4°C
6 jednoduchých způsobů, jak si udržet vaginu stále mladou a krásnou
Stejně tak jako stárne váš obličej a mění se jeho rysy, tak i zbytek těla podléhá neúprosnému tikotu hodin, vaginu nevyjímaje. Zatímco na obličej najdete na trhu nepřebernou řádku produktů, jež pomáhají udržet mladistvý vzhled, tak na udržení vaginy se trochu pozapomíná. Dokonce ani gynekologové nevarují ženy před změnami a mnoho jich je posléze v šoku.
Není nutné sahat hned po drastických plastických operacích. Nejdůležitější je to, jak s ní nakládáte, procvičujete ji a jak se o ni staráte. Je mnoho prostředků, které vám pomohou udržet si mladistvý vzhled i v těchto partiích.
Vyhněte se jojo efektu
Autor: iStockNeustálé diety a jojo efekt nejsou dobré, a to celkově pro jakoukoli část těla a kůže. Ta se totiž přibíráním roztahuje – a jemná kůžička na vulvě taktéž. Je důležité udržovat si rozumnou a stálou váhu, aby se nemusela kůže neustále přizpůsobovat. V mládí je ještě pružná, ale čím jste starší, tím horší jsou následky velkého přibírání. Zdůraznit je třeba, že je dobré mít optimální váhu, není hezké být ani moc hubená, protože jak na obličeji, tak na intimních partiích je nedostatek podkožního tuku znát.
Nezapomínejte cvičit
Autor: iStockKaždý sval potřebuje procvičovat. Možná už dokonce praktikujete Kegelovy cviky pánevního dna, ale je také dost dobře možné, že necvičíte dostatečně. Jen pro vaši informaci: cvičit byste měla třikrát denně po sto opakováních a každý stah držet pět sekund. Zdá se vám to hodně? Za tu námahu to stojí a vezměte si, že v posilovně se člověk zapotí víc, vy u toho můžete klidně sedět doma u televize. Do hry můžete zapojit i Venušiny kuličky nebo vejce z drahého kamene či minerálu.
Podívejte se na animovaný příběh klitorisu:
Animovaný film o klitorisu odhalil to, co jste možná nevěděli. Podívejte se! • VIDEO: youtubeVideo se připravuje ...Zbavte se na chvíli pracovní židle
Autor: iStockNevěřila byste, jak moc účinné je opustit aspoň na patnáct minut denně židli, na které celý den sedíte, když třeba pracujete u počítače. Když ji vyměníte za balon, bude to mít úplně magické následky. Během sezení na balonu totiž pánevní dno pracuje, aniž byste ho musela jakkoli zatahovat.
Buďte sexuálně aktivní
Autor: iStockNe nadarmo se žertuje, že když dlouho nemáte sex, tak zakrníte. Vše je třeba udržovat v chodu, aby tělo stále pracovalo. Během sexu se naše partie mnohonásobně prokrvují, a to dělá svalům i tkáním moc dobře. Jestliže se tak neděje, může dojít ke změnám, jako je například zhoršená schopnost lubrikace. A co těhotenství? Pokud nemáte jiné potíže, pak vězte, že mužské semeno působí jako antioxidant... Nechte ho tedy na sebe klidně působit.
Podívejte se na ódu na vaginu, je to skvělé:
Trochu erotická, trochu vtipná. Óda na vagínu letí světem • VIDEO: Libresse SverigeVideo se připravuje ...Rozmyslete si dlouhé jízdy na kole
Jestliže jste vášnivá cyklistka, jsou asi všechny rady marné, protože vášně se špatně krotí. Vězte jen, že dlouhé cesty na kole nebo pravidelné tréninky mohou mít vliv na to, jak budete tam dole vypadat. Pokud máte třeba delší stydké pysky, mohou se vám pravidelným tlakem zdeformovat a roztáhnout.
Autor: iStockPoužívejte jemná mýdla
Autor: iStockVulva a vagina jsou jemná a citlivá místa, která potřebují jen delikátní péči. Vagina sama o sobě je uzpůsobena tak, že se sama udržuje a nepotřebuje k tomu žádné čisticí prostředky. Pokud používáte mýdla, vězte, že je třeba opravdu používat jemné preparáty určené na tyto partie, aby vám hygiena zbytečně nevysušovala kůži a nezpůsobovala vám podráždění.
-
Související články
Sledování porna není pro ženy už ničím novým. Každoroční statistiky ukazují, že stále více žen se …
Zoologická zahrada v Praze se pyšní dalším přírůstkem do své rozvětvené „rodiny“. Narodilo se tu …
Bolí vás záda, kyčle nebo kolena a chtěli byste, aby vám váš lékař předepsal lázně? Poradíme vám, …
Snažíte se dostat do formy? Při cvičení je důležité dbát na dostatečný příjem bílkovin a zařazovat …
Pokud milujeme muže, tak jsme schopné a ochotné pro jeho potěšení udělat maximum. Samozřejmě je nám …
Trendy, které se každoročně objevují ve zdravotní nebo kosmetické oblasti, jsou mnohdy absolutně …
Klíčová slova:
vagína, sex, omlazení vagíny, mládí, cvičení, zlepšení, sexuální život, stárnutí, jak na to, hubnutí, jojo efekt, milostný život
Diskuse ke článku
.
