Nebezpečí horka: 5 tipů jak předejít intarktu či mrtvici

V parných letních dnech je riziko infarktu vyšší. Zdravotní záchranná služba vyjíždí mnohem častěj • Foto: Foto isifa.com
7. července 2012 | 06:23

Do Česka dorazily tropy! Vysoké teploty parných letních dní ovšem znamenají zvýšené riziko infarktu, mrtvice nebo embolie pro lidi, kteří mají vysoký krevní tlak nebo žilní onemocnění. Ale nejen pro ně.

Zlatíčka 2016

Infarkt, mrtvice a plicní embolie. Taková jména nesou nejčastější tři letní zabijáci. Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou nemocnosti a invalidity a zároveň se kvůli ní v Evropě nejvíc umírá.

Podle odborníků je to daň za náš nevhodný životní styl. Kouříme, málo se hýbeme, jíme špatně a hodně, což srdci a cévám škodí. „Člověk ve vyspělých zemích je tvor sedící u televize, kouřící, jezdící autem, který stres řeší jídlem. A to je vražedná kombinace,“ tvrdí český kardiolog Jan Pirk.

Mrtvice postihne až 40 tisíc lidí ročně Za nezdravý a lenošivý způsob života si velmi záhy můžeme "vysloužit" odměnu v podobě aterosklerózy, tedy zúžení nebo ucpání tepen. Ateroskleróza se většinou rozvíjí bez jakýchkoliv příznaků i po několik let.

Když se první příznaky objeví, jde pak už o pokročilé stadium. To poté může vést nejčastěji k infarktu, plicní embolii nebo cévní mozkové příhodě, lidově mrtvici. „V České republice mozková mrtvice postihne až 40 tisíc lidí ročně,“ říká Ondřej Škoda, primář neurologického oddělení Nemocnice Jihlava.

Jak můžete předejít infarktu?

1. Omezte kouření

2. Pohybové aktivity si nechte až na večerní hodiny, kdy slunce tolik nepálí

3. Nevycházejte ven přes poledne

4. Pravidelně a dostatečně doplňujte tekutiny

5. Rizikové skupiny (cukrovkáři a lidé s dědičnými dispozicemi) by si měly hlídat krevní tlak a nezapomínat na pravidlené kontroly u lékaře

Autor: Julie Ravingerová, zunk, Kbak
Klíčová slova:  zdraví, rádce, mrtvice, vedro, horka, infarkt, ateroskleróza
Diskuse ke článku
.
Další články z kategorie

8 věcí, které nevíte o ženském cyklu: Kdy máme chuť na sex a kdy jsme nejkrásnější?

8 věcí, které nevíte o ženském cyklu: Kdy máme chuť na sex a kdy jsme nejkrásnější?

Menstruace je za trest. Alespoň mnoho žen si to myslí. Je to vždycky otravné období, kdy se cítíme nafouklé, chutě na sladké nezkrotíme ani tou největší … celý článek

Menopauza – zabrat dostává tělo i psychika. Jak se bránit?

Menopauza – zabrat dostává tělo i psychika. Jak se bránit?

Cítíte se unavená, vyhořelá, nepřitažlivá? K tomu se mohou přidružit změny nálady, bolest hlavy, návaly, ztráta chuti na sex. Je možné se tomu vyhnout? … celý článek

Rakovina prsu! Dá se jí nějak předejít? Ptejte se onkoložky

Rakovina prsu! Dá se jí nějak předejít? Ptejte se onkoložky

MUDr. Renata Koževnikovová z Onkocentra Zelený pruh, Praha 4, pracovala jako onkolog a radioterapeut. Nyní je klinickou onkoložkou a věnuje se léčbě … celý článek

V 10 letech jsem měl leukémii, teď je žena těhotná! Onemocní naše dítě? Ptal se čtenář na chatu onkologa

V 10 letech jsem měl leukémii, teď je žena těhotná! Onemocní naše dítě? Ptal se čtenář na chatu onkologa

MUDr. Josef Mališ  učí na 2. lékařské fakultě UK Praha, je vedoucí lékař na oddělení menších dětí na Klinice dětské hematologie a onkologie FN v Motole. … celý článek

Dopřejte své vagině parní lázeň, radí herečka Gwyneth Paltrow

Dopřejte své vagině parní lázeň, radí herečka Gwyneth Paltrow

Chodit do salonu na kosmetiku obličeje, na úpravu nehtů či pedikúru je už zcela běžné. Americká herečka Gwyneth Paltrow se rozhodla tento zkrášlovací … celý článek

Už zase opar? Vyléčíte ho alkoholem nebo kypřicím práškem

Už zase opar? Vyléčíte ho alkoholem nebo kypřicím práškem

Všechny chceme mít krásné rty, ale někdy nám plány překazí opar. Jak se ho rychle zbavit? Vhodné léky najdete i doma. Podívejte se do spíže a do koupelny.  … celý článek

Chřipka, nebo běžná viróza? Pravou chřipku rozhodně nepřechodíte!

Chřipka, nebo běžná viróza? Pravou chřipku rozhodně nepřechodíte!

Pokouší se o vás nemoc a vy chcete mít jasno v tom, jestli je to obyčejné nachlazení, nebo pravá chřipka, která teď tolik řádí? Zaměřte se na několik … celý článek

Antivirotika na chřipku – ano, či ne? Léky mají nebezpečné nežádoucí účinky

Antivirotika na chřipku – ano, či ne? Léky mají nebezpečné nežádoucí účinky

Když se před několika lety objevily v souvislosti s ptačí chřipkou léky jménem antivirotika, vypadalo to, že ani běžná chřipka už nemusí být … celý článek

9 věcí, na které by žádná žena po padesátce neměla zapomínat

9 věcí, na které by žádná žena po padesátce neměla zapomínat

Padesátka sice není žádný věk, a i když se na to ani necítíte, vaše tělo to může vnímat jinak. Dříve nebo později se objeví menopauza, což s sebou … celý článek

7 tipů, co s věčnými dětskými nemocemi aneb nemáte doma bacilonosiče?

7 tipů, co s věčnými dětskými nemocemi aneb nemáte doma bacilonosiče?

Třetí zánět průdušek v řadě? Než se zoufale vydáte k doktorovi pro další antibiotika, zamyslete se nad tím, jak tenhle zakletý kruh přerušit. Pomozte … celý článek

DesktopMobile