4°C
U Michaely jsem byla na úvodním sezení a třech hypnózách. Problémy, které jsem chtěla řešit, byly jednak vztah s partnerem, jednak touha zbavit se kouření. Během první návštěvy jsme si hodinu a půl povídaly a s terapeutkou jsem dospěla k tomu, že budeme řešit můj přístup k životu, partnerovi a sama k sobě a nekouření vlastně přijde tak nějak samo.
Uvolněná jako nikdy v životě
Samotná hypnóza je prostě nádherná. Byla jsem uvolněná jako nikdy v životě a měla jsem intenzivní pocit, že se poprvé v životě vidím taková, jaká doopravdy jsem. Ležela jsem na lehátku, nevnímala žádné tělesné pocity – i zima mi přestala být, poslouchala jsem zvuk hodin a Michaelin hlas.
„Jsi v bezpečí, ve tvém životě je všechno v pořádku, vnímáš svůj instinkt, který tě vede ke spokojenosti a štěstí…“ Tak nějak znělo její ujišťování, které by mne v bdělém stavu nijak neuchvátilo, ale bylo naprosto přesně mířené v tom stavu, v němž jsem byla. Jen nerada jsem se po čtyřiceti pěti minutách probírala do reality.
Jak dopadly cigarety?
Hodnotit, jak se změnil můj život, je ještě brzy, ale zhruba měsíc po první hypnóze můžu říct, že jsem klidnější, vyrovnanější a spokojenější než před ní. Co se týče kouření, po druhém sezení jsem se těšila na to, jak si před prací zapálím.
Usedla jsem na lavičku, zapálila cigaretu, třikrát potáhla a byla překvapená, jak odporná má milovaná slimka vlastně je. Uhasila jsem ji s tím, že si zakouřím jindy. Už jsem si nezapálila. Nemusela jsem překonávat chutě, bojovat s vlastní vůlí, prostě mě kouření tak nějak samo od sebe přestalo bavit.
