Sobota 19. září 2020
Svátek slaví Zita, zítra Oleg
Polojasno 20°C

Věděli jste, že pití kávy prodlužuje život?

22. února 2013 | 14:30

Nedokážete si představit den bez voňavé kávy? Pak podle odborníků nehazardujete se svým zdravím, ale právě naopak.

Ať už jste opravdovým labužníkem, nebo je pro vás káva jen povzbuzením během pracovní doby, díky její konzumaci můžete žít mnohem déle.

Podle studií káva snižuje riziko úmrtí u žen o více jak 15% a u mužů o 10%, díky ní  je menší pravděpodobnost kardiovaskulárního onemocnění,  cukrovky, Parkinsonovi choroby nebo rakoviny tlustého střeva a cirhózy jater.

Káva pro dobrou náladu

kavova zrnka obsahují zdraví prospěšné antioxidanty
Dokázáno také je, že milovníci kávy,  méně  často páchají sebevraždu. Kofein totiž zvyšuje množství dopaminu v těle, a tím navozuje pocit štěstí a vyrovnanosti. Za příznivé účinky na lidský organismus mohou látky obsažené v kávě, jako jsou diterpeny, kafestol nebo kahweol a také antioxidační účinky kofeinu.

Zatočte s nevzhlednými "pneumatikami"
Ideální množství kávy pro lidský organismus jsou 2-3 šálky denně. Toto všechno ovšem platí pouze v případě, že si odpustíte k šálku voňavé tekutiny cigaretku a neholdujete přílišnému množství alkoholu.