Vodka s klobásou nebo sprej na astma: Jaké šílené diety lidé drží?

stu

23. 2. 2017 • 06:00

Také jste četli o báječné dietě, kterou drží některá celebrita? Jdete za týden kamarádce na svatbu a potřebujete rychle zhubnout? Nemusíte zkoušet všechno! Některé z diet vás totiž můžou stát nejen špatnou náladu a posměch okolí, ale rovnou i život.

Zelná polévka

• Shutterstock.com

Při téhle dietě musíte aspoň týden zapomenout na cokoli kromě zelné polévky – kromě zelí v ní podle různých receptů najdete ještě celer, rajčata, cibuli, pórek, ba i luštěniny. V mírnějších verzích je zelná polévka základ, ke kterému se postupně během týdne přidává tu brambora, tu sklenice mléka nebo maso. Rozhodně se nesmí držet dlouhodobě, a ani tak není zdravá – sice na váze ztratíte, ale přijdete o svaly, ne o tuk. A budete mít hlad a špatnou náladu. Jakmile se vrátíte k obvyklé stravě, čekejte jojo efekt.

Jednodenní detox celebrit: Chutná, čistí a zeštíhluje

Dýchejte a čichejte

• Shutterstock.com

Tohle je snad ta nejšílenější dieta, jaká se zkrátka snad ani nedá přežít. Objednejte si pečený bůček, čokoládový dort a vaječný likér, dlouze k nim čichejte, kochejte se jimi… A pak je nejezte! Je to skvělý způsob, jak si pořídit menší šaty, ale taky poruchu příjmu potravy až smrt hladem.

Odnaučte se jíst sladké! Plán, jak to dokázat krok po kroku

Dětské přesnídávky

• Shutterstock.com

Jedou v nich prý Jennifer Aniston i Reese Witherspoon, tak proč by taková dieta nefungovala? Na hubnutí sice možná ano, ale jinak nadělá ve vašem zažívání pěknou paseku – není v ní moc vlákniny, takže kvůli ní žaludek i střevo zleniví po čase tak, že hůře fungují. Nezřídka v takové stravě navíc chybějí mléčné výrobky, které vás zásobují vápníkem, takže si z dlouhodobého pohledu můžete zadělávat na řídnutí kostí.

Velký test přesnídávek: Kde je ovoce a kde nebezpečné sladidlo a škrob?

Sprej na astma

• Shutterstock.com

Vypadá to jako skvělý a rychlý trik – člověk si stříkne do krku sprej na astma, čímž se má údajně urychlit spalování tuku, protože zvyšuje teplotu těla. Kdo ví, kde se takový nesmysl vzal, ale i průměrně inteligentnímu člověku musí být jasné, že brát léky na předpis podle nálady není jen tak – tyto léky mají celou řadu vedlejších účinků. Ty jsou nepříjemné (bušení srdce, motání a bolesti hlavy, mdloby), ale i životu nebezpečné, jelikož mohou přivodit i zástavu srdce.

Nemoc je volání duše o pomoc. Co způsobuje angínu nebo křečové žíly?

Vlkodlačí dieta

• Shutterstock

Ideální pro silně ezotericky naladěné bytosti, které jsou ochotné řídit svůj jídelníček podle fází měsíce a znamení zvěrokruhu, ve kterém jsou zrozeny. Když se do toho pustíte, můžete 24 hodin před úplňkem a novem přijímat pouze vodu, neslazený čaj a zeleninové šťávy. Když měsíce ubývá, jí se kaloricky úsporná jídla, při narůstajícím se můžou přidat i jídla bohatší na sacharidy. Je to sice něco mezi nebem a zemí a budete okolí pro smích, ale při vyváženém jídelníčku s dostatkem masa, zeleniny a ostatních složek potravy je to v podstatě zdravé.

Losos či tmavé pečivo jako dietní jídlo? Zapomeňte! Na jaká další jídla si dát pozor?

Sušenková dieta

• Shutterstock.com

Celý den jíst jen sušenky – kdo by to nechtěl? Jenže moc se netěšte, nebudou to žádné čokoládové lahůdky s oříšky a karamelem. Tyhle keksy jsou nadupané vlákninou a bílkovinami, což by samo o sobě nebylo špatné. Jenže byste s nimi měli za den přijmout pouhých 600 kcal, tedy asi 2520 kJ. Taková dávka nepokryje ani bazální metabolismus člověka v komatu, natož zdravé ženy. Tady vás čeká s jistotou jediné: jojo efekt.

Za jak dlouho můžete zhubnout o 5 kg, 10 kg, nebo dokonce 20 kg?

Vodka a klobása

• Shutterstock.com

Tohle je oblíbená dieta z doby před 30 lety, v bývalém východním Německu ji občas někdo drží dodnes. Jak vypadá? Ráno malý panák vodky, k obědu velký panák a pěkně vypečená velká klobása a k večeři zas malý panák vodky. Pro toho, kdo nepije vodku a nejí klobásy, nemá smysl. Ona ovšem nemá smysl ani pro někoho, kdo chce zhubnout – sice je co do množství skromná, ovšem obsahuje slušnou nálož kalorií. Navíc u ní hrozí podvýživa a na delší dobu i vznik závislosti.

Kolik dřepů musíte udělat, abyste spálili skleničku vína nebo gin s tonikem?

Projímadla

• Shutterstock.com

Jezte, co hrdlo ráčí, pak si lupněte projímavý čaj, pilulky či sirup a obsahu své trávicí soustavy se zbavíte snadno a rychle. To, že i velmi nepříjemně, je jedna věc, ale druhá a podstatnější je, že už to není při častém využívání v pořádku: sice krátkodobě ztratíte nějakou váhu či spíše vodu, ale hrozí vám nedostatek živin (tělo je nemůže ze stravy při průjmu vstřebat), rozvrat minerálů (vede k poruchám oběhu krve) a při návratu k normálu velmi rychle přiberete zpět.