- 3. května 2016 06:00
Už poněkolikáté se ke mně dostala informace, že pití vody po jídle je úplný nesmysl. Zvláště pokud je voda studená. Šíří se spolu s tvrzením, že pokud se po jídle napijete vody, žaludeční šťávy se smíchají s vodou, a sníží se tak schopnost strávit potraviny. Vážně?
Proč nepít vodu po jídle?
Video se připravuje ...Má být voda teplá, nebo studená?
Pokud během jídla pijete, střeva pak dokáží lépe trávit.Autor: Shutterstock.comRuku v ruce s mýtem o tom, že bychom po jídle neměli pít vodu, jde i ten, že by ta tekutina rozhodně neměla být studená. Protože natrávené tuky by mohly uvnitř ztuhnout a už bychom je nestrávili. Jenže podobně jako je to se zákazem pití vody po jídle, je i toto mýtus. „To je nesmysl. Musíme si uvědomit, že uvnitř organismu je teplota kolem 37 stupňů. A to většina tuků je tekutých nebo skoro tekutých. Tím pádem těžko můžeme vodou ovlivnit rozpustnost tuků. Než dojde k trávení tuků, už se ohřeje na tělesnou teplotu,“ osvětluje Suchánek.
Vodu potřebujeme
Vlákninu kombinujte s vodou.Autor: Shutterstock.comMaximálně vás zasytí
ženaAutor: Profimedia.czDejte si nejen vodu!
Zelňačka vám pomůže při hubnutí. Za týden půjdou dolu až čtyři kila!Autor: Shutterstock.comKolik toho máme denně vypít?
...Autor: Shutterstock.comJak je to s kávou?
Káva působí i proti infarktuAutor: shuterstock.com
/
Klíčová slova: