Matka 6 dětí zhubla 50 kilo! Vadilo jí, že si s nimi nemůže hrát | Jak zhubnout | Blesk.cz

Matka 6 dětí zhubla 50 kilo! Vadilo jí, že si s nimi nemůže hrát

Z Hannah je dnes úplně jiná žena.
Foto: profimedia.cz
15. února  2015 
 06:00

Někdy stačí jen maličkost, abyste se rozhodla, že úplně změníte svůj současný život. Stejně jako tomu bylo v případě maminky šesti dětí, Britky Hannah Willoughby (41). Tou poslední kapkou v jejím případě bylo to, že ji na rodinném výletě nepustili zajezdit si na koni, protože byla moc těžká. Obrovské ponížení jí otevřelo oči...

V mládí bývala Hannah štíhlá, problémy nastaly až po porodu. "Moje váha šla nahoru a dolů, jako jojo. Po třetím dítěti už pro mě bylo velmi těžké zhubnout,“ přiznává. „Přejídala jsem se a pak se snažila držet dietu. Nikdy jsem to však nevydržela, byla jsem příliš vystresovaná a sladkosti pro mě byly jako odměna. Nepřemýšlela jsem nad tím, co to udělá s mým tělem, neměla jsem žádnou sebekontrolu.“

Hannah spořádala za den až 4000 kalorií, což je dvojnásobek doporučeného množství! „Byla jsem nemotorná, nemohla jsem si ani pořádně hrát se svými dětmi.“ Vše se však změnilo v lednu 2009, když byla s dětmi a manželem na rodinné dovolené. „Měla to být relaxace plná společných aktivit, ale nemohla jsem se s ostatními vydat na projížďku na koni, protože limit byl 90 kilo. Příšerně jsem se styděla, došlo mi, že s tím musím začít něco dělat,“ vypráví Hannah o zážitku, který ji přiměl udělat něco se svou váhou. „Přemýšlela jsem o podvázání žaludku, ale nakonec jsem se rozhodla jít na to přirozenější cestou.“

Za měsíc se jí podařilo zhubnout o šest kilo, což jí dodalo vůli, a stejně tak pokračovala dál. Zastavila se až po sedmi měsících na váze 54 kg. „Tak moc jsem se změnila, bylo zvláštní se na sebe dívat do zrcadla. Musela jsem si na své nové já zvyknout,” říká Hannah, která je nyní samý sval.

Zprvu Hannu posilovna děsila, začala tedy domácím cvičením aerobiku podle DVD a běháním. Když se odhodlala vyrazit do posilovny, zálibu našla překvapivě ve vzpírání. Příjem kalorií omezila jen na 1100 denně a čokolády a sušenky vyměnila za saláty. „Pomalu se mi začaly rýsovat svaly, někomu to možná nepřipadá hezké, ale mně se to líbí,“ říká Hannah, které se díky novému sebevědomí a vzhledu podařilo nakonec najít i štěstí v lásce.

Nyní Hannah studuje výživové poradenství a ráda by se v blízké budoucnosti zúčastnila i soutěže v kulturistice. „Jsem na sebe velmi pyšná, že jsem to dokázala. Když se podívám o pár let zpátky, je těžké vůbec uvěřit, že to býval můj život. Všechno se změnilo, nejen má váha. Nikdy jsem si nemyslela, že se dostanu ke kulturistice, ale když jsem zhubla, říkala jsem si, proč teď přestat?“ dodává s úsměvem Hannah.

Diskuse ke článku

.

Aplikace a kalkulačky

BMI
kalkulačka
Výpočet
energetického
příjmu

Jídelníčky na míru

Vyberte si jídelníček na míru
a hubněte konečně efektivněji