Neslazená brusinková šťáva obsahuje zásadní množství flavonoidů a fenolů, které bojují s toxiny v těle a tím působí jako prevence některých druhů rakoviny a kardiovaskulárních onemocnění. Obsahují ale i vysoké množství vitamínu C, manganu a dalších živin důležitých pro správné fungování lidského organismu.

Brusinky jsou krásné, chutné i zdravé.
Autor: profimedia.cz
Brusinkový koktejl varianta 1

Ingredience na celodenní porci:
1 šálek sojového mléka
1 šálek čerstvé pomerančové šťávy
1 šálek neslazeného brusinkového džusu
1 šálek sojového jogurtu
¼ lžičky pšeničných klíčků
¼ lžičky lněného oleje
Všechno smíchejte v mixéru a popíjejte po celý den místo jídla. Kromě koktejlu si pak můžete dát pouze čistou vodu nebo samotný neslazený brusinkový džus.
Brusinková šťáva
Autor: Shutterstock.com
Brusinkový koktejl varianta 2

Ingredience na celodenní porci:
Šťáva z 8 pomerančů
Šťáva ze 4 citronů
2 banány
2 oloupaná a nakrájená jablka zbavená jádřinců
2 šálky brusinkového džusu
Všechny ingredience opět smíchejte v mixéru a popíjejte společně s čistou vodou po celý den.