Zmrzlinová dieta: Zázrak nebo nesmysl? | Pro ženy | Blesk.cz

Zmrzlinová dieta: Zázrak nebo nesmysl?

11. března 2014 | 11:00

Bláznivých diet, jejichž účinkům málokdo věří, je spousta. Slyšeli jste například o té zmrzlinové? V Americe je teď velkým hitem, ale může skutečně fungovat?

Zmrzlinová dieta trvá čtyři dny, během kterých nejíte nic jiného, než ledovou pochoutku z kokosového mléka. Denně do sebe musíte vpravit neuvěřitelné 2 litry tohoto bio zázraku, který navíc znatelně zasáhne vaší peněženku. Osm litrů zmrzliny vás totiž vyjde v přepočtu téměř na 5 tisíc korun.

Během zmrzlinové diety každý den sníte kolem tisíc kalorii, 70 gramů tuku a přibližně 40 gramů cukru. I přesto prý dieta funguje. Důkazem je mladý Američan, který ji vyzkoušel se svou přítelkyní a tvrdí, že lepší detox nezažil.

Zázrak?

Údajně mu zmrzlinová dieta zlepšila trávení, nastartovala metabolismus, dodala energii a navíc se ručička váhy pohnula o dva kilogramy dolů.

Kokosové mléko

Máte chuť zmrzlinovou dietu vyzkoušet? My raději zůstaneme u vyvážené stravy a občas zhřešíme. Jestli jste na tom stejně, udělejte si domácí zmrzlinu podle našeho receptu.

Kokosová zmrzlina

Suroviny:

  • 150ml mléka
  • 250 ml smetany 33%
  • 4-5 lžic strouhaného kokosu
  • 120-150g cukru
  • 200g bílého jogurtu
  • 3 lžičky citrónové šťávy

Zmrzlinová dieta
Příprava:

Ve směsi mléka a smetany zhruba 2 minuty povaříme strouhaný kokos a necháme vychladnout. Poté přidáme zbylé ingredience a důkladně vyšleháme. Zhruba na 5 hodin uložíme hmotu do mrazáku a průběžně ji promícháme vidličkou, aby nebyla zmrzlá, ale vláčná.