Pikantní cizrna s minimem tuku místo brambůrek k telce | Pro ženy | Blesk.cz

Pikantní cizrna s minimem tuku místo brambůrek k telce

1080p 720p 360p
30. května 2018 | 06:00

Nejhorším zlozvykem, který nám hrne kila nahoru je ujídání u televize. Jak najít takové, co bude lepší než neodolatelné a křupavé brambůrky. Vyrobte si zobání z cizrny, která je rozhodně nutričně bohatší. Překvapíte tím i návštěvu, a pokud zbude, můžete využít do polévky nebo salátu.

 

Cizrna se stává čím dál oblíbenější a zdravé i cenově dostupné recepty z cizrny si v našich kuchyních postupně vydobyly své čestné místo. A není tomu jen tak. Obsahuje široké spektrum vitaminů a minerálních látek a díky nízkému glykemickému indexu je ideální, pokud chcete zhubnout.

Vykouzlit ze tří ingrediencí výborné zdravé pohoštění nebo originální oběd do krabičky není žádná věda. Jak připravit pikantní cizrnu za pár minut vás naučí Jarmila, autorka blogu Jarmila Sweet. Video s jejím návodem krok za krokem najdete v úvodu článku. Pokud nechcete cizrnu předem namáčet a vařit, můžete použít tu konzervovanou v nálevu.

Autor: red
1080p 720p 360p
DesktopMobile