3°C
Toho si samozřejmě všimli i jeho přátelé a díky nim se čtrnáctidenní Margitova dieta stala známou po celých Čechách i na Slovensku. Má podobné základy jako Atkinsonova dieta a proto je jí vytýkáno, že neposkytuje vyvážený jídelníček. Snídaně jsou velmi skromné, někdy je tvoří jen černá káva, svačiny žádné a nejvíc jídla si můžete dopřát na noc.
Kolik zhubnete za týden: 3-4 kg
PŘÍKLAD JÍDELNÍČKU:
Snídaně: Černá káva
Oběd: 2 vařená vejce a vařený špenát
Večer: Grilovaný steak, hlávkový salát a ovoce
