2°C
5 potravin, které fungují proti bolestem. Nepolykejte zbytečně pilulky!
Kvůli pohodlí, které s sebou přináší moderní medicína se svými pilulkami, často zapomínáme na přírodní možnosti, jak zmírnit bolest a další potíže. Podívejte se na pět potravin, které jedly už naše babičky, i léčebné metody, které používaly ženy před několika staletími.
Zázvor
Kurkuma.Prospěšnost kurkumy a její léčivé účinky jsou známy a oslavovány po staletí východních tradic. Není se čemu divit. Kurkuma má silné protizánětlivé účinky, pomáhá při prevenci srdečních onemocnění a diabetu.Autor: Shutterstock.comKurkuma je koření, které vzhledem připomíná zázvor. Hodně se používá v indické kuchyni. Coby koření patří mezi nejlevnější, přestože její léčivé účinky jsou k nezaplacení. Kurkuma má analgetické vlastnosti, čili zmírňuje bolesti. Lze ji používat proti bolestem břicha, podporuje a uklidňuje zažívání, zlepšuje stravitelnost a vstřebávání živin. Během trávení uvolňuje křeče a napětí v zažívacím traktu. V indické kuchyni plní podobnou funkci jako chilli papričky. Zabíjí bakterie a parazity ve střevech a detoxikuje potravu.
Sušenou kurkumu lze také používat na vnější řezná poranění. Kurkuma nasypaná na ránu zmírňuje bolest, zlepšuje hojení, pomáhá vyčistit ránu a podporuje růst zdravé tkáně. Kurkuma je silným antioxidantem a dá se využít jako výborná přírodní dezinfekce.
Podívejte se na další příznivý efekt potravin
Šest potravin, které pomohou v boji s rakovinou • VIDEO: iStock.cz/mojezdravi.cz/ccmixter.orgVideo se připravuje ...Kurkuma má mimo jiné i pozitivní vliv na psychiku, působí proti únavě, ochraňuje buňky proti stárnutí, oživuje mozkovou činnost a podporuje celkovou regeneraci organismu.
Kurkuma
Hřebíček byl už v tradičním lidovém léčitelství využíván pro své analgetické účinky. Nejefektivněji se dá využít při bolesti zubů, dásní a paradentóze. Zkuste při bolestech zubu rozkousat hřebíček v ústech a okamžitě se místo znecitliví. Hřebíček má totiž i anestetické účinky. Funguje jako prevence před zubním kazem a zároveň pomáhá při osvěžení dechu.
...Autor: Shutterstock.comPití hřebíčkového čaje zároveň napomáhá od bolesti kloubů. Lze ho použít i lokálně. Vmasírování hřebíčkového oleje do kloubů vám okamžitě uleví od bolesti. Funguje i jako prevence.
Hřebíčkový čaj mimo jiné uvolňuje ucpané dýchací cesty při nachlazení, zmírňuje bolesti, které jsou doprovázené rýmou. Hřebíček je výborný na domácí přírodní aromaterapie. Hřebíček výborně provoní a dezinfikuje místnost.
Hřebíček
Kontryhel je rostlina známá především jako léčitel při mnoha ženských problémech. Je skvělým pomocníkem při těžkých menstruačních bolestech. Zároveň napomáhá regulovat a sjednocovat cyklus. Kontryhel silně prokrvuje dělohu, díky čemuž dokáže vyvolat menstruaci u žen, jimž se nedostavila.
KontryhelAutor: shutterstock.comObezřetné by proto měly být těhotné ženy. Kromě menstruačních bolestí napomáhá kontryhel od nepříjemných příznaků menopauzy, pomáhá proti poševnímu výtoku a kvasinkovému onemocnění.
Kontryhel mimo dámských problémů napomáhá také zažívání. Zmírňuje bolesti v žaludku a střevech spojené s trávením a léčí průjem. Čaj z kontryhelových lístků dokáže také zvýšit chuť k jídlu. Kontryhel je také skvělým spalovačem tuku, zrychluje metabolismus a napomáhá přirozenému úbytku váhy.
Kontryhel mívá efekt také při léčbě akné a jiných kožních onemocnění a díky množství antioxidantů omlazuje vaši pleť. Podporuje také zdravý růst vlasů, udržuje je pevné a lesklé. Pití kontryhelového čaje také napomáhá lepšímu spánku lidem trpícím nespavostí.
Kontryhel
Bez šálku dobré kávy si většina z nás nedokáže představit správný odpočinek. Ani bychom netušili, že to může vyplývat z množství zdraví prospěšných látek, které káva obsahuje. Pití kávy totiž nabuzuje pocit štěstí a dobré nálady. Nadbytečné pití kávy paradoxně vyvolává nervozitu a stres.
KávaAutor: shutterstock.comI díky pití kávy se můžete vyhnout práškům proti bolesti. Káva totiž uvolňuje svaly, kofein je zbavuje bolesti a únavy. Káva vás tedy výborně zbaví napětí ve svalech způsobeného namáhavým cvičením.
Kofein obsažený v kávě uvolňuje do krve adrenalin, který v těle zvyšuje krevní tlak a napomáhá činnosti srdce. Díky tomu působí proti bolestem hlavy vyvolaným únavou a nedostatečným spánkem.
Káva
Zázvorový čajAutor: Shutterstock.comZázvor a jeho celkový pozitivní vliv na zdraví znali už ve starověku. Zázvor obsahuje celou řadu vitaminů, minerálních látek a antioxidantů. Pro typickou chuť zázvoru je zásadní látka gingerol, která je podobná jako látky obsažené například v chilli papričkách.
Zázvor je výborným pomocníkem proti bolestem všeho druhu. Obecně snižuje a uvolňuje bolest v těle. Je výborný jako první pomoc při bolesti v krku, rýmě a nachlazení. Uvolňuje ucpaný nos a přirozenou cestou vás zbaví bolesti hlavy. Zázvor je protizánětlivý, ničí bakterie a posiluje imunitu.
Zázvor napomáhá stimulovat kardiovaskulární systém, pomáhá prokrvovat tělo a posilovat srdce. Díky zázvoru se můžete zbavit bolesti svalů a kloubů. Pomáhá také při žaludeční nevolnosti způsobené nezdravým stravováním, nevolnosti v průběhu těhotenství nebo takzvané mořské nemoci, nevolnosti způsobené nezvyklým pohybem.
-
Související články
Víte, jak vysoký cholesterol máte? A vůbec – dovedete říct, co je vlastně ještě v pořádku, a co už …
Zhoubné nádory jsou pro lidi větším strašákem než třeba nemoci srdce. Mnohdy jim to naše imunita …
Spousta nemocí není na první pohled viditelná, což ale neznamená, že je nemáme. O to bedlivěji musíme …
Říká se, že rozpoznání srdečního infarktu je u muže snazší než u ženy. U něj se totiž projevují …
Bylinná terapie je jedním z nejkrásnějších a nejúčinnějších nástrojů v rukou klinického naturopata. …
Úleva, pocit štěstí a radost ze života. Vždy jsem si myslela, že tohle se musí člověku honit …
Klíčová slova:
zdraví, lék, bolest, bolest hlavy, bolest zad, bolest kloubů, bolest břicha, nevolnost, menstruace, menstruační bolesti, menstruační cyklus, byliny, nemoc, medicína, alternativní medicína, hřebíček, zázvor, kurkuma, káva, kontryhel obecný, antioxidanty, vitamíny, desinfekce
Diskuse ke článku
.
