07:12

Jak často můžu držet jednodenní ovocné kúry, aby to mému tělu neuškodilo? Ludmila (27)

Dobrý den, Ludmilo,

ovocná kúra představuje jednu z forem modifikovaného půstu užívaného zejména k tzv. "očištění" organismu. Aby došlo k procesu očištění organismu a ztrátě hmotnosti, muselo by se jednat o celkový půst trvající 3 dny, následovaný opětovným pozvolným zařazováním stravy do jídelníčku. U ovocných kúr jde spíše o odlehčení jídelníčku a usnadnění trávení. Co se týká časového rozmezí ovocných kúr, v zásadě mohou být u zdravého člověka bez problému zařazovány 2x za měsíc. Přestože, jak již bylo řečeno, nemůžeme od nich očekávat větší úbytek na váze, jsou zejména u osob se špatnými stravovacími návyky vhodné.

Na vánočním stole by nemělo rozhodně chybět ovoce! A v posledních letech nejde jen o tuzemská jablka! Sváteční talíř čím dál častěji zdobí ovoce exotické.
Na vánočním stole by nemělo rozhodně chybět ovoce! A v posledních letech nejde jen o tuzemská jablka! Sváteční talíř čím dál častěji zdobí ovoce exotické.
Autor: archiv

Autor: archiv