- 23. srpna 2015 06:00
„Vážit se s plným žaludkem by ses rozhodně neměla,“ přete se s kamarádkou, když si sdělujete návody, jak zjistit účinnost vaší diety. Možná byste nevěřila, jaká je vlastně vážení věda. A že vážit se ráno nalačno vám rozhodně k zjištění, jak si vaše tělo vede, nebude stačit. Přečtěte si, jak se vážit při hubnutí.
Nestoupejte na ni každý den
váhaAutor: Shutterstock.comMaximálně jednou týdně
Pohled na váhu nemusí být vždy depresivní.Autor: Shutterstock.comRáno, nebo večer? Oblečená, nebo nahá?
Nahá, nebo oblečená?Autor: Shutterstock.comPostavte se rovně
....Autor: Profimedia.czJaká váha?
Zkuste jednoduché dietní fígle, které vám pomohou zhubnout!Autor: Shutterstock.comHlavně si ji nerozlaďte
...Autor: Shutterstock.comNa závěr se změřte
Kromě vážení byste se měla i měřit.Autor: Shutterstock.com
/
Klíčová slova: