3°C
Zmrzlinová dieta trvá čtyři dny, během kterých nejíte nic jiného, než ledovou pochoutku z kokosového mléka. Denně do sebe musíte vpravit neuvěřitelné 2 litry tohoto bio zázraku, který navíc znatelně zasáhne vaší peněženku. Osm litrů zmrzliny vás totiž vyjde v přepočtu téměř na 5 tisíc korun.
Během zmrzlinové diety každý den sníte kolem tisíc kalorii, 70 gramů tuku a přibližně 40 gramů cukru. I přesto prý dieta funguje. Důkazem je mladý Američan, který ji vyzkoušel se svou přítelkyní a tvrdí, že lepší detox nezažil.
Zázrak?
Údajně mu zmrzlinová dieta zlepšila trávení, nastartovala metabolismus, dodala energii a navíc se ručička váhy pohnula o dva kilogramy dolů.
Máte chuť zmrzlinovou dietu vyzkoušet? My raději zůstaneme u vyvážené stravy a občas zhřešíme. Jestli jste na tom stejně, udělejte si domácí zmrzlinu podle našeho receptu.
Kokosová zmrzlina
Suroviny:
- 150ml mléka
- 250 ml smetany 33%
- 4-5 lžic strouhaného kokosu
- 120-150g cukru
- 200g bílého jogurtu
- 3 lžičky citrónové šťávy
Ve směsi mléka a smetany zhruba 2 minuty povaříme strouhaný kokos a necháme vychladnout. Poté přidáme zbylé ingredience a důkladně vyšleháme. Zhruba na 5 hodin uložíme hmotu do mrazáku a průběžně ji promícháme vidličkou, aby nebyla zmrzlá, ale vláčná.
