10 tipů, jak mít perfektní pleť a moct chodit bez make-upu!

  • 720p480p360p240p
    1. srpna 2017 | 06:00

    Mít tak perfektní pleť, abych mohla chodit bez make-upu, říkáte si... A jak se o ni staráte? Bez péče to totiž nepůjde. Vyzkoušejte našich deset tipů a uvidíte, že zářivá pleť není nedostižným snem!

  • Správné čištění

    Správné čištění je alfou a omegou péče o pleť. Pokud chodíte spát neodlíčená, nemůžete se divit, že vás často nemile překvapí pupínek na obličeji. Vyberte si čisticí přípravek podle typu vaší pleti. S make-upem si dobře poradí micelární vody nebo můžete zvolit olejové čističe, které také skvěle vážou nečistoty. Používejte je dvakrát denně, ráno a večer. Vyzkoušejte, co bude sedět vašemu typu pleti a po čem bude spokojená!

    Pleť byste si měla čistit dvakrát denně.

    Víte, kterých 10 věcí by vám nemělo chybět v letní kosmetické výbavě? Dozvíte se to ZDE.

  • Peelingujte

    Čištění pleti můžete posunout na úplně jinou úroveň díky čisticímu kartáčku. Pleť totiž vyčistí úplně do hloubky. Pro mastící se a smíšenou pleť kartáček bude jako zázrak, ale citlivou pleť by mohlo jeho časté používání potrápit. Proto s ním zacházejte opatrně a vyzkoušejte, co vám sedí. Minimálně jednou týdně je třeba odstranit odumřelé kožní buňky a k tomu poslouží peeling. Pleť pak bude zářivější a hebčí na dotek. Pokud žádný peeling nemáte, můžete si ho vyrobit doma jen ze dvou ingrediencí.

    Návod najdete ve videu:

    720p 480p 360p 240p
    Jak si doma vyrobit peeling? • VIDEO: 

  • Tonikum a sérum

    Pokud si pleť vyčistíte a nanesete poté hydratační krém, skvěle! Ale pokud chcete ještě lepší výsledky, zkuste do své denní a noční péče zahrnout správná tonika a séra. Existuje nespočet typů, ale platí, že pokud se budete držet jedné řady od stejné značky, účinky budou tím lepší. Produkty z jedné řady se totiž na sebe vrství a společně pracují lépe než samostatně nebo v interakci s jinými produkty s jinými ingrediencemi.

    Tonikum slouží k dočištění pleti a k uzavření pórů. Díky tomu se nebudou tolik zanášet a nebudou se tolik tvořit pupínky a černé tečky. Zároveň pleť připraví, aby do sebe vstřebala lépe další produkty. Sérum je pak jako dávka vitaminů pro pleť. Jejich pravidelné používání se vyplatí, uvidíte to na vlastní oči.

    Krásná pleť? S našimi 10 tipy už nebude nedostižným snem.

  • Pleťová maska

    Jednou až dvakrát za týden do péče o pleť ještě zahrňte masku, která je pro pleť úplným restartem. Vyberte si podle typu pleti – pokud se vám mastí, sáhněte po čisticí. Máte-li pleť spíše suchou, bude vám svědčit hydratační maska. Jaký je tedy postup? Nejdřív pleť vyčistěte, pak ošetřete tonikem. Maska a peeling patří vždy před krém na vyčištěnou pleť. Poté naneste ještě sérum a až na závěr pleťový krém. 

    Podívejte se ve videu, jak vypadá ošetření hydratační maskou v kosmetickém salonu:

    720p 480p 360p 240p
    Hydratační pleťová maska • VIDEO: 


  • Jezte správně

    Pokud se budete stravovat správně, bude to vidět i navenek. Vaše pleť i váha vám nepoděkují za to, když se budete stravovat ve fast foodu. Vybírejte si potraviny bohaté na antioxidanty, zdravé tuky, omega-3 mastné kyseliny a vitamin C, které zbaví pleť mdlého vzhledu. Pleti tedy prospějí ledový salát nebo kapusta, zdravé tuky v podobě olivového oleje nebo avokáda, citrusy, borůvky nebo maliny. Omega-3 mastné kyseliny najdete v lososu nebo ořeších.  Inspirujte se receptem z avokáda:

    720p 480p 360p 240p
    Videorecept: Nejlepší pomazánka z avokáda? Guacamole! • VIDEO: 

  • Dobře spěte

    Alespoň sedm hodin! Říká se, že se vyspíte do krásy, a je to pravda. Svou pleť prostě neošálíte a jedinou záchranou proti pandím kruhům pod očima bude sakra dobrý korektor!

    Podívejte se na 10 tipů, jak se lépe vyspat:

    480p 360p 240p
    Podívejte se na deset tipů, jak se lépe vyspat • VIDEO: 



  • Hydratujte

    Další zásadou skvělé pleti je dostatečná hydratace – zvenku i zevnitř. Bez vody je pleť mdlá a unavená. Nehledě na to, že dlouhodobě se to projeví výraznějšími vráskami. Pijte tedy dostatek čisté vody, kterou můžete proložit zelenými smoothies.

    Dodržujete pitný režim?



  • Chraňte se před sluníčkem

    Musíme ještě opakovat, že přemíra opalování pleti škodí a způsobuje předčasné stárnutí? Pevně doufáme, že ne a že pleťový krém s ochranným faktorem se stal vaší povinnou výbavou, nejen v létě.

    Nezapomínejtre na opalovací krém, nejen v létě!



  • Pozor na bakterie!

    Vyhněte se přes den kontaktu s obličejem. Jednak si můžete rozmazat make-up, jednak si na pleť akorát patláte bakterie. Míváte často pupínky na bradě? Aha! To samé platí o kosmetických štětcích. Alespoň jednou týdně byste je měla vyčistit, protože pak si při každém jejich používání zanášíte pleť nečistotami.

    Jaké jsou nejčastější chyby v líčení, které vám zbytečně přidávají léta?



  • Vyhněte se stresu

    Dát vám radu "vyhněte se stresu" je stejné, jako kdybychom po vás chtěly, ať roztáhnete ruce a vzlétnete. Zkuste však minimalizovat jeho dopady! Porozhlédněte se po přípravcích na pleť, které obsahují antioxidanty a vitaminy. Dodají pleti energii, a tak nebude působit zašedle a unaveně. 

    Vyzkoušejte například pleťovou masku s ženšenem, kořenem mládí:

    720p 480p 360p 240p
    Mdlá, unavená pleť? Peeling s ženšenem ji dodá energii • VIDEO: 


  • Malý podvod

    A na konec si dovolíme malý podvod: samoopalovací přípravky na obličej. Mívají totiž menší samoopalovací schopnosti než ty, které jsou určené na tělo, a proto se nemusíte bát, že skončíte oranžová. Také obsahují hydratační složky, takže na nějaké období mohou nahradit vás běžný krém. Pleť dostane zdravou barvu a vy můžete směle vyjít bez make-upu!

    Opálené pleti můžete docílit díky samoopalovacím přípravkům.


Autor: Lucie Houdková
Diskuse ke článku
.
DesktopMobile