14°C
Máme za sebou zvláštní období, kdy jsme se báli o život víc než kdy jindy a uvědomovali si, co je opravdu důležité. Vydrží nám to?
Nejsem si jista, zda toto uvědomění lidem vydrží a donutí je udělat potřebné změny ke spokojenějšímu životu.
Co když se nám po návratu do normálu neulevilo, ale přitížilo?
To může být docela normální jev. Jednak nám to zastavení mohlo přivodit poststresový syndrom, jednak jedeme v obrovském tempu a přetlaku léta, tak až když zpomalíme, tělu a psychice to jakoby dojde. Další důvod může být ten, že nám díky té zastávce došlo, že musíme něco v životě změnit. Je to vše ale řešitelné. Určitě je třeba nastolit zdravý životní režim, co se týká stravy, spánku, pohybu a pobytu v přírodě. Je to i výzva k očištění nezdravých vztahů.
Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+
Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na 9 webech.
